Самомассаж кистей рук при узелковом артрите
Самомассаж кистей рук при узелковом артрите
Массаж проводится сидя, лучше опираться спиной на стену или о спинку стула. Начинают массаж с тыльной поверхности кисти. Направление — от костяшек пальцев до лучезапястного сустава. Начинают с прямолинейного поглаживания (при этом поглаживают и пальцы). Далее делают подушечками четырех пальцев прямолинейное растирание, зигзагообразное и круговое, а потом различные типы растирания подушечками отдельных пальцев: большого, третьего, используют и боковую поверхность мизинца. Можно сделать спиралевидное растирание основанием ладони.
Пальцы руки массируют в направлении от кончиков пальцев к костяшкам. Каждый палец массируют отдельно. Из растираний делают щипцевидное прямолинейное, щипцевидное зигзагообразное, прямолинейное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечками разных пальцев или всех четырех вместе, спиралевидное основанием ладони. Заканчивают массаж встряхиванием кисти.
Все массажные приемы необходимо проводить в той последовательности, в которой они описаны.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
IV. Мышечная сила кистей рук.
IV. Мышечная сила кистей рук. Уменьшаясь с возрастом, мышечная сила рук в соответствующие десятилетия жизни (от 20 до 79 лет) равна: Мышечная сила кистей рук измеряется динамометром. Мы теперь имеем возможность самостоятельно определить точный биологический возраст
Капиллярный массаж кистей
Капиллярный массаж кистей Капилляро-восстанавливающий массаж кистей рук тонизирует, «оживляет» ваш организм. Этот массаж улучшает кровообращение, восстанавливает равновесие и оптимальный ритм работы сердечно-сосудистой
Рентгенография стоп и кистей
Рентгенография стоп и кистей Показания к исследованию:• артралгии при вибрационной болезни;• бурситы, тендовагиниты, эпиконделиты;• вывих или подвывих сустава;• инфекционно-аллергический артрит;• инфекционный артрит;• метастазы в
Массаж при узелковом артрозе кистей
Массаж при узелковом артрозе кистей При данном заболевании образуются узелковые утолщения межфаланговых суставов кистей. В периоды обострения возникают сильные боли, нарушается подвижность пальцев, образуются сгибательные контрактуры. Болезнь протекает медленно, с
Самомассаж верхних конечностей при артрите
Самомассаж верхних конечностей при артрите При самомассаже рук принимают положение сидя или стоя. Начинают с массажа плеча, в частности с его двуглавой мышцы, называемой бицепсом (рис. 81). Пальцы при этом мягко скользят по внутренней борозде. Направление движения — от
Самомассаж кистей рук при узелковом артрите
Самомассаж кистей рук при узелковом артрите Массаж проводится в положении сидя, массируемый опирается спиной на стену или на спинку стула. Сначала можно постучать пальцами одной руки по твердой поверхности пола или по краю стула. При этом запястье руки необходимо как
Массаж рук и кистей
Массаж рук и кистей В общий массаж входит также массаж рук и кистей. Массаж рук и кистей глубоко расслабляет и очень приятен. Так же, как и на подошвах, на ладонях тоже располагаются рефлекторные зоны всего организма. Мягко сгибая, поглаживая и нажимая большими пальцами на
Для кистей
Для кистей Кисть руки, как ветвь дерева. Испанцы называют её — пальма. Даже когда дерево в полном покое, ветви его колышутся от малейшего ветерка. Так и кисть руки движется, пожалуй, больше, чем какая-нибудь другая часть организма, не считая, конечно, языка.Кисть очень
Массаж при узелковом артрозе кистей
Массаж при узелковом артрозе кистей При данном заболевании образуются узелковые утолщения межфаланговых суставов кистей. В периоды обострения возникают сильные боли, нарушается подвижность пальцев, образуются сгибательные контрактуры. Болезнь протекает медленно, с
Самомассаж верхних конечностей при артрите
Самомассаж верхних конечностей при артрите При самомассаже рук принимают положение сидя или стоя. Начинают с массажа плеча, в частности с его двуглавой мышцы, называемой бицепсом (рис. 81). Пальцы при этом мягко скользят по внутренней борозде. Направление движения – от
Массаж рук и кистей
Массаж рук и кистей В общий массаж входит также массаж рук и кистей. Массаж рук и кистей глубоко расслабляет и очень приятен. Так же, как и на подошвах, на ладонях тоже располагаются рефлекторные зоны всего организма. Мягко сгибая, поглаживая и нажимая большими пальцами на
Самомассаж кистей
Самомассаж кистей На кистях рук также располагаются биоточки, массируя которые вы сможете избавиться от болезней многих органов или существенно облегчить их состояние. Достаточно просто растирать кисти, массируя «Скорая помощь» на кистях:а — ладонь (1 — астма; 2 —
САМОМАССАЖ ПРИ АРТРИТЕ И АРТРОЗЕ
САМОМАССАЖ ПРИ АРТРИТЕ И АРТРОЗЕ В настоящее время правильным методом лечения артрита считается применение лекарственных средств с одновременной лечебной физкультурой и массажем.Чтобы проводить массаж и не причинить вреда, надо учесть свои здоровье, возраст и
Самомассаж кистей рук при узелковом артрите
Самомассаж кистей рук при узелковом артрите Массаж проводится сидя, лучше опираться спиной на стену или о спинку стула. Начинают массаж с тыльной поверхности кисти. Направление — от костяшек пальцев до лучезапястного сустава. Начинают с прямолинейного поглаживания (при
Глава 33 Про онемение кистей рук
Глава 33 Про онемение кистей рук Жалобы на онемение кистей рук заставляют некоторых больных, безуспешно прошедших консервативное лечение по поводу так называемого синдрома карпального канала, согласиться на хирургическую операцию. Онемение кистей при этом весьма
Растягивание кистей, рук и плеч
Растягивание кистей, рук и плеч Примерно 4 минутыЭтот комплекс упражнений поможет справиться с накоплением мышечной напряженности в руках. Растягиваясь, дышите естественно,