Уход за ногами
Уход за ногами
Парижанки утверждают: пятки у настоящей женщины должны быть такими же нежными, как щечки младенца.
О легкой летящей походке мечтают все. Однако большинство россиянок ограничены в средствах, а потому не имеют возможности посещать косметические и лечебные кабинеты. Это значит, что имеет смысл вспомнить рецепты наших бабушек, которые лечили ноги и избавлялись от натоптышей, мозолей и трещин на пятках достаточно простыми домашними средствами.
Контрастные ванны для ног
Требуется: 2 ст. л. льняного семени, 1 л кипятка.
Приготовление. В горячую воду следует добавить настой льняного семени. Рядом поставить таз с холодной водой.
Применение. Ноги нужно держать 5–10 минут в горячей воде. Затем на 1–3 минуту опустить их в холодную воду. И так, попеременно опуская ноги то в горячую, то в холодную воду, проделать несколько раз. Такие ванночки с настоем льняного семени снимают усталость, улучшают кровообращение, очищают кожу. Рекомендуются также при трещинах кожи.
Ванночки из льняного семени при мозолях
Требуется: картофельные очистки от 5–10 клубней, 2–3 ст. л. льняного семени, 2 л воды.
Приготовление. Очистки хорошо вымыть, залить водой, добавить льняное семя. Кипятить получившуюся смесь до получения густой катни. Смесь остудить.
Применение. Ноги нужно держать в теплом картофельно-масляном отваре 10–20 минут. После этого ополоснуть в теплой воде. Курс лечения 5–10 дней. Ванночки из отвара льняного семени и картофельных очистков рекомендуются при мозолях, загрубевшей коже и трещинах на пятках.
Компрессы для борьбы с натоптышами
Требуется: 2 ст. л. льняного семени, 2 ст. л. льняного масла, 2 л воды.
Приготовление. 2 ст. л. льняного семени залить кипятком и варить 10–15 минут. В таз налить теплой воды, в нее влить приготовленный отвар.
Применение. Ноги опустить в получившуюся водно-слизистую ванну, подержать 20 минут. После этого ноги следует смазать льняным маслом и надеть на них тонкие хлопчатобумажные носки. Сверху обернуть ступни целлофановым пакетом, а затем надеть еще одни носки, толще. Через несколько часов компресс нужно снять, сполоснув ноги теплой водой. На ночь полезно втирать масло в стопы. Такие процедуры отлично смягчают кожу, снимают усталость и заживляют мелкие трещинки.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.