Читайте также
Как смягчить протекание климакса
Особое внимание нужно уделить зонам проекции гипофиза, надпочечников и яичников. Все болезненные точки в этих областях должны быть простимулированы с помощью массажа, семян или моксы (рис. 98).
Рис. 98. Зоны соответствия эндокринным
Душ и ванна
Перейдем наконец к приятным процедурам, а именно, к водным и тепловым.Сначала о том, как принимать душ и ванну, чтобы извлечь из этой процедуры максимальную пользу. Душ и ванну необходимо принимать два раза в сутки – перед завтраком, после аэробных упражнений, и
41. Молодость после климакса и новая косметика для всех
Большинство людей не любит распространяться о своих болезнях – не хочется выставлять напоказ свою ущербность. Жалуются чаще от безысходности и отчаяния. Мы коснемся интимной сферы, поэтому оставим своих визави в
Глава 5–5. Отсрочка климакса
Эта самая короткая глава практически является продолжением 5–1 и 5–4, т. к. наступление климакса, в первую очередь, характеризуется изменениями менструального цикла и любрикации.Эта глава акцентирует внимание читательниц именно на климаксе,
Как облегчить течение климакса
В климактерическом периоде необходимо регулировать умственную и физическую нагрузку таким образом, чтобы не нарушать ритм сна. Для этого в первую очередь необходимо ложиться спать в одно и то же время. Непосредственно перед сном
Ванна с травами против ожирения
Меня зовут Виктор Михайлович, я преподаватель. Работа у меня сопряжена с нервным напряжением, которое я всегда старался «заесть». В итоге с трудом садился в машину, тяжело было подняться по лестнице даже на второй этаж. Пробовал
Ванна
Многие пренебрегают этой процедурой, предпочитая принимать душ. Однако ванна является эффективным средством лечения и профилактики целлюлита.Принимая ванну, нужно соблюдать следующие правила:– не принимать слишком горячую или слишком холодную ванну.
Холодная ванна
Температура воды для холодной медовой ванны не должна превышать 20 °C. Эта процедура оказывает примерно такой же лечебный эффект, что и прохладная ванна. Продолжительность процедуры – 1–5
При запоре во время климакса
Взять 150 г свежих листьев алоэ и срезать с них колючки. Измельчить листья (можно в миксере) и залить 300 г горячего меда, не доводя его до кипения. Настаивать сутки, периодически помешивая содержимое. Разогреть и процедить.Принимать по 5 – 10 г
1. Ручная ванна (ванна кисти и всей руки)
Само название уже достаточно поясняет, а в своем месте будет указано, когда и в каких случаях они применимы, холодными или теплыми, как долго: две — три минуты или четверть часа, как часто повторять их, с каким именно отваром и
Лечение патологического климакса
Лечению подлежит только патологический климакс, то есть андропауза, при которой есть осложнения в функционировании других органов и систем. Физиологический климакс не лечится, его плавное течение почти не заметно, а если и ощущается, то
Психотерапия климакса
Тревожные звоночки андропаузы — это не только мышечная усталость и снижение либидо. Поводом для беспокойства должны стать частые стрессы, сопровождающиеся чувством неуверенности, неудовлетворенности или депрессии. Ведь личностная реакция на
Продукты, содержащие витамины и полезные для профилактики раннего климакса
Лимон. Восточным эликсиром молодости называют лимон в южных странах, потому что он препятствует процессу старения и развитию импотенции.Взять 1 ч. ложку смеси лимонного сока, меда, подсолнечного
Ванна
Главная цель этой гигиенической процедуры – очищение пор, закупоренных омертвевшими клетками, которые блокируют выделение пота и шлаков. Очищенная кожа лучше дышит и в то же время впитывает увлажняющие средства и воду, благодаря чему становится более мягкой и
Ванна с отрубями
Требуется: 1 кг пшеничных, овсяных или миндальных отрубей, 1 измельченный корень имбиря, 5 л воды.Приготовление. Отруби и имбирь насыпьте в холщовый или марлевый мешочек, залейте холодной водой и варите 10 мин. Отвар добавьте в ванну с температурой воды не
Ванна с хмелем
Требуется: 1 измельченный корень имбиря, 250 г измельченных шишек хмеля, 1,5 л воды.Приготовление. Имбирь и хмель залейте холодной водой, дайте настояться в течение 5—10 мин, поставьте на огонь, доведите до кипения и варите 5 мин на слабом огне. Настаивайте отвар