Морская и речная рыба. Животный белок в лучшем виде!

Морская и речная рыба. Животный белок в лучшем виде!

Рыба является одним из самых главных продуктов в рационе питания человека начиная с самого зарождения человеческой расы. Множество видов речной и морской рыбы сегодня переполняют витрины наших магазинов. Ее продают свежую и замороженную, соленую, копченую, вяленую, из нее делают различные консервы и даже колбасу. В чем же заключается польза для здоровья человека от употребления в пищу рыбы?

Данный текст является ознакомительным фрагментом.