Напитки
Напитки
Кефиры с растительными добавками
Кефиры с овощами
Кефир огуречный
293 л кефира
294 средних огурца
295 ч. ложки измельченной зелени укропа
1 зубок чеснока
соль, молотый черный перец по вкусу
Огурцы вымыть, очистить, нарезать. Чеснок измельчить. Сложить овощи и зелень в миксер, добавить половину кефира, соль, перец. Перемолоть до однородной массы, добавить оставшуюся часть кефира, хорошо перемешать.
Кефир томатно-сельдереевый
1 л кефира
2 средних помидора
2 черешка стеблевого сельдерея
соль, молотый черный перец по вкусу
Помидоры вымыть, на 1 мин залить кипящей водой, снять кожицу, нарезать. Сельдерей нарезать. Сложить овощи в миксер, добавить половину кефира, соль, перец. Перемолоть до однородной массы, добавить оставшуюся часть кефира, хорошо перемешать.
Кефир с болгарским перцем и петрушкой
1 л кефира
2 средних болгарских перца
2 ч. ложки измельченной зелени петрушки
1 зубок чеснока
соль, молотый красный перец по вкусу
Перец вымыть, удалить семена, нарезать. Чеснок измельчить. Сложить овощи и зелень в миксер, добавить половину кефира, соль, перец. Перемолоть до однородной массы, добавить оставшуюся часть кефира, хорошо перемешать.
Кефир свекольный
1 л кефира
2 небольшие вареные свеклы
2 ч. ложки измельченной зелени укропа или петрушки
1 зубок чеснока
1 ст. ложка лимонного сока
соль, молотый черный перец по вкусу
Свеклу очистить, нарезать. Чеснок измельчить. Сложить овощи и зелень в миксер, добавить половину кефира, лимонный сок, соль, перец. Перемолоть до однородной массы, добавить оставшуюся часть кефира, хорошо перемешать.
Кефир со щавелем и шпинатом
1 л кефира
1 пучок щавеля
1 пучок шпината
3 ч. ложки измельченного зеленого лука
соль, молотый черный перец по вкусу
Шпинат и щавель вымыть, нарезать. Сложить шпинат, щавель и зеленый лук в миксер, добавить кефир, соль, перец. Перемолоть до однородной массы.
Кефир летний
1 л кефира
1 маленький огурец
1 небольшой помидор
1 маленькая красная луковица
3 ст. ложки измельченной зелени кинзы
соль, молотый черный перец по вкусу
Огурцы вымыть, очистить, нарезать. Помидор вымыть, ошпарить кипятком, снять кожицу, нарезать. Лук измельчить. Сложить овощи и зелень в миксер, добавить половину кефира, соль, перец. Перемолоть до однородной массы, добавить оставшуюся часть кефира, хорошо перемешать.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.