Читайте также
Восьмилепестковый лотос
Для чего?
Отрабатываем вертикальную базовую позу – исходную позицию для всех составных частей тренировки. Потренировавшись, вы можете принимать ее везде и в любой момент – на стуле, в театральном кресле, на сиденье автомобиля, на рабочем месте.
Восьмилепестковый лотос
Придает анатомически правильную осанку. Удлиняет шею. Вновь выпрямляет весь корпус в направлении действия силы тяжести.Активируются:• спинные мышцы,• мышцы шеи,• «затылочная звезда»,• «венечная
Рафинированные продукты и компенсация их вредного действия
Надо иметь в виду, что практически вся пища, которую мы с вами едим, состоит из рафинированных продуктов. Это рафинированное подсолнечное масло, из которого убрали все полезные вещества, это белая мука, из
Дыхание «Лотос»
Освоение практик самоисцеления поможет человеку укрепить внутреннюю энергетику. Чтобы всегда быть в хорошей форме, поддерживать высокий жизненный тонус, нужно научить организм пополнять энергетические ресурсы, закрывать лазейки для болезней. Простой,
Компенсация, или адаптация, – 3-я стадия
Стадия компенсации, или адаптации, начинается после того, как произойдет первый ацидотический кризис, и заканчивается очищением языка и появлением сильного чувства голода. Продолжительность этой стадии, как и предыдущих, у
2. Упражнение «Лотос»
Сядьте ровно, скрестите ноги, руки естественно расположите на бедрах, ладони направлены вверх.Медленно переведите руки к нижней области живота, положите одну ладонь на другую (у мужчин сверху правая рука, у женщин – левая).Слегка распрямите спину,
Компенсация сахарного диабета
При сахарном диабете происходит нарушение углеводного обмена, и главная задача врача и больного – нормализовать его. Однако не всегда удается достигнуть оптимального результата, особенно когда болезнь запущена или больной забывает
ВЕС КАК КОМПЕНСАЦИЯ
Вернемся к вопросу о том, как отдельный орган может спровоцировать накопление излишнего веса. Мы уже говорили, что жировое накопление является компенсацией отклонений в психике или физиологии. Схематично это можно представить так: возникает
«Лотос»
Упражнение «лотос» можно выполнять в позе Будды либо сидя на табурете, точно так же как при выполнении «лягушки». Приняв одно из описанных положений, разместите руки вверх ладонями одну над другой, выпрямите спину, втяните грудь, опустите плечи и подбородок,
Упражнение «восьмилепестковый лотос»
Варианты позы:? на полу, согнув ноги в коленях;? на сиденье, прислонившись к стене;? на гимнастическом мяче, прислонившись к стене;? на краю стула.Кисти рук лежат на бедрах (см. рис. 16).
Посылайте звук в затылок, в мышцы «затылочной
229. Упражнение 2. «Лотос»
ИП – то же. Руки положить перед собой между ног у живота. Мужчина кладет правую руку на левую, а женщина – наоборот. Туловище не касается спинки стула, плечи расправлены, спина прямая. Подбородок немного опущен, глаза полузакрыты. Кончик языка
Мудра «Лотос»
Выполняйте эту мудру медленно и спокойно, внутренне настроившись на то, что вы победите любой недуг. Те, кто практикуют ее ежедневно, как правило, доживают до глубокой старости, сохраняя хорошее здоровье и ясный ум.В переводе с санскрита мантра означает
Лотос
Современная область распространения лотоса орехоносного чрезвычайно обширна. Он растет в Австралии, в Индии, Китае и Японии, и даже за пределами субтропиков – по берегам Каспийского моря и на российском Дальнем Востоке. Лотос с древних времен выращивается в
Мудра «Парящий лотос»
Лотос – водное растение, которое служит религиозным символом, особенно в Индии и Египте. Лотос уходит своими корнями в землю, его стебель проходит через воду, а цветок раскрывается в воздухе, под лучами Солнца (стихия Огня). Так, последовательно
24. МУДРА "ПАРЯЩИЙ ЛОТОС"
Лотос – водное растение, которое служит религиозным символом, особенно в Индии и Египте. Лотос уходит своими корнями в землю, его стебель проходит через воду, а цветок раскрывается в воздухе, под лучами Солнца (стихия Огня).Так, последовательно
Мудра «парящий лотос»
Лотос – водное растение, которое служит религиозным символом, особенно в Индии и Египте. Лотос уходит своими корнями в землю, его стебель проходит через воду, а цветок раскрывается в воздухе, под лучами Солнца (стихия огня). Так, последовательно