Читайте также
1.3. Как диета нищих стала «здоровым» питанием богатых
Нарушения углеводного обмена во «всесоюзном» масштабе не происходят на пустом месте. Не ели бы – не болели бы… История «был здоров, приехал в США, растолстел, заболел, состарился…» намного типичнее, чем «был болен,
Сосиски и колбасы опасны для здоровья!
Необходимо так построить питание, чтобы используемые продукты не способствовали возникновению заболеваний. И, как это ни печально, в настоящее время приходится исключить как раз те продукты, которые мы довольно часто употребляем в
Колбаса (сосиски) в соусе
400 г колбасы вареной или сосисок, 50 г сливочного масла, 1 луковица, 1 ст. ложка томатной пасты, ? л бульона, 100 г сметаны, перец молотый, зелень петрушки или зеленый лук, соль.
Сосиски с сыром
2–3 сосиски, 50 г сыра, растительное масло.
Сосиски, тушенные в масле
1–3 сосиски, 100 г сливочного масла, 1–2 листика салата, 1 ст. ложка уксуса или горчицы, красный или черный перец по вкусу.
Сосиски рыбные
Состав: 500 г рыбы, 100 мл молока, 2 куска булки, 2 яйца, 1 небольшая луковица, мука, сухари, соль.
Мякоть рыбы пропустить через мясорубку, добавить замоченный в молоке хлеб, соль, взбитое яйцо и перемешать. Из этой массы скатать колбаски, запанировать
Тушеные сосиски с чечевицей
259 ккал
Выход: шесть порций
Подготовка: пять минут
Время приготовления: 75 минут
Это очень сытное блюдо, которое прекрасно сочетается с такими овощами, как листовая капуста. Если хотите, то можете заморозить его по индивидуальным порциям.Чайная
Морские гребешки и сосиски чиполата
269 ккал
Выход: одна порция
Подготовка: 1 минута
Время приготовления: 10 минут
Сосиски идеально дополняют своим вкусом морепродукты.Одна сосиска чиполата хорошего качества[19] (114 ккал)100 граммов небольших морских гребешков (118 ккал)Сок