Читайте также
Геркулесовая каша с бананами
Ингредиенты:200 г геркулеса, 2 банана, 200 мл молока, сливочное масло и сахар по вкусу.Способ приготовления:Геркулес залить 300 мл воды, довести до кипения, варить в течение 5 минут, влить молоко, добавить сахар, варить до готовности. Кашу заправить
Десерт
Салат фруктовый «Райское наслаждение»40 г нежирного фруктового йогурта, 40 г чернослива, 25 г грецких орехов, 40 г моркови, ванилин на кончике ножа.Морковь вымойте, очистите от кожуры, натрите на крупной терке. Чернослив вымойте и нарежьте на 4 части. Орехи грецкие
Десерт из киви с бананами и фейхоа
Ингредиенты: 2 киви, 2 банана, 100 г фейхоа, 100 г взбитых сливок, 50 г сахарной пудры. Способ приготовления: Киви вымыть, очистить от кожицы, нарезать тонкими дольками. Бананы вымыть, очистить от кожуры, нарезать тонкими кружочками. Фейхоа
Коктейль молочный с имбирем и бананами
Ингредиенты: 200 г йогурта, 100 мл молока, 150 г бананов, 2 столовые ложки меда (или сахара), 0,5 чайной ложки порошка имбиря, молотый кардамон на кончике ножа.Способ приготовления• Банан мелко нарезать или размять. Добавить мед, имбирь,
Молочный суп с бананами и морковью
Ингредиенты:1.5 л молока, 3 банана, 2 моркови, сахар.Способ приготовления:Морковь вымыть, очистить, нарезать соломкой. Бананы вымыть, очистить, нарезать кружочками.Молоко довести до кипения, добавить морковь, сахар, варить 10 минут, положить
Десерт
Имбирное мороженое Состав: свежий корень имбиря – 4–5 см; мороженое – 500 г; засахаренный имбирь, орехи, фрукты для украшения. Почистите имбирь, натрите на мелкой терке и пропустите через мелкое сито, чтобы получить как можно больше сока. Растопите мороженое до
Овсяные хлопья с бананами
? ингредиенты200 г бананов, по 30 г овсяных хлопьев и грецких орехов, 60 г яблок, 20 г изюма, 2–3 ст. ложки молока или простокваши (сметаны), 1 ч. ложка меда, 1/2 лимона.? способ приготовления1. Предварительно замоченные овсяные хлопья смешать с медом,
Смузи с бананами, авокадо и клубникой
? ингредиенты2 замороженных банана, 1/2 крупного авокадо, 300 г клубники, 100 мл воды.? способ приготовленияСмешать все ингредиенты в блендере до получения однородной
Десерт
Кисель из молочной сыворотки. 1 стакан молочной сыворотки, 1/3 лимона, 2 ч. ложки крахмала.Молочную сыворотку можно получить из молока. Готовят сыворотку так. Молоко доводят до кипения, выжимают в него сок лимона, оставляют на огне до створаживания, затем процеживают
Сыр или десерт?
О, это милое сладкое
Вы нисколько не обязаны есть десерт. Нашему организму вовсе не обязательно поглощать много углеводов, часто именно они становятся теми самыми «лишними калориями», о которых говорят диетологи. Истинная польза есть только во фруктах,
Яблочный салат с ананасом, бананами и виноградом
2 яблока; 3 ломтика ананаса; 2 банана; 1 гроздь винограда; 1/2 чашки меда, листья салата.Ананас, бананы и яблоки нарежьте кубиками. Добавьте виноград, залейте все медом. Тщательно перемешайте и охладите. Перед подачей на стол
Кефирный суп с яблоками, киви, грушами, апельсинами и бананами «Ираклионский»
На 1 л кефира
Ингредиенты
2 столовые ложки меда, 2 яблока, 2 киви, 2 груши, 1 апельсин или 2 мандарина, 1 банан.
Способ приготовления
Фрукты помойте, очистите от кожуры, сердцевины и
Оладьи из овсяных хлопьев с бананами и ягодами
Подготовка продуктов: 10 мин. Время приготовления: 7 мин. на каждую партию. Всего: 17 мин. ВЫХОД – 4 порции по 3 оладушка и 1/2 чашки ягод.1 чашка овсяных хлопьев быстрого приготовления1 чашка нежирного молока2/3 чашки муки2 средних