Глава 8

Глава 8

Не говорите мне, что это невозможно, скажите, что вы этого не можете. Скажите, что этого никогда и никто не делал… Единственное, что мы точно знаем, это уравнение Максвелла, три закона Ньютона, два постулата теории относительности и периодическую таблицу элементов. Вот и все, что мы знаем наверняка. Все прочие ограничения придуманы человеком.

Дин Кейман

Краткое руководство к действию

Эта глава в краткой форме изложит основные принципы стройности, о которых вам стоит помнить каждый день. Нет смысла ее читать, если вы не проработали материал всей книги. Эта часть структурная, она всего лишь напомнит обо всех необходимых упражнениях, но сама по себе, отдельно от всего пособия, она не только не принесет пользы, но может даже навредить, введя в заблуждение.

Итак, если вы продолжаете читать, значит, должно быть, вы уже проделали немалую работу на пути к стройности. Наверняка уже есть первые положительные изменения в питании, самочувствии, внешнем виде, с чем я вас и поздравляю!

Согласитесь, нет ничего приятнее, чем проводить руками по собственному телу и чувствовать, как оно становится все более подтянутым; крутиться перед зеркалом и замечать, что одежда сидит все лучше…

Я искренно вами горжусь!

Давайте рассмотрим, как в дальнейшем будет происходить работа с книгой. Для удобства мы разделили рекомендации на три категории: «Работа с причинами переедания», «Обретение уверенности и стройного мышления», «Практические навыки стройного человека».

Данный текст является ознакомительным фрагментом.