Глава 9. Йогурты и соки: полезные и не очень
Глава 9. Йогурты и соки: полезные и не очень
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Глава 9. Йогурты и соки: полезные и не очень
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
ГЛАВА 4. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ Об этом знают почти все – чтобы повысить содержание йода в организме, нужно есть продукты моря: креветки, крабов, лангустов, рыбу, морскую капусту. Когда рекомендуют другие продукты, например молоко, злаковые, фрукты или овощи, это не всегда верно. В
Глава 5–1. Полезные навыки при менструации Каждая женщина или девушка знает свой менструальный цикл: свою периодичность, примерное количество выделений, продолжительность. Здоровая женщина имеет стабильный цикл и не имеет резких отклонений от обычного состояния. Любые
Глава 3 Полезные продукты. Едим и худеем! Хочу приободрить тех, кто во имя стройной фигуры готов стоически переносить муки голода и диет. Этого делать совершенно не нужно! Можно спокойно есть, не опасаясь за свою фигуру, обязательно испытывать при этом удовольствие и
ГЛАВА II. ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ ДИЕТА Многие люди, страдающие различного рода заболеваниями, считают, что воспользовавшись исключительно специальными химическими препаратами, приобретенными в аптеке, они смогут помочь своему организму восстановить его нормальную
ГЛАВА 1. ОБЛЕПИХА И ЕЕ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА Что вы знаете об облепихе? Например, известно ли вам, что целебные свойства этого растения были оценены человеком еще в Древнем Египте, древнеримские войны залечивали им свои раны, Авиценна рекомендовал применять облепиховое масло
Глава 1 Соки лекарственных растений Советы Бориса БолотоваАлоэСок алоэ древовидного устраняет запоры. Принимают 1–2 ч. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.БерезаПри астме ранней весной полезно пить проквашенный березовый сок.БолиголовСок болиголова применяют при
Глава 4 Полезные советы Правила приготовления соков• Для приготовления соков выбирайте спелые, но не перезрелые плоды и овощи.• Лучше всего использовать «питомцев», выращенных на своем участке.• Мыть, очищать от кожуры и нарезать овощи и плоды рекомендуется
Глава 7 Ягодные соки – вкусные лекарства Арбузный сокЭтим соком можно утолить жажду и полечиться. Только не покупайте арбузы раньше августа.Почему арбузный сок лечит? Всем известно, что арбузный сок обладает прекрасным мочегонным действием. Благодаря
Глава 6. Японская экзотика, или Что нам практически недоступно, но очень интересно Ядовитая рыба «фугу» Наверное, вы слышали что-то об изощренном вкусе восточных людей? А знаете ли вы, что уже несколько тысячелетий жители японских островов едят шарообразную ядовитую рыбу
Йогурты. Настоящие и нет. Какой выбрать? Мне кажется, что йогурты, которые продаются в том же отделе, что и сливочное масло, будят в нас воспоминания о материнском молоке (прекрасно понимаю всю субъективность подобной ассоциации). Но не поэтому ли они стали так популярны на
Глава 1. История моей жизни (очень коротко!) Здравствуй, мой дорогой читатель, вернее (и я абсолютно уверена в этом!), читательница! Я решила начать рассказ о своей жизни с краткого экскурса, так сказать, в историю. Потому что очень многие проблемы, с которыми мы
Глава 2 Игрушки — вред, в игрушках — яд, но я в них играю и очень рад Такие вредные детские игрушки Дети — они наше все. Наше счастье, наше здоровье, наше горе, наши надежды… Родители готовы на многое, лишь бы ребенок вырос здоровым, умным, красивым, добрым, счастливым. И