Читайте также
56. Гигиена одежды
В настоящее время в понятие пакета одежды входят следующие основные компоненты: белье (1-й слой), костюмы и платья (2-й слой), верхняя одежда (3-й слой).По назначению и характеру использования различают одежду бытовую, профессиональную (спецодежду),
Гигиена полости рта
Поддержание чистоты тела обеспечивает нормальное функционирование кожи.Через кожу путем излучения, испарения и проведения организм теряет более 80 % образующегося тепла, что необходимо для поддержания теплового равновесия. В условиях теплового
Гигиена одежды
Важной составной частью личной гигиены является гигиена одежды.По выражению Ф. Ф. Эрисмана, одежда является своеобразным кольцом защиты от неблагоприятных природных условий, механических воздействий, предохраняет поверхность тела от загрязнения,
Гигиена обуви
По назначению выделяют обувь бытовую, спортивную, специальную рабочую, детскую, военную, лечебную и т. д.Обувь должна отвечать следующим гигиеническим принципам:1) обладать низкой теплопроводностью, обеспечивать оптимальный микроклимат обувного
1.1.3. Гигиена
? мыть руки, а за пределами родного дома использовать влажные и дезинфицирующие одноразовые салфетки;? более активно и чаще, чем до беременности, чистить зубы;? ванна не желательна, оптимально — душ, хоть раз в день, и не надо особо горячий;? снова мыть
ГИГИЕНА СНА
СПАЛЬНЯ
Более чем в половине случаев причиной нарушений сна является плохая гигиена сна. Именно поэтому, прежде чем обратиться к чисто медицинским проблемам, мы поговорим о том, где и как лучше спать. И первое, на чем мы остановимся, — это ваша спальня.Постель
Гигиена и здравоохранение
В конце XIX в. в развитых капиталистических странах сложились более благоприятные условия для развития гигиены, формирования отдельных звеньев здравоохранения. В социальном плане этому способствовали, с одной стороны, возрастающая потребность
6.8.1. Гигиена полости рта
Гигиене полости рта принадлежит большая роль в профилактике оболочки рта. По данным литературы, регулярная контролируемая двухразовая ежедневная чистка зубов в течение двух лет снижает поражаемость зубов кариесом в 2 раза. Установлено, что в
Глава 12. ОБЩАЯ ГИГИЕНА
Для того, кто победил своё тело и, пройдя сквозь горнило Йоги, овладел контролем над пятью стихиями Природы, нет болезни, нет старости, нет смерти.
Шветаишатаропанишад, II, 12
Как необожжённый глиняный горшок, опущенный в воду, в ней Немедленно
Гигиена
В замечательной книге Ри Йогендра "Личная гигиена йога" есть такие слова: "Странно, что тот предмет, которому каждый должен был бы научиться прежде всего – как сохранить здоровье, может остаться в пренебрежении. Многие из нас знают, как жил Наполеон, как далеко
Гигиена уха
Природа удивительно предусмотрела периодическую очистку уха перемещением серы. Состояние уха, как это ни удивительно, отражается на общем здоровье. К примеру, из-за повышения давления серы на барабанную перепонку возможно головокружение.Внешнее ухо (ушную
Гигиена кожи
Мыться с мылом в теплой ванне следует один раз в неделю. После ванны принять холодный душ, который способствует закаливанию. Продолжительность его постепенно можно довести до 2 мин. В заключение процедуры выпейте 1-2 чашки прохладной воды и ложитесь в постель,
Гигея и Гигиена
Говорят, что история медицины — история человечества. Это, разумеется, в равной степени относится и к такому важнейшему направлению медицинской науки, как гигиена.С незапамятных времен омовение, различные водные процедуры, бани спасали людей от
Гигиена массажа
При выполнении массажа важно обращать внимание на следующее:– обстановка при проведении процедуры;– правильное положение массажиста по отношению к пациенту;– стадия заболевания;– длительность курса массажа.Для проведения массажа необходимо хорошо
Гигиена рта
Отбеливание зубов 1Смешать 1 ст. ложку соды и немного перекиси водорода, получившаяся масса должна напоминать кашицу. Наносить ее на зубы утром и вечером после их чистки, затем хорошо прополаскивать рот.Отбеливание зубов 2Зубную щетку смочить, обмакнуть в соду,
Раздел I
Гигиена
Гигиена (от греч. «hygiaino» — я здоров) — учение о здоровом образе жизни и необходимых для этого условиях; совокупность практических мер, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья. Это раздел профилактической (предупредительной) медицины, изучающей