День 8. Психотерпия - баланс нагрузок, физические упражнения при коррекции психоэмоционального состояния.

http://youtu.be/gIHcWU0z6Jo

В этом разделе представлены варианты нагрузок, которые можно попробовать: Упражнения, практики, техники

О физических упражнениях при коррекции депрессивного, астенического и тревожного синдромов.

Кризисный пакет