Движения животом

Движения животом

Помогая избавиться от излишних жировых отложений, массаж «вливает жизнь» в ЖКТ. Ликвидирует застойные явления в желчном пузыре и печени. Упражнение очень полезно при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, так как усиливает движение крови и лимфы.

Втянуть живот до предела. Следующий шаг — надуть живот.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.