Масла, растирки, кремы, мази
Введение
Массаж – язык без слов, время вне времени, медитация, энергия, любовь… Он может исцелять, возбуждать, успокаивать, обучать. Массаж – это система прикосновений, каждое из которых питает тело, ум, душу.
Прикосновение – одно из величайших лечебных средств. Оно успокаивает, расслабляет, облегчает боль.
С точки зрения европейской медицины, массаж стимулирует ток крови к тканям, улучшает гибкость и облегчает боль. Это физиологические проявления.
Однако доказано, что прикосновение может способствовать выделению организмом веществ, которые борются с болью и наделяют человека ощущением здоровья.
В этой брошюре я хочу показать читателю разнообразие видов массажа, рассказать о некоторых из них, дать простые, не требующие специального образования приемы самомассажа и веселого массажа-считалочки, который наверняка понравится вашим детям. Мы не будем на этих страницах обсуждать лечебный массаж, потому что проводить его должны только специалисты.
Итак, массаж – «штучка», которая нужна всем…
...
Данные научных исследований показали: если человека легонько взять за кисть руки, то у него замедлится ритм сердца и понизится кровяное давление.
Показания и противопоказания для назначения массажа. Массаж необходим всем: и взрослым, и детям, и пожилым людям, конечно, при отсутствии противопоказаний. Главный принцип врачевания «Не навреди» важен и при такой, на первый взгляд, безобидной форме лечения, как массаж.
В первую очередь массаж нужен здоровым людям для поддержания хорошего самочувствия и профилактики различных заболеваний, здесь простор выбора вида массажа широк. Специалисты могут предложить до 10-ти видов массажа: от классического релаксационного до экзотического тайского, криомассажа или массажа камнями (стоун-массажа). Здоровому человеку массаж необходим, в первую очередь, для того, чтобы снять груз забот и проблем и дать организму передышку. Другое дело, когда проблемы уже налицо, в организме произошел сбой и ему необходима помощь. Она приходит в виде лечебного массажа.
Показания (случаи, когда необходим лечебный массаж)
? Боли в спине, пояснице, шее.
? Головные боли.
? Остеохондроз.
? Ушибы, растяжения мышц, сухожилий и связок.
? Функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей).
? Артриты в подострой и хронической стадии.
? Невралгии и невриты.
? Параличи.
? Хроническая недостаточность сердечной мышцы.
? Стенокардия.
? Гипертоническая болезнь.
? Артериальная гипотония.
? Реабилитационный период после инфаркта миокарда.
? Хронический гастрит.
? Нарушение моторной функции толстого кишечника.
? Бронхит.
? Пневмония.
? Бронхиальная астма.
? Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (вне обострения).
Но будьте осторожны, не забывайте, что массаж – это не панацея от всех бед, не волшебная «таблетка от всех болезней». Существуют случаи, когда массаж противопоказан.
Противопоказания (даны в обобщенной форме)
? Острые лихорадочные состояния и высокая температура.
? Кровотечения и склонность к ним.
? Болезни крови.
? Гнойные процессы любой локализации.
? Гнойничковые и грибковые заболевания кожи, ногтей.
? Любые острые воспаления кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозы, выраженное варикозное расширение вен.
? Атеросклероз периферических сосудов и сосудов головного мозга.
? Аневризма аорты и сердца.
? Аллергические заболевания с накожными высыпаниями.
? Заболевания органов брюшной полости со склонностью к кровотечениям.
? Хронический остеомиелит.
? Опухоли.
? Психические заболевания с чрезмерным возбуждением.
? Недостаточность кровообращения III степени.
? Период гипер– и гипотонических кризов.
? Острая ишемия миокарда.
? Выраженный склероз сосудов головного мозга.
? Острое респираторное заболевание (ОРЗ).
? Расстройство кишечных функций (тошнота, рвота, жидкий стул).
? Легочно-сердечная недостаточность III степени.Вокруг да около «штучек»
Немного истории
Родиной массажа принято считать Китай, где он применялся еще в III тысячелетии до н. э. Китайская массажная школа до сих пор является самой всеобъемлющей и сильной. Большинство методик, разработанных в Китае, тесно связаны с религией и верой в то, что всевозможные недуги можно преодолевать, лишь укрепляя и тело, и дух. Уже в то время в Китае массаж применялся как метод лечения. Сведения о массаже находят в Японии, Индии, Греции, Риме. Записи о массаже появляются у арабов. Из глубины веков до нас дошло и описание лечебных методик акупунктуры, акупрессуры, надавливаний на определенные точки. Памятники древности, такие как сохранившиеся алебастровые барельефы, папирусы, на которых изображены различные массажные манипуляции, свидетельствуют о том, что ассирийцы, персы, египтяне и другие народы хорошо знали массаж и самомассаж. Для древних греков, которые исповедовали культ тела, массаж наряду со спортом играл важную роль в укреплении и развитии всех групп мышц.
.....
Конец ознакомительного фрагмента.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.