Спальня

Спальня

Сон начинается со спальни. Мягкое приглушенное освещение создает расслабленное настроение. Чтобы его сохранить, стены (или обои) в спальне лучше сделать мягких тонов: цвета лепестков сакуры или теплого розового, бледно-персикового, бледно-зеленого, бежевого, бледно-фиолетового с мелким или крупным неярким рисунком. Спальня – комната величайшей гармонии, расслабления и покоя, там неуместны узоры с высокой энергетикой, абстрактные или яркие. Чистый белый цвет не подходит для спальни – однообразная белая поверхность, где глазу не за что зацепиться, чрезвычайно утомляет и портит зрение и нервную систему (человек начинает испытывать сенсорный голод).

Очень красиво на стене смотрится вышитая на шелке ветка сакуры. В спальне не должно быть раздражающих глаз деталей, острых углов и абстрактных рисунков.

Очень приятно и полезно, встав с кровати, пройтись босиком по циновке. Ковры на полу, напоминающие шкуру животного, не подходят, они вносят агрессивность в спальню. Гармонично смотрятся в спальне круглые или овальные ковры спокойных оттенков. Для сохранения здоровья пол в спальне делайте из натуральных материалов – камня, дерева, циновок, керамических плиток, джутовых ковриков и любых других естественных материалов. Стены и потолок тоже должны быть из натуральных материалов, способствующих нормальному здоровому сну. Кровать предпочтительна из натурального дерева (но не осины и тополя), бамбука.

Старайтесь хорошо проветривать спальню перед сном.

За несколько часов до сна можно помедитировать на стоящий в спальне бонсай или бон-сэки.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.