Овсяные лепешки
Вам понадобится:
? 3 ст. ложки овсяных отрубей; ? 3 ст. ложки жидкого творога; ? 3 капли растительного масла; ? 2 яичных белка.
Способ приготовления:
1. Овсяные отруби смешать с творогом.
2. Перемешать творожную массу с белками и выложить ложкой на тефлоновую сковороду, смазанную 3 каплями растительного масла.
3. Обжарить лепешки в течение 2–3 минут.
4. Можно использовать как хлеб для приготовления бутербродов.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Лепешки овсяные Ингредиенты:Овсяные хлопья «Геркулес» – 50 гПшеничная мука – 50 гСливочное масло – 20 гВода – 50 млСоль по вкусуСпособ приготовления:Овсяные хлопья смешать с мукой и солью в отдельной посуде, затем добавить растопленное сливочное масло, воду и замесить
Лепешки с картошкой (по-индийски, на языке создателей рецепта, лепешки называются Алу роти)5 чашек муки или смесь муки с отрубями в соотношении 5:1, 2 ст. л. растительного масла, 2 картофелины, 0,5 ч. л. имбиря.Картофель отварить и хорошо размять, засыпать мукой, добавить масло и
Хлеб и лепешки Будет хлеб, будет и пища! Пословица Польский сатирик Станислав Ежи Лец писал: «Хлеб открывает любой рот». Считается, что начинающим сыроедам тяжелее всего отказаться от дрожжевого хлеба и привычки есть его «вприкуску» со всеми блюдами. Однако обилие
Лепешки из миндального хлеба ? ингредиенты200 г миндальной мякоти из миндального молока, 1 нарезанный помидор средней величины, 1 натертая морковь, 1/2 пучка кинзы, 1/2 лимона без косточек. Полезная информация Зародыш зерна содержит витамины, минералы, белок и масла. Масло из
Лепешки с укропом ? ингредиенты75 г льняных семян, 200 г сушеного миндаля, 1/2 пучка зеленого лука, 200 г моркови, 1 крупный помидор, 1 большой пучок свежего укропа, 5 зубчиков чеснока, 30 г молотого сушеного лука, 25 мл лимонного сока, 25 мл оливкового масла, 2 ч. ложки соли.? способ
Лепешки из кешью с помидорами ? ингредиенты150 г орехов кешью, 40 г сушеных помидоров, 1/4 пучка кинзы, 2 ст. ложки оливкового масла, 1/2 ст. ложки морской соли.? способ приготовления1. Вымочить сушеные помидоры в воде в течение 10 минут.2. Смешать все ингредиенты в кухонном
Лепешки с помидорной смесью ? ингредиенты150 г льняных семян, 100 мл воды, 1 большая измельченная красная луковица, 2 нарезанных крупных желтых помидора, 5 зубчиков чеснока, 1/4 пучка свежего базилика, 1–2 ст. ложки оливкового масла, 1–2 ст. ложки меда, 1 ч. ложка морской соли.Для
Лепешки с миндалем и финиками ? ингредиенты250 г миндаля, 250 г овсяных хлопьев, 75 г фиников без косточек, 2 ст. ложки меда, 1 ст. ложка ванильного экстракта.? способ приготовления1. Миндаль замочить на 12 часов, овсяные хлопья — на 15 минут.2. Перемешать все ингредиенты в
Кукурузные лепешки ? ингредиенты3 кукурузных початка, 1/2 лимона, 1/4 красной луковицы, 1 помидор, 1/4 ч. ложки соли, 3 ст. ложки меда.? способ приготовленияОтделить кукурузные зерна и положить их в блендер вместе с другими ингредиентами. Тщательно смешать. Чайной ложкой
Зерновые лепешки ? ингредиенты200 г семян золотистого льна, 2 кукурузных початка, 1 ч. ложка молотой зиры, 1/2 ч. ложки морской соли, 1 ст. ложка жидкого кокосового масла, 65 г нарезанных помидоров, 1/2 пучка укропа.? способ приготовления1. Семена льна смолоть в кофемолке.
Миндальные лепешки ? ингредиенты300 г миндальной мякоти, 60 г золотистых льняных семян, 1 крупный помидор, сок 1/2 лимона, 1–2 зубчика чеснока, 1/2 пучка кинзы, 1/2 ч. ложки морской соли.? способ приготовления1. Семена льна смолоть в кофемолке.2. Смешать все ингредиенты в кухонном
Картофельные лепешки ? ингредиенты5 средних клубней картофеля, 1 тонко нарезанная красная луковица, тонко нарезать, 100 мл оливкового масла, 100 мл лимонного сока, 1/2 ч. ложки морской соли, 1/2 ч. ложки сухого молотого чеснока, 1/2 ч. ложки сухого молотого лука, 1/2 ч. ложки сухой
Лепешки из кабачков ? ингредиенты100 мл соевого соуса, 1 лимон без косточек, 1 зубчик чеснока, 1 кусочек имбиря длиной 2–3 см, 1 ст. ложка меда, 4 тонко нарезанных молодых кабачка.? способ приготовления1. Тщательно смешать первые 5 ингредиентов в блендере. Выложить смесь на
Лепешки с шампиньонами ? ингредиенты1 крупный помидор, 100 мл миндального молока, 6 шампиньонов, 1/2 ч. ложки молотой куркумы, 1 зубчик чеснока, 6 лимонов, 4 ст. ложки соевого соуса.? способ приготовления1. Тщательно смешать все ингредиенты в блендере и выложить смесь ложкой на
Лепешки с картошкой (по-индийски, на языке создателей рецепта, лепешки называются Алу роти) 5 чашек муки или смесь муки с отрубями в соотношении 5:1, 2 ст. л. растительного масла, 2 картофелины, 0,5 ч. л. имбиря.Картофель отварить и хорошо размять, засыпать мукой, добавить масло и