10. Как определить газовый состав воздуха
10. Как определить газовый состав воздуха
Определить газовый состав воздуха на глаз невозможно, но есть надежный способ оценить его чистоту «на нюх»: если, входя с улицы в дом, вы ощущаете значительную разницу между «уличным» воздухом и «домашним», значит, ваше жилище плохо проветривается. В жилом помещении форточки (а летом – окна) должны быть открыты постоянно. В лютый мороз их, конечно, придется закрыть, но и в этом случае необходимо время от времени проветривать помещение. Если ваш дом начнет задыхаться без кислорода, вместе с домом будете задыхаться и вы. «Больше народа – меньше кислорода». Об этой истине следует помнить, проводя многолюдные мероприятия в замкнутом пространстве, и вовремя принимать меры для предотвращения массовой гипоксии. Взрослый человек в покое при температуре 18–20 °C выделяет около 20 л CO2 в час. Если в помещении находится несколько человек, воздух особенно быстро насыщается CO2, а также другими продуктами жизнедеятельности – органическими соединениями и микроорганизмами (бактериями, грибками), в том числе патогенными. Весь этот невидимый мусор необходимо как можно быстрее удалять из помещения – держать раскрытыми окна и двери, при необходимости устраивать 10-минутные перерывы для проветривания, использовать вентиляторы. «Воздух есть хлеб для легких, с той лишь разницей, что его вдыхают, а не едят. Никому не придет в голову покушать того, что уже переработал другой организм», – писал знаменитый отечественный пульмонолог профессор Канке.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ЛЕКЦИЯ № 5. Проблемы гигиены атмосферного воздуха. Структура, химический состав атмосферы
ЛЕКЦИЯ № 5. Проблемы гигиены атмосферного воздуха. Структура, химический состав атмосферы История и современные проблемы гигиены атмосферного воздуха Гигиена атмосферного воздуха является разделом коммунальной гигиены. Она занимается рассмотрением вопросов о
Как определить, сердце ли болит
Как определить, сердце ли болит Выше были описаны признаки ишемической болезни сердца и сказано, что не всегда ИБС проявляется в виде классической сердечной боли. Но и не всякая боль, дискомфорт в области сердца и грудной клетке – признаки ишемической болезни сердца.
Как определить сколиоз у ребенка
Как определить сколиоз у ребенка 1. Осмотр ребенка проводите в определенной последовательности. Сначала обследуйте спереди, потом сзади и только потом сбоку.2. Осмотр спереди. В норме голова не должна отклоняться в ту или другую сторону. Необходимо, чтобы плечи находились
Как определить свой тип работоспособности
Как определить свой тип работоспособности Как определить свой тип работоспособности? Существует много способов, но наибольшее распространение в последнее время получил тест Остберга в модификации профессора С. И. Степановой, представленный ниже. Отвечая на вопросы
Тест 4 «Как определить, здоровы ли вы?»
Тест 4 «Как определить, здоровы ли вы?» Для того чтобы получить правильный результат, ваши ответы должны быть максимально честными. Вариант ответа может быть только один.Вопрос 1. Как по вашему мнению, часто ли вы болеете?А – очень часто, практически раз в месяц точно,Б –
Как определить рак яичников
Как определить рак яичников Рак может поразить один или оба яичника. Он может возникнуть и оставаться в организме довольно долго, часто обнаруживаясь во время таких операций, как гистерэктомия[15]. Начальные симптомы рака яичников врачи нередко приписывают другим
Как определить нужную точку
Как определить нужную точку Для этого необходимо иметь очень чувствительные пальцы. В некоторых случаях место, где расположена точка, немного болезненно или там есть небольшие углубления. Организм сам подскажет, насколько верно вы нащупали
Нормальный вес: как его определить
Нормальный вес: как его определить Главными причинами возникновения ожирения врачи-диетологи считают нерациональное питание и малоподвижный образ жизни. Следовательно, при необходимости и желании сбросить лишние килограммы нужно правильно организовать прием пищи и
Как определить срок беременности?
Как определить срок беременности? Врачи женской консультации считают срок беременности от первого дня последней менструации. Это называется акушерским сроком беременности, который на самом деле не является точным. Действительно, ведь зачатие наступает в течение 6 дней
Как определить качество продуктов?
Как определить качество продуктов? Известно, что при длительном хранении свойства продуктов меняются. Поэтому, приготавливая из долго хранившихся продуктов пищу, нужно убедиться в их доброкачественности, оценив вкус, цвет, запах, внешний вид.Качественное мясо на разрезе
4.1. Как определить, зачем нам болезнь
4.1. Как определить, зачем нам болезнь В предыдущих разделах книги мы уже познакомились с основными психологическими причинами возникновения психосоматических заболеваний.Кроме того, существует пять основных целей, которые могут быть достигнуты при помощи болезни.
Как определить ваш тип конституции
Как определить ваш тип конституции По определению Аюрведы тот человек, у которого доши в организме сбалансированы, хороший аппетит, нормально функционируют ткани и органы выделения, а душа, разум, чувства полны гармонии, — здоровый человек.Аюрведа рекомендует три
Как определить, свежий продукт или нет
Как определить, свежий продукт или нет На рынке вы увидите огромное количество различных продуктов, причем, в отличие от супермаркета, здесь у каждого прилавка стоит продавец и уверяет вас, что именно у него самый свежий товар.Как не растеряться среди этого многообразия?В
Как определить зашлакованность организма
Как определить зашлакованность организма Обычно человек стремится жить в свое удовольствие, ни о чем не беспокоясь и не задумываясь. Постепенно накапливается усталость, возникает плохое самочувствие, раздражительность. Можно ли узнать без проведения специальных
Как определить эффективность занятий
Как определить эффективность занятий Эффективность от занятий по различным системам и методам вы сможете определить по физическому состоянию, изменения которого при правильно организованных тренировках будут сводиться к следующему:• усовершенствуется телосложение,
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ВАШ ТЕЛЕСНЫЙ ТИП
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ВАШ ТЕЛЕСНЫЙ ТИП Теперь, когда вы получили три суммы баллов, можно определить ваш телесный тип. Хотя существует всего три доши, помните, что Аюрведа различает десять вариантов их комбинаций и, соответственно, десять телесных типов.Если одна из трех