12. Март
12. Март
Вот и весна на улице. Наша обычная местная весна. Минус 30 в первых числах марта было кошмаром для всех, но не для меня. Мороз был самым последним пунктом, который меня беспокоил. Мой вес – 42 килограмма, какие еще нужны поводы для радости?
После того как Мистер О. уехал, еще неделю меня не покидало чувство, что кто-то важный ушел из жизни, ушел навсегда. Меня охватило чувство безразличия ко всему, что делалось вокруг. На душе было невыносимо противно, у меня не было сил даже на то, чтобы просто прореветься в подушку, как делают многие нормальные девушки. Я не понимала, как за столь короткий промежуток времени можно так привязаться к человеку.
Слава богу, диета оставила мне немного мозгов, и я поняла, что не нужно загонять себя в угол, и начала жить дальше, радоваться своему похудевшему телу и завистливым взглядом окружающих.
Теперь моя жизнь превратилась в маленькое счастье, которое складывалось из ежедневных восклицаний: «Ты так похудела! А как тебе удалось? Такая худая стала! Кошмар! Ты ничего не ешь, да? Знаешь, многие говорят, что ты сильно уменьшилась в объемах».
В университете я слышала это чаще всего, и счастливая улыбка прыгала у меня на лице. Люди даже не догадывались, что своими банальными фразами поднимают мне настроение.
Однажды, когда я и мои любимые одногруппники сидели в столовой и они ели жирные пирожки, а я довольствовалась минеральной водой без газа, один из них спросил:
– Ты что-нибудь вообще ешь?
– Да, овощи, фрукты, сухофрукты, каши, рыбу.
– Не боишься, что организму не хватает витаминов?
Этот вопрос меня очень рассмешил, и потом я стала слышать его чуть ли не каждый день.
– От чего не хватает? От того, что я исключила из рациона пирожки, чипсы и шоколад?
– Ну, а как насчет мяса и молока?
– Раз в неделю ем их, не чаще.
– Ой, Настя. Дурная ты.
– Зато худая! – радостно сказала я в ответ.
Пусть многие и считали мое похудение дуростью, но, тем не менее, результат их поражал.
Избавившись от 10 килограммов, я захотела кардинально поменять свою жизнь.
С обретением нового тела в моей жизни возникли новые знакомства, а самое главное, отношения с друзьями начали налаживаться. Ю. снова оказалась рядом, что не могло меня не радовать. Только лишь один маленький пунктик все же не давал спокойно спать по ночам…
8 МартаВ этот праздничный день погода порадовала приятным сюрпризом, на улице было –5?С°. Обилие еды на столе вызывало дикое желание запихать как можно больше вкусностей в свой желудок. Мне не так хотелось курицы или любимого салата, как шоколадного торта с бисквитным кремом и печенья с карамелью.
Я заранее спланировала праздник живота на 8-й день марта. Накануне я устроила себе разгрузочный день на одной воде. Чтобы было легче выдержать, в час дня мы с мамой отправились по магазинам.
Прошлявшись пять часов по ТРЦ, мы решили сходить в кино. Я навсегда запомнила этот поход на бёртоновскую «Алису в Стране чудес». С начала моего нового похудения я старалась никуда не выходить, усиленно работая над собой: занималась на беговой дорожке, качала пресс, плавала в бассейне. И еще я боялась не устоять перед соблазном съесть что-нибудь запрещенное самой себе.
Это было первое посещение кинотеатра за последние полтора месяца.
19:00. Мама купила пончики с шоколадной глазурью, мне хотелось их съесть, но я сдержалась. Мы зашли в зал, где все вокруг ели попкорн, сэндвичи, чипсы, пончики и заливали все эти калорийные продукты не менее калорийной газировкой. Мне даже стало немного дурно, когда я представила, сколько тысяч калорий они поглощают.
Рядом со мной сидела полная девушка, на вид ей было лет девятнадцать, в руке она держала огромное ведро жареной кукурузы.
– Я бы лучше умерла, чем засунула хоть одно кукурузное зернышко себе в рот, если бы у меня были такие габариты, как у нее, – шепотом сказала я маме.
– Ну, не все же зациклены на диете и своем теле. Она не думает о том, что ест, и ей все по фигу.
– Ой, мам, все думают. Как можно не думать о своей внешности? – хорошо, что начался фильм, иначе бы моя злость снова вырвалась наружу.
Периодически я смотрела на девушку периферическим зрением. У меня складывалось впечатление, что у нее было всего пять минут на уничтожение четырех литров попкорна, с такой скоростью она закидывала его себе за щеки.
Я, конечно, напомнила себе, что нельзя осуждать людей и все такое, но было абсолютно невозможно устоять.
Когда мы вышли из кинозала, я радовалась своей силе воли, и когда я оказалась дома, мне было приятно чувствовать голод и легкость в животе. Довольная собой, я пошла спать.
За март я не скинула ни грамма, потому что перестала устраивать голодовки. Питалась три раза в день, а когда сильно хотелось есть, на помощь приходили яблоки или бананы. По субботам у меня был «счастливый день» – право есть все, что хочется. Я ждала этого дня, как своего дня рождения. Засыпая, каждую ночь я повторяла: «Еще пара деньков, и можно будет съесть тортик. Потерпи чуть-чуть. Ты сильная, ты выдержишь». И я держалась.Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Март
Март Принимайте витаминные и общеукрепляющие настои и отвары, это поможет вам избежать авитаминоза, обогащайте рацион овощами. Хотя в начале весны овощи и фрукты содержат наименьшее количество питательных веществ, так как прошло уже много времени с начала их хранения,
Март
Март Начало марта – лучше время для удаления накопившейся за холодный период в организме слизи. Для этого вы можете использовать прогревание организма в сауне или парной. Весьма эффективно очищение от слизи с помощью смеси хрена с лимоном. В связи с периодом активности
МАРТ
МАРТ Принимайте витаминные и общеукрепляющие настои и отвары, это поможет вам избежать авитаминоза, обогащайте рацион овощами. Хотя в начале весны овощи и фрукты содержат наименьшее количество питательных вещетсв, так как прошло уже много времени с начала их хранения,
Март
Март Рожденные «в рубашке» Часто кажется, что одни люди уже рождаются на свет счастливчиками – все у них получается, во всем везет. У других же почему-то все иначе, словно счастье отворачивается от них даже в мелочах. Почему некоторые из нас всегда оказываются в нужное
Март
Март Народные приметы на март · Частые туманы в марте предвещают дождливое лето.· Сухой март – плодородие, дождливый – неурожай.· Если в мартовские метели снег на полях ложится неровно, волнисто, буграми, то хорошо родятся огородные овощи и яровые хлеба.· На льду рек и
Народные приметы на март
Народные приметы на март · Частые туманы в марте предвещают дождливое лето.· Сухой март – плодородие, дождливый – неурожай.· Если в мартовские метели снег на полях ложится неровно, волнисто, буграми, то хорошо родятся огородные овощи и яровые хлеба.· На льду рек и озер
МАРТ
МАРТ 1 МАРТА. Гидраденит. Окисление организмаГидраденит (сучье вымя) – инфекционное заболевание потовых желез, когда под мышкой разрастается образование размером с кулак. Для лечения этого заболевания организм окисляют ферментами из околоплодников или скорлупы
Март
Март 1 марта ЭТО ДЕЙСТВУЕТ Все это в самом деле приносит помощь, поверьте нам. Анонимные Алкоголики, с. 85 Alcoholics Anonymous, p. 88 В самом начале трезвости я верил только в Программу Анонимных Алкоголиков. Трезвость моя держалась исключительно на отчаянии и страхе (и, может быть,
12. Март
12. Март Вот и весна на улице. Наша обычная местная весна. Минус 30 в первых числах марта было кошмаром для всех, но не для меня. Мороз был самым последним пунктом, который меня беспокоил. Мой вес – 42 килограмма, какие еще нужны поводы для радости?После того как Мистер О. уехал,
МАРТ
МАРТ 1 марта, пятница – 3-я фаза, 20-е лунные сутки. Луна в Скорпионе Символом духовного, нравственного, воинского подвига является орел. В эти лунные сутки лунная энергетика способствует духовному преображению сознания человека. Человек оставляет свои сомнения, принимает
МАРТ
МАРТ 1 марта, пятница – 3-я фаза, 20-е лунные сутки. Луна в Скорпионе В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решения и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг.
Март
Март 1 мартаПолезно медитировать, внутренне укрепиться в хороших помыслах, с тем, чтобы в новом лунном цикле перейти на более высокий круг духовного, нравственного и физического развития.Помните: по длительности 30-е лунные сутки, как и первые, бывают очень короткими — от
Март Покровный канал
Март Покровный канал 1 марта Покровный канал Третий канал обмена веществ определен кожно-волосяным покровом. Через кожу организм частично дышит, усваивая до нескольких процентов кислорода и других летучих веществ. Через кожу поступают также пары воды и эфиры.Кожа
8. Второй этап подготовительного периода — март, апрель
8. Второй этап подготовительного периода — март, апрель Этот этап являлся решающим в моей подготовке к основному, соревновательному периоду. В процессе двухмесячной подготовки первого этапа подготовительного периода мой организм уже был подведен к максимальным