Читайте также
Глава 20
Супы, густые и вкусные
Мы просто обожаем супы, особенно когда на улице очень холодно. Главное в супе — хороший бульон, и на прилавках магазинов можно найти по-настоящему достойные бренды. Однако я еще и еще раз буду повторять: читайте состав продукта.Остерегайтесь
Раздел I.8 Что мы едим или как мы едим?
Из всего вышеизложенного вытекает один достаточно простой вывод: проблемы лишнего веса связаны с тем, насколько быстро сахара и крахмалы, содержащиеся в пище, которую мы едим, попадают в нашу кровь. Поэтому можно сказать, что все, что
Глава 4
Вкусные рецепты восточной кухни
Соусы
Соусы разнообразят внешний вид блюд, придают им своеобразный вкус и аромат, повышают энергетическую ценность пищи, делают более сочной, что облегчает ее прохождение по верхним отделам желудочно-кишечного тракта. Китайцы
Пьем вкусные напитки, чтобы похудеть
Я работаю преподавателем в колледже, мне нужно держаться в хорошей форме, чтобы пользоваться уважением у моих студентов, в особенности девчонок. Появляющиеся время от времени лишние килограммы я убираю с помощью витаминных напитков,
Арбузная диета помогла очистить почки с удовольствием
Мне 26 лет. Лечиться я люблю с удовольствием и вообще считаю, что любое дело может стать приятным, если только постараться, чтобы оно таким стало. Вот и я, когда стала очищать весь организм буквально от макушки до пят, то
Вылечился легко и с удовольствием
Лечиться уринотерапией я начал, когда подступал уже к восьмому десятку. Но решил, что хорошее дело начать никогда не поздно. Всю жизнь с этим девизом прожил и уже восьмой десяток разменял, жаловаться нечего. Сомнения отбросил напрочь.
В школу – с удовольствием!
Я так устал от жизни. Учишься, учишься, учишься. Как дурак!
Сеня, 3 класс
Почему я так плохо учусь? Может, из-за учителей?
Гена, 3 класс
Вы не поверите, но радостно бежать в школу может каждый первоклашка. Рецепт такого чуда прост: желание, замешенное
Вкусные и полезные блюда для диабетиков
Рецепты, приведенные в данной главе, помогут разнообразить ежедневное меню больного диабетом, обеспечат поступление в организм всех необходимых для жизнедеятельности веществ и предотвратят развитие
Глава 7 Ягодные соки – вкусные лекарства
Арбузный сокЭтим соком можно утолить жажду и полечиться. Только не покупайте арбузы раньше августа.Почему арбузный сок лечит? Всем известно, что арбузный сок обладает прекрасным мочегонным действием. Благодаря
Шаг 8. Здравствуй, белок! Обедаем с удовольствием
Приближается время обеда, окружающие уже держатся за животы от голода, а вы вполне хорошо себя чувствуете, лишь легкий аппетит напоминает вам о том, что пора поесть. Во время обеда (так же, как и во время ужина) лучше всего
Вкусные перекусы
Помните, с каким нетерпением вы в детстве ждали перекуса? Имейте в виду: наших перекусов вы будете ждать так же. Многократно переработанная чепуха из автомата никак не может сравниться с нашими быстрыми в приготовлении, свежими, усмиряющими голод
Болезнь или ее предвестник?
Вы вышли из кабинета врача, который только что сообщил: «У вас преддиабет»… Можно сказать, что узнали вы сразу две новости: плохую и хорошую. Плохая новость заключается в том, что с вашим здоровьем не все в порядке. Преддиабет – показатель того,
Глава 1. Мы – то, что мы едим. Мы – то, как мы едим
Привычка или здоровье. Выбор за вамиТридцатилетний опыт тренера и консультанта в области спорта, психологии, йоги и здоровья вывел меня на простые и очень эффективные методы влияния на свою жизнь. В этих действиях нет
Музыкальная терапия – лечимся с удовольствием
О целительной музыке, которая способна вылечить даже самые страшные недуги, упоминается еще в древних китайских трактатах. В настоящее время музыкальная терапия – весьма популярный способ лечения психоэмоциональных
Вкусные низкокалорийные рецепты
Почему нам тяжело «сидеть» на диете? Да потому что мы не получаем от этого удовольствия. А почему мы не получаем от этого удовольствия? Да потому что нам невкусно. Можно ли есть вкусно и худеть? Сайт www.gur-mania.ru утверждает, что можно. И