Специально для женщин

Специально для женщин

Общая слабость и тянущие боли, сопутствующие менструациям, знакомы многим женщинам. Именно поэтому такие дни в жизни женщин называют критическими. Боль, ломота в спине, усталость, плаксивость и чувство недовольства жизнью делают их невыносимыми. Чтобы не страдать от болезненных месячных, научитесь простым приемам восточной терапии, которые помогут легче переносить эти непростые периоды вашей жизни.

Где искать точки, стимуляция которых уменьшит боли внизу живота?

Соответствия матке, яичникам и гипофизу

Нужно найти зоны соответствия гипофизу, яичникам и матке. Их не сложно найти и в стандартной системе, и в системе «насекомого». Очень удобно искать точки соответствия матке и яичникам в мини-системе, где они располагаются в центре ногтевых фаланг особенно на втором и пятом пальцах.

Что делать, если беспокоят боли во время месячных? Найдите лечебные точки, соответствующие матке, яичникам и гипофизу, и сделайте энергичный, чувствительный массаж карандашом или диагностической палочкой. Обычно уже через 3–5 минут боль утихает.

Если выделения скудные, с сопутствующими болями, можно дополнительно прогреть болезненные точки мини-моксой, в том числе на стопах. После прогревания точек соответствия используйте поверхностные аппликаторы: металлические или магнитные звездочки. А если у вас найдутся семена яблок, груш, винограда, редиса, свеклы, шиповника – воспользуйтесь ими. Можно прикрепить семена в болезненные точки или покрыть ими всю зону соответствия.

Кроме того, зону соответствия матке и яичникам можно закрасить в красный или оранжевый цвет. В случае обильных выделений прикладывайте к области проекции матки на 10–15 минут лед или закрашивайте соответствующие точки в черный цвет. Следует помнить, что при этом точки соответствия матке и яичникам не прогревают.

Дополнительно полезно промассировать болезненные точки в зоне соответствия позвоночнику – эластичным кольцом или трубчатым массажером. Тщательно массируйте зону соответствия поясничному отделу, а на самые болезненные точки поставьте семена или звездочки. Эффективно помогает в этом случае специальный массажный шарик с острыми шипами.

Массажируя им ладони, вы не только ослабите болевые ощущения, но и успокоите нервы. Чтобы меньше переживать и избавиться от плаксивости, поднять настроение, хорошо также ежедневно прогревать с помощью мини-мокс точки на инь поверхностях рук и ног. Если у вас постоянно болезненные менструации и плохое настроение в этот период, то уже за 2–3 дня до начала критических дней начинайте прогревать как точки соответствия матке и яичникам, так и энергетические точки. И вы сразу же ощутите разительные перемены к лучшему.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.