Задания третьей недели

Задания третьей недели

1. Включите в свой ежедневный рацион все шесть групп продуктов.

2. Выработайте систему поощрений.

3. Выберите следующую привычку из списка «Мои целевые полезные пищевые привычки» и начните внедрять ее в свою жизнь.

4. Продолжайте работать над предыдущими целевыми привычками, если они еще не достигли автоматизма.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.