Читайте также
Правило Бу-се
Правило Бу-се является основополагающим при лечении методами восточной рефлексотерапии. Переводится «бу-се» следующим образом: бу– прибавить недостающую энергию; се– отнять избыток энергии. Или так: бу – восполнить, возбудить, тонизировать; се –
Правило 90 %
Чтобы увеличить продолжительность жизни и вдобавок похудеть, надо следовать одному правилу – План на жизнь должен по крайней мере на 90 % состоять из нерафинированной пищи растительного происхождения. Те из моих пациентов, которые добились наилучших
Правило «4 х 4»
Это правило я ввел в свою практику после того, как мне посчастливилось поработать с командой «Камаз-Мастер» на ралли по бездорожью, в частности на ралли «Париж – Дакар». Вам не приходилось ездить на спортивных машинах, адаптированных к бездорожью? В этих
Правило № 3 4?24
«Ежедневные» — подразумевает «каждодневность» использования прокладок, а не то, что их нужно менять один раз в день. Лучше совместить каждое посещение туалета со сменой прокладки.
Правильнее, честнее называть такие прокладки «ежечасными»! Почему, ведь
Предпочтение
Это еще один важный момент, на котором необходимо заострить внимание.Чему мы отдаем предпочтение? Проблема выбора может возникнуть в тот момент, когда внутри нас разыгрывается борьба за место, когда позитивное и негативное хотят обосноваться в нашей душе.
Глава 5
Вся правда о рыбе и морепродуктах
Что все-таки полезнее есть — мясо или рыбу? Вся ли рыба полезна для здоровья и в каких случаях употребление в пищу рыбы может нанести нам вред? Какая рыба лучше — речная или морская? Какие виды кулинарной обработки рыбы
Правило 9
Отдайте предпочтение растительной пище
Любая растительная пища (фрукты, овощи, побеги злаков, морские водоросли и др.) в большинстве своем содержит большое количество? витаминов,? минералов,? ферментов,? фитоэлементов,? антиоксидантов.Но главное, эта пища дает нам
Правило 35
Отдайте предпочтение природным витаминам
Когда витамины только появились в продаже, люди видели в этих разноцветных баночках чуть ли не спасение. Действительно, что еще оставалось желать — выпил пилюлю и враз обеспечил свой организм всеми необходимыми ему
Глава 5. Вся правда о рыбе
«Самая лучшая колбаса»
Сплошная польза или сплошной обман?С детства мы все усвоили правило: в рыбе содержится фосфор, а потому ее надо есть, чтобы быть умнее. В школьных и производственных столовых в обязательном порядке организовывались рыбные
– В мясе, рыбе 0 очков. Можно их есть сколько хочешь?
– НЕТ. В мясе, рыбе, сале действительно 0 очков. Но это не значит, что их можно съедать килограммами. Знайте меру. Посмотрите на свою ладонь. Ваша порция мяса по толщине и размеру должна быть такой же. В первые дни две порции