СОН

СОН

Описание биоритмов

Давайте начнем с описания биоритма «день-ночь», потому что как раз сон у нас тесно связан с нашими суточными ритмами. Суточные ритмы называются фазными ритмами. Суточный ритм «день-ночь» формируется у ребенка под воздействием на сетчатку глаза солнечного света. Именно дневного, именно солнечного. В результате у ребенка вырабатывается гормон мелатанин, который и выполняет эту регулирующую функцию.

Процесс формирования суточного ритма «день-ночь» начинается примерно в месячном возрасте (4-6 недель) и оформляется в период от 6 мес. до 3 лет.

Оформляется этот ритм с привязкой к географическому месту проживания, потому что там учитывается угол падения солнечного луча.

Помимо того, что у нас существует суточный ритм, ориентированный на светлое и темное время суток, у нас еще существуют базовые ритмы. Эти базовые, или глобальные, ритмы и есть те, с которыми ребенок рождается, и для их проявления ему не нужно ничего. Они свойственны человеку как виду. Этот ритм определяет функцию пищеварительной, выделительной системы, циклы работы головного мозга. Поэтому у ребенка изначально существует дневной и ночной сон. То есть если в родах было все нормально, ребенок у вас не перепутает день и ночь. Этот ритм ориентирован не на свет и темноту, а на пики и спады биологической активности, которые распределяются по суточному времени.

У нас существуют два таких пика в течение суток. Спад биологической активности приурочен к 4 часам утра и к 4 часам дня. От них все и пляшет. Это глобальный ритм.

Суточный ритм всегда ориентирован на наличие или отсутствие дневного света. Он регулируется социально, а вот на глобальные ритм мы повлиять не можем.

Когда мы говорим, что у ребенка нарушены глобальные ритмы, то мы говорим о какой-то травме. Если у ребенка есть статус тревожности и у него нарушен сон, то, как правило, это бывает связано с внутриутробной травмой или травмой рождения. Либо бывают такие социальные деформации, когда сами родители нарушают сон ребенка своими «грамотными» действиями. Особенно когда мы говорим о социально ориентированном ритме – там всегда дело рук родителей.

Теперь, мы должны учитывать, что у ребенка существуют биологически заданные сутки. У нас есть биологически заданные сутки и сутки реального времени. Биологически заданные сутки всегда длиннее реальных, потому что они определяются по срочности. Если вдруг чего-то случится, то чтобы у нас хватило срочности пережить какой-то катаклизм. У человека реальные сутки составляют 24 часа, а биологически заданные – 25. Поэтому раз в месяц мы накапливаем ошибку – этот час накапливается – и у нас что-то происходит с режимом. Поэтому если нас не утомить тяжелой физической нагрузкой, то мы обязательно эту ошибку где-нибудь выдадим. У нас произойдет либо бессонница, либо, наоборот, проспим целые сутки. Это характерно и для взрослых, и для детей.

В связи с тем, что сон необходим всем и он социально ориентирован, у нас в основном есть люди так называемого нейтрального типа, которые подчиняются суточным ритмам и спят тогда, когда им нужно. Скажем, закончилась бытовая активная деятельность, завершили свои задачи, уснули, утром проснулись и опять приступили к активной жизни. И неважно, когда у нас закончилась бытовая задача; когда закончилась, тогда и заснули. И у нас все хорошо.

К нейтральному типу относятся 90% людей, которые ориентируются именно на социальные установки, организуя свой ритм. Но существует 10% людей с врожденными деформациями этого ритма. И называются они как раз «совы» и «жаворонки». Давайте я вам расскажу, как выглядит настоящий «жаворонок» и настоящая «сова». Чистый «жаворонок» просыпается в 4 часа утра, в крайнем случае, в 5. Он не может больше спать. Он встает, у него отличное настроение, у него полно энергии, он готов сворачивать горы. И примерно через час он начинает их сворачивать: если это женщина, то она тарахтит кастрюлями по всей квартире, никому не дает лежать. Жаворонок ведет очень бурную деятельность до 11 часов утра. Потом он чувствует, что слегка устал. Отдохнув, он снова активен часов до 4-х дня. В 4 часа дня он чувствует, что смертельно устал, у него портится настроение, он начинает брюзжать. И заканчивается это тем, что в 8 часов он засыпает. Он засыпает в 8 часов неизменно, ничто не может на это повлиять. Он может спать стоя, лежа, сидя.

И настоящая «сова» – раньше часа дня она никогда не встает. Ее, конечно, можно поднять в 11, но только поднять. Она может стоя поспать, а потом все равно упадет. И вот когда в час дня она просыпается, у нее дурное настроение, она будет брюзжать и ругаться. Часам к 4 дня настроение у нее явно улучшается. Сова после пробуждения никогда не способна работать сразу. И вот к 8 часам вечера она чувствует прилив сил и энергии. Она полна идей, и когда все укладываются спать в 11, у нее как раз самый прилив. Наибольший период активности «совы» – это между 23 и 2 часами ночи. До 3 ночи она усиленно работает, в 4–4.30 засыпает. Если вы действительно «сова» или «жаворонок», ваши ритмы сместить нельзя. Если они «гуляют» туда-сюда, то это нейтральный тип, неправильно наученный. А если у «совы» маленькие ребенок, то это проблема родственников, потому что она не просыпается. Ей можно только подкладывать ребенка с той или с другой стороны, если она кормит грудью, но она будет только слегка приоткрывать глаза.

Это действительно тяжелая проблема, и с этим ничего нельзя сделать. Мы с вами разобрали, какие есть проблемы, и поняли, что, слава богу, нейтрального типа намного больше.

Ночной сон

Продолжительность ночного сна ребенка от 1 до 3 лет составляет 9–12 часов. Время вечернего укладывания зависит, в первую очередь, от социальной жизни семьи, т.е. как у нее организован ритм. А во-вторых, от состояния ребенка. То есть, если он обычно укладывается в 10 вечера, а тут поспал с 7 до 9, то в этот раз в 10 вечера он спать не ляжет. И еще связано с состоянием здоровья, но это такие эксклюзивные вмешательства. В основном, мы укладываемся в пределах полутора часов в среднем в 10–11 вечера. Это свойственно для города. Есть дети, которые укладываются спать раньше – в 8–9 вечера, но это их личное желание.

После засыпания примерно через 1,5–2 часа у ребенка идет первое пробуждение. Как правило, здесь ребенок прикладывается к груди и ходит в туалет. Следующее пробуждение наступает около 4 часов утра. Затем – около 6 и около 8. Здесь – все то же самое. Эти пробуждения связаны с состоянием нервной системы. У ребенка незрелая нервная система, которая заставляет его просыпаться именно с этой периодичностью. Это происходит у любых детей до 3 лет. Здесь всегда ребенку нужно попить и пописать. Но особенно характерны эти пробуждения для годовалого возраста. С возрастом они немного смещаются. Как правило, к 2 годам пробуждение в 4 утра может уйти. У других детей наоборот – 4-часовое пробуждение сохраняется, а остальные отваливаются. Бывает так, что дети сначала убирают самое первое пробуждение после засыпания. То есть по мере созревания нервной системы продолжительные периоды сна проявляются все более явно.

Теперь затронем вопрос: когда мне мамы говорят, что у них другой ритм, но он все-таки есть. Во-первых, это тот ритм, который вы сами задавали ребенку. Во-вторых, если ребенок просыпается каждые 1–2 часа, то это называется тревожный сон. А тревожный сон, как правило, связан с родами.

Давайте разберем, что влияет на спокойствие ночного сна. Ребенок спит в нормальном ритме, но периодически у него бывают более

беспокойные ночи. Что может влиять на малыша? Во-первых, на ночной сон между 1 и 3 годами влияют фазы луны. Даже если до года они не влияли, то потом начинают влиять. Выражается это в том, что дети в полнолуние и новолуние могут более беспокойно спать и очень много писать. Для более чувствительных детей, в частности, для кесарят, на ночной сон влияют изменения атмосферного давления, и достаточно долго влияют. Кроме этого, значительно влияют впечатления дня. Здесь приведу пример. Если вы с утра поехали в гости, там поспали, вечером сходили в цирк, потом в зоопарк и приехали домой, то не ждите, что ваш утомленный ребенок сразу уснет. Вот тут-то как раз вы и узнаете, что такое домашний театр. Просто не нужно таких нагрузок. Приготовьтесь гулять с ним по комнате еще до 3 часов ночи. Он будет капризничать, и у него будут очень большие проблемы с тем, чтобы уложиться спать. Желательно впечатления дня дозировать и выдавать их с утра, чтобы уложились до дневного сна. Получили впечатления, потом поспали, пережили их, и уже вечером нормально укладываемся. Можно небольшие впечатления после дневного сна. При этом нужно оставить до ночного сна 2 часа, чтобы вы успели успокоиться.

Влияет на сон ребенка переживаемое сновидение, которое как раз и активизируется в связи с фазами луны. Отметим, что когда ребенок во сне улыбается, – это он беременность вспоминает. Всю жизнь. А вот если ребенок во сне плачет и гримасы корчит – он роды вспоминает. Как правило, в эти моменты нам снятся погони и кошмары. Тут тоже надо спасибо маме сказать. Как раз в эти фазы луны мы чаще роды вспоминаем, поэтому можем во сне плакать и беспокоиться. Любые роды у нас связаны с ощущением погони. Ваша задача – встретить ребенка при пробуждении и дать понять, что он в безопасности. Во сне его кто-то хотел съесть, а вы должны его спасти.

Состояние здоровья ребенка тоже влияет на качество сна. Если ребенок начинает заболевать, он может заснуть раньше 10 вечера, поспать 2 часа, а затем с 11 до 3 ночи очень плохо себя чувствовать. Если малыш заболевает, он обязательно будет беспокоиться именно в это время. С 3–4 часов наступает период спокойствия.

Качество пищи тоже влияет на ребенка. Если мы вечером съедим селедочки, закусим ее корейской морковкой, а потом перченым шашлыком и выпьем литр воды – «спокойный» сон нам обеспечен. Нужно следить за тем, чтобы ребенок ел острую, бодрящую пищу в течение дня, а не на ночь.

У нас есть такой пункт – ползанье во сне. Бывает, ползают в одном направлении, а бывает – кругами по кровати. Тогда нужно организовать движение ребенка так, чтобы он встретил препятствие. Он упрется в бортик кровати – и вы можете быть спокойны. Ползанье во сне – это тревожность, наличие родовой травмы. Это может быть связано с неврологией. Это компенсируется, и обычно к 3–4 годам ребенок перестает ползать во сне.

Дневной сон.

В отличие от ночного сна, который достаточно стабилен и имеет хорошую социальную ориентацию (т.е. ребенок фактически подстраивается под ритм жизни семьи), дневной сон связан с созреванием нервной системы ребенка и имеет мигрирующий график. Примерно от 1 до 1,5 лет малыши могут спать днем 1–2 раза. Наиболее стабильное расписание дневных снов идет от 1,5 до 2 лет. Здесь у ребенка хорошо выраженный одноразовый сон, который привязан к определенному времени. Мама всегда знает, когда ребенок заснет и проснется. После 2,5 лет у ребенка может начать уходить дневной сон. Он начинает сначала мигрировать. Сначала он засыпал в 2 часа, потом в 3, 4, 6… Вот когда он уже в 6 начал засыпать, то его надо разгуливать до 8-ми. Потому что если ребенок заснет в 18.30, то он обязательно проснется в 8.30 и спать вовремя на ночь уже не ляжет.

Кроме того, что мы смещаем график, мы еще начинаем спать через день. Это может быть для городского ребенка. Давайте отметим разницу между городом и деревней. Вы знаете, что в расписании детских садов дневной сон присутствует до 7-летнего возраста. Это правило существует для деревенского уклада. Вы замечаете, что при переезде из города на дачу режим сна ребенка меняется. Он становится более спокойным. Ребенок может укладываться спать раньше, чем в городе, на 2 часа. И просыпается, соответственно, раньше. Когда ребенок переезжает из города в деревню, он восстанавливает дневной сон. Дети действительно могут спать до 7 лет. Город очень сильно влияет на сон детей, и не в лучшую сторону. В деревне нервная система целее будет. Город со своим огромным количеством коммуникаций, шумом, высоковольтными линиями – как мы вообще спим, непонятно.

Еще хочу отметить, что если у вас режим дневного сна достаточно стабилен, то если он немного нарушился (ребенок вместо одного раза поспал два или поспал на несколько часов дольше), то нужно озадачиться состоянием его здоровья. Такое может быть, когда он начинает заболевать. Недосыпов у детей не бывает, а дневной сон может удлиняться в связи с изменением погоды. Но если погода не менялась, то стоит быть внимательнее к здоровью ребенка. Изменение режима сна бывает за сутки до того, как проявится заболевание.

Особенности сна грудных детей.

Давайте начнем с того, что у ребенка после сна бывает или хорошее, или очень хорошее настроение. Если он просыпается в хорошем настроении, это значит, что он выспался, чувствует себя хорошо, и день у вас пройдет очень гладко. А если он у вас просыпается и начинает капризничать, значит, его надо подхватить и дать ему долежать на руках еще хотя бы 10–15 минут. Эти 10–15 минут спасают положение. После этого он встает совершенно нормальный. Но если вы этот момент пропускаете, то плохое состояние продлится до следующего засыпания. Это касается и дневного, и ночного сна.

Следующая особенность сна, характерная не только для малыша – смена поз во сне. Малыши во сне обычно спят раскинувшись. Они меняют позу каждый раз в фазе быстрого сна. Здесь встает вопрос о том, как должна быть устроена кровать малыша. Она должна быть оснащена, как у взрослого – там должна быть подушка, одеяло. Во сне он подбирает наиболее удобное положение: он может слезть с подушки, сбросить одеяло. Одеяло сбрасывается вплоть до 6 лет. Это связано с тем, что ребенок во время сна заботится о своей безопасности и убирает одеяло, потому что не уверен, что сможет с ним справиться и не задохнуться, не травмироваться никак. Поэтому нужно следить за температурой в комнате.

Следующая особенность сна – это положение тела по магнитным линиям планеты. Это бывает не всегда. Но иногда вы укладываете ребенка вдоль кровати, как она стоит, а во время быстрого сна он разворачивается головой на север и ногами на юг. Если у вашего ребенка это явление есть, то он ложится строго вдоль магнитных линий планеты, как стрелка компаса. Единственная возможность здесь – переставить кровать. Ребенок располагается так, чтобы его магнитное поле совпадало с магнитным полем планеты, и тогда идет минимальный расход энергии на поддержание себя любимого. Если у него есть какие-то проблемы, он обязательно будет ложиться так. Он просто ляжет сверху всего, что находилось на его пути. Некоторые дети укладываются так каждую ночь, а некоторые – периодически, когда плохо себя чувствуют.

Теперь следующая особенность – еда перед сном. Особенно это заметно для детишек, которым больше 2 лет. После 2 лет, когда мы имеем особый интерес к взрослому столу, мы начинаем что-то просить перед сном – хотя бы корочку хлеба. Тогда нужно накормить ребенка, чтобы он спокойно заснул. Это правильно, потому что человек как вид, по идее, находится на грудном вскармливании, которое на 2-3 году жизни в основном связано со сном. И у нас вся еда идет под сон. На сытый желудок спится гораздо лучше. Взрослому малышу, кроме маминого молока, нужно что-то более существенное. Это установлено исследованиями, что перед ночным сном очень хорошо поесть.

Теперь следующая особенность – активность перед сном. Когда мы уже собираемся спать, наступают самые активные и бурные

игры. Куда девать энергию, не растраченную за целый день? Получается, что у нас такие условия, которые не дают эту энергию реализовать. Обязательно ребенку нужно дать энергию выпустить, «разгулять» его, потому что иначе он заснуть не сможет.

Следующий момент – ритуал укладывания. Для малышей этого возраста очень важна процедура укладывания. Дети нуждаются в ряде стабильных действий, которые происходят каждый день. Для них это является выражением надежности мира. Поскольку мы эту физическую реальность только что в глаза увидели и ей не очень доверяем, то нам нужно подкрепление ритуалом, чтобы приобрести уверенность в надежности мира. У детей на втором году жизни складывается ритуал укладывания. Если вы знаете о том, что у них этот ритуал должен сложиться в этот период времени, то можете немножко подыграть, чтобы он был удобным для вас. Потому что если ритуал складывается без вашего ведома, то он сложится как придется, и потом вы с ним ничего не сможете сделать. Ритуал тем и отличается, что там есть строгий порядок действий, который произвольно менять нельзя. И если вы не той ногой перешагнули порог комнаты, нужно будет вернуться и повторить сначала. Что может входить в ритуал с точки зрения мамы? С точки зрения ребенка туда может входить все что угодно, включая крик «кукареку» в форточку. А вот с точки зрения мамы туда может входить, например, уборка игрушек, поход в ванную, должное плескание, потом вышли из ванны, побегали голышом 15 мин, потом переоделись, легли в кровать, пососали сисю, съели три корочки хлеба и – спать. Кстати говоря, предшествовать ритуалу укладывания может активная физическая игра, когда папа приходит с работы. Туда может входить и укачивание – это полезно и хорошо.

В норме ребенок укладывается спать за 7–10 минут. Если за 20 минут вы не уложились, бросайте, идите заниматься своими делами, через час снова попробуете. Именно своими делами, а не делами ребенка. У нас такая аксиома: ребенок находится при матери, а не мать при ребенке. Когда он находится при матери, это означает, что мать должна полностью отвечать его психофизиологическим потребностям. Потому что иначе она не является надежной, и такое поведение матери приведет к нарушениям психики у ребенка. Это все мы будем разбирать с вами дальше.

Помимо ритуала укладывания, у нас существует ритуал пробуждения. Ребенок просыпается, оценивает, куда он попал, и после этого может, например, валяться с мамой в постели, нежиться с ней минут 20–30. Ритуал пробуждения может быть очень простым: проснулись, открыли глазки, протерли их кулачками, посмотрели вокруг, взяли мишку, переложили его на стул, открыли дверцу шкафа, похлопали ею, сбросили фотографию на пол и пошли ловить кота. Здесь лучше в него не вмешиваться. Когда ребенок становится более сознательным, части ритуала начинают отваливаться. В 3 года ребенок может не иметь никакого ритуала.

Следующая особенность – борьба со сном. Существует такое явление у некоторых малышей, которые упорно отказываются засыпать. Если они слышат, что нужно идти спать, у них появляется тут же масса дел, и спать они идти не хотят. Такое нежелание засыпать может быть связано с плохими родами, когда ребенку снятся кошмары и он просто не хочет их видеть. Во-первых, таким борцам со сном никогда и ни в коем случае не предлагать идти спать. Там может быть обычный ритуал укладывания, но перед этим вы говорите ребенку, что собираетесь идти в цирк, например. И вот вы сейчас поиграете, уберете игрушки, помоетесь, оденетесь, и перед походом в цирк нужно обязательно поесть. И тут у нас идут увеличенные три корочки хлеба: мы садимся за стол и начинаем сытно есть. Такие дети под сисей, как правило, не засыпают. Надо, чтобы было удобное сидение за столом, желательно, типа диванчика. Вот тогда борцы со сном ломаются и засыпают. Но если вы промахнулись и не успели дойти до стола, нужно ждать, когда оно само наступит. Нужно выдать ребенку спокойные игры и игрушки, и он заснет в игре. На руки он не идет, потому что знает, что на руках может заснуть. Поэтому нужно его отпускать, и он где-то среди кубиков найдет себе пристанище.

Следующий момент – это сон на прогулке. С годовалого возраста нужно завязывать со сном на прогулке. Гулять вы должны пешком, а спать – дома. С 9 мес. ребенку на улице сон не нужен. Как только мы начали ходить ногами, мы выходим на прогулку пешком и ходим 10–20 минут, сколько выдержим. По мере развития моторных навыков время прогулки будет удлиняться. Во время сна лучше ограниченный доступ кислорода, не надо ребенка вытаскивать на открытое пространство. Потому что снабжение организма кислородом во сне сокращается, и способность крови связывать кислород снижается. Если вас кислородом насытить, вы будете плохо спать, и головные боли могут быть спровоцированы. Перед тем как уложить ребенка, вы можете проветрить комнату, потому что там должно пахнуть свежестью. Но во время сна вы окна задраиваете, и там не должно гулять никаких сквозняков и не должно быть сильных запахов. Спать при открытом окне действительно нехорошо, просто некоторые люди выработали себе такую привычку под воздействием неправильных рекомендаций.

Совместный сон родителей с ребенком

Дети не приспособлены спать отдельно от опекуна, они нуждаются в совместном сне со старшим. И до 3 лет, в период грудного вскармливания, они нуждаются в совместном сне именно с мамой. Потому что, видите ли, сися к ней пристегнута и отдельно не существует. Кроме того, когда ребенок видит во сне неприятности, нужно, чтобы рядом был кто-то, кто его спасет. Кошмары, которые связаны с родами – это именно охота и погоня. Дети старше 3 лет могут спать с кем-то другим, но до сих пор нуждаются в совместном сне. Существуют этнические группы, где вообще не принято спать отдельно. И там вообще нет фобий. В какой-то момент ребенок вам скажет, что хочет спать отдельно и ему нужна своя кроватка. До этого момента вы можете ему ее предлагать, но не слишком навязчиво.

Если вы совершаете какие-то ошибки в воспитании детей раннего возраста, вы даже не представляете себе, какие крокодилы вылезут потом. Лучше исправить все сейчас, потому что те крокодильчики, которые сейчас бегают, – они маленькие и почти безопасные. А вот то, что будет лет в 12–13 – ох какие они кровожадные и опасные! Лучше следовать психофизиологическим закономерностям, а потом все образуется.

Я здесь всегда рассказываю страшную историю про совместный сон, давайте я ее и вам расскажу. Потому что сон с опекуном чрезвычайно важен. Дети действительно пугаются, и вы даже не представляете, что они там видят. Они рассказать вам не могут и даже понять, снилось им это или не снилось. У меня была знакомая, которая спала при включенном свете по всей квартире. Как только спускались сумерки, она включала везде свет, и он горел, пока солнце не начинало хорошо освещать. Так она спала до 26 лет, пока не вышла замуж. Когда я спросила, почему она так делает, она рассказала, что когда ей было года 3, они жили в коммуналке, где отделяли прихожую от комнаты шкафами. И однажды девочка проснулась и увидела, как из проема между шкафом и стеной вышла женщина в белой одежде и в белой косыночке. Вышла в центр комнаты и стала ходить вокруг стола. А она лежала в кроватке с открытыми глазами и смотрела на эту женщину. Женщина почувствовала ее взгляд, подошла к ней, наклонилась. Она говорит: «Никогда не забуду эти пронзительные голубые глаза. И она стала надо мной наклоняться. Что было делать мне, маленькому ребенку?» И она зажмурилась и лежала так некоторое время в оцепенении. Потом она опять открыла глаза и увидела, что эта женщина ходит вокруг стола. Она опять зашла в проем между шкафом и стеной и исчезла. После этого с нее оцепенение спало, и она начала кричать. Подняла весь дом, она залезла на маму, на следующий день она сказала, что не будет спать в кроватке. Родители сказали, что к себе они ее не возьмут. Старшая сестра тоже ее к себе не взяла. И она сказала: «Тогда будет гореть свет!» Устраивала истерики, пока не включали свет по всей квартире. Пока, наконец, она не вышла замуж, не нашла человека, с которым можно спать, и тогда погасила свет. Представляете, 23 года нужно было ждать, чтобы найти хотя бы кого-нибудь, с кем можно спать! По сути, не имеет значения, чего испугался ребенок. Они должны были взять ребенка к себе и не мучить его.

У меня тоже был такой случай, когда я обсуждала на визите совместный сон. Мама пригласила меня к себе, потому что она хотела спать с ребенком, а бабушка ей не давала. Когда мы уговаривали бабушку не нападать на маму, в какой-то момент мама вдруг изменилась в лице и сказала: «А я помню, как вы меня к себе не пускали!» Ей было лет 7–8, и ей казалось, что из-за шторы выйдет черный мужик и ее задушит черными руками. И когда ей становилось совсем страшно, она вылетала из комнаты и билась в комнату родителей. А родители закрывали дверь на замок. Она засыпала на коврике под дверью. Это из той же серии, что дети переживают различные страхи, а взрослые оказываются нечувствительными к ним. Это совершенно неправильно. И лучше пусть спит с опекуном, сколько хочет, чтобы в будущем не испытывать этих страхов. Потому что многие действительно женятся и выходят замуж только для того, чтобы с кем-то спать, и это не всегда помогает! У меня есть две пары, где папы женились, чтобы было с кем спать, потом они делили маму с ребенком и все равно спали с включенным светом. Потому что боялись, что черная рука вылезет из-под кровати и их схватит. Я думаю, что не стоит до такой степени калечить своих детей.

Если дети с самого начала спят с родителями и всегда имеют возможность к ним вернуться, у них такого не возникает. У меня очень часто бывают ситуации на визитах, когда у мамы ребенок 1,5 мес., мы обсуждаем совместный сон, и тут она начинает мяться и смущаться. Я говорю: «В чем дело, ваш муж к этому плохо относится?» Она говорит: «Нет, тут о муже вообще речи нет. Я до сих пор сплю со старшим ребенком». – «А сколько ребенку лет?» – «12». То есть ребенок лет до 8 как-то терпел, потом просто выломал дверь в спальню и сказал: «Так! Папа, быстро бери спальник! Теперь я сплю с мамой».