Читайте также
Глава 1
Ойл-массаж – масляный аюрведический массаж для красоты и молодости
Данный массаж можно делать как самостоятельно, так и с помощью партнера (партнерши). Рекомендую использовать масла – оливковое, миндальное или изготовленное из виноградных косточек. Для
Глава 2
Слим-массаж и массаж травяными мешочками – лучшие средства для релаксации и красивой фигуры
Освежающий слим-массаж с лимоном и маслами
Вам понадобятся: масло (к примеру, абрикосовое), эфирное масло цитрусовых (к примеру, лимонное или апельсиновое), шесть не
Глава 3
Антицеллюлитный массаж
Основное представление о целлюлитеОчень часто от многих женщин можно услышать вопрос: «Разве целлюлит – это не жир?» Прежде всего стоит уяснить один момент. От целлюлита страдают не только толстушки, и не всегда он является неизменным
Антицеллюлитный массаж с голубой глиной
Требуется: 50 г голубой глины.Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.Способ применения. Примите душ. Наложите глину на живот. Массируйте мягкими медленными движениями по часовой стрелке кожу живота по направлению от
Антицеллюлитный массаж с розовой глиной
Требуется: 50 г розовой глины.Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.Способ применения. Нанесите глину на живот. Массируйте кожу живота мягкими медленными круговыми движениями по часовой стрелке. Время массажа – 30 мин.
Антицеллюлитный компресс с розовой глиной
Требуется: 100 г розовой глины, полоска марли, теплый платок.Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.Способ применения. Нанесите глину на область бедер тонким ровным слоем, накройте марлей, завяжите платком. Оставьте на 2
Антицеллюлитный компресс с розовой глиной на меду
Требуется: 100 г розовой глины, 50 г жидкого меда, кусок мягкой ткани.Способ приготовления. Смешайте глину и мед.Способ применения. Нанесите смесь на кожу груди, сверху накройте тканью. Оставьте на 30—40 мин. Затем осторожной
Вакуумный антицеллюлитный массаж в домашних условиях
Как видите, из этого списка совершенно реально выбрать овощи и фрукты в любое время года. Хочу обратить ваше внимание на то, что много калия содержится в арбузах, поэтому используйте сезонное очищение почек и для
Антицеллюлитный массаж
После антицеллюлитной ванны следует сделать массаж на основе поваренной соли. Многие женщины предпочитают делать его под душем.Рецепт «Кофейный»Смешайте поваренную соль и кофейную гущу из расчета 3:1. Полученной смесью массируйте проблемные
Горячий антицеллюлитный скраб
СоставМолотый кофе — 100 г.Настойка красного перца — 25 мл.Оливковое масло — 1–3 капли.Приготовление и применениеСмешайте все ингредиенты, поставьте в стеклянной или керамической посуде в темное место на 7 дней.Быстро нанесите готовый скраб
Антицеллюлитный скраб для чувствительной кожи
СоставОвсяные хлопья — 5 ст. л.Сметана — 2 ст. л.Приготовление и применениеСмешайте ингредиенты.Сразу же нанесите массажными движениями на проблемные зоны тела.Помассируйте в течение 5 минут.Смойте остатки скраба теплой
Сахарно-цитрусовый антицеллюлитный скраб
СоставОливковое масло — 2 ст. л.Тростниковый сахар — 3 ст. л.Эфирное масло (цитрусовое) — 2 капли.Приготовление и применениеБыстро смешайте ингредиенты.Нанесите на проблемные участки и тела и хорошо помассируйте во время
Антицеллюлитный скраб с перцем от целлюлита
СоставНастойка перца чили — 2 ч. л.Молотый кофе — 1 ст. л.Любой крем для тела — 1 ст. л.Оливковое масло — 1 ч. л.Приготовление и применениеСмешайте все компоненты скраба.Нанесите на хорошо распаренную кожу тела, уделяя внимание
Антицеллюлитный скраб с каолином
СоставБелая глина — 1 ст. л.Молотый кофе — 1 ст. л.Оливковое масло — 2 ст. л.Вода — 1 ст. л.Приготовление и применениеРазведите глину водой и добавьте остальные ингредиенты.Нанесите на проблемные участки и тела и хорошо помассируйте во время
Антицеллюлитный скраб с дробленым миндалем
СоставКофейная гуща — 2 ст. л.Йогурт — 6 ст. л.Измельченный миндаль — 2 ст. л.Приготовление и применениеСмешайте все компоненты скраба.Нанесите на хорошо распаренную кожу тела, уделяя внимание проблемным участкам.Оберните
Натуральный антицеллюлитный скраб
СоставКофейная гуща — 4 ст. л.Кислое молоко — 2 ст. л.Крахмал — 2 ст. л.Приготовление и применениеСмешайте ингредиенты.Нанесите на проблемные участки и тела и хорошо помассируйте во время душа.Смойте теплой водой.Ополосните кожу холодной