Заключение к третьей главе
Заключение к третьей главе
Итак, мы с вам не только очистились, но и сделали много, чтобы питание стало целительным. Ведь чем выше качество пищи, тем скорее мы избавимся от болезней, связанных с возникновением шлаковых завалов в организме. Однако существует еще несколько вопросов, которые нам хотелось уточнить в конце этой главы. Для того чтобы перейти в своей жизни к Кодексу разумного питания, о котором мы будем подробно говорить в нашей следующей книге, нам необходимо знать о правильной последовательности в приеме различного вида продуктов. Что это значит? Да все просто! Наиболее легко усваиваемая пища должна быть съедена первой, более сложная — во вторую очередь, а наиболее концентрированная — последней. Не менее важно не забывать, что лучшее время для еды — это то, когда вы голодны.
Однако последовав этим правилам, а значит, и резко улучшив свое питание, некоторые из наших последователей-болотовцев столкнулись с совершенно неожиданным эффектом. У некоторых из них начались головные боли, а у нескольких даже наблюдался упадок сил. Надо сказать, что наши друзья были в панике. Однако ничего странного в этом нет. Ведь существует такое правило: когда качество пищи, поступающей в организм, становится выше качества тканей, из которых построено тело, то начинается отторжение недоброкачественных материалов и их замещение, иначе говоря, строительство здоровых тканей. Только при таком совершенствовании можно перестать скатываться в старые и приобретать новые болезни. К тому же организм начинает активно выводить токсины и перед окончательным уничтожением они, проходя по системам организма, все время будут оказывать раздражающее действие, вызывая головную боль. Ничего страшного в этом нет!
Опасно другое. Человек, который преобразовал свое питание и выдержал эту перемену от трех дней до недели, может обнаружить, что в его состоянии произошли решительные перемены к худшему, и решить, что это занятие не для него. Конечно, он ошибается, нужно просто дать организму время для завершения первой фазы восстановления. В эти дни (в редких случаях несколько недель) жизненные силы устремляются на перестройку внутренних органов приступают к реконструкции. Будьте терпеливы и спокойны — примите это как должное.
Тем, у кого болезненные симптомы проявлялись особенно остро и кто выдержал их до полного исчезновения, можно сказать, что они избежали очень серьезных болезней, которые со временем развились бы, не обрати они внимания на свою диету.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.