Морковный сок

Морковный сок

? способ приготовления

1. Морковь хорошо вымыть, почистить, обсушить и нарезать дольками.

2. Переложить в соковыжималку и отжать сок. Перелить сок в бокалы и подать к столу.

Полезная информация

В один прием выпивают не более 50 мл картофельного сока, а общее количество других компонентов, которые смешивают с ним, не должно превышать 100 мл. Сок из картофеля помогает балансировать содержание кислот в желудке и стимулирует деятельность кишечника. Картофель содержит вещества, которые легко окисляются под действием кислорода воздуха и меняют его цвет. Кроме того, он содержит и большое количество крахмала, часть которого переходит в сок и быстро осаждается на дне. Поэтому картофельный сок нужно готовить перед самым употреблением.

Морковный и томатный сок с цедрой лимона

? ингредиенты

100 мл морковного сока, 100 мл томатного сока, цедра лимона.

? способ приготовления

Натереть цедру лимона на мелкой терке. Перемешать соки, перелить в стаканы и посыпать измельченной цедрой.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.