Изжога и расстройства пищеварения

Изжога и расстройства пищеварения

Изжога появляется тогда, когда мышца, отделяющая пищевод от желудка, сокращается, позволяя пище и острым желудочным сокам двигаться обратно из желудка в пищевод. Расстройства пищеварения связаны с тем, что организм вырабатывает большое количество прогестерона и эстрогена, которые способствуют расслаблению гладких мышц пищевода. В результате пища в пищеводе проходит медленнее, остается в нем и вызывает расстройства. Это неприятно для вас, но полезно для ребенка: освобождение перистальтики позволяет лучше абсорбировать питательные вещества и поставлять их в кровь, а с нею и к плоду.

Если беспокоит изжога, независимо от срока беременности, можете сами ее предупредить или постараться облегчить этот симптом:

а) в некоторых случаях помогают молочные напитки перед сном;

б) при наклонах не забывайте сгибать обязательно колени;

в) во время сна можно подложить дополнительно одну-две подушки, чтобы приподнять голову;

г) ешьте маленькими порциями, не переедайте; избегайте обильных приемов пищи, особенно жареной или острой;

д) откажитесь от продуктов, содержащих соду;

е) если вы носите специальный бандаж для беременных или пояс, то проследите, чтобы он не был тугим.

Если рекомендуемые меры не уменьшат изжогу, обратитесь к врачу, который назначит безвредный антацидный (нейтрализующий кислоту) препарат...