Предисловие
Предисловие
Внученьке Грете, внучку Шамилю и всем нам — людям будущего
Скажи себе: Я — Солнце!
Что нам мешает жить? То, что мы боимся себя и друг друга.
Вот я, например, иду к людям и волнуюсь: как примут, все ли получится, не провалюсь ли?
Всякий раз при встрече с неизвестностью возникает напряжение, мы защищаемся, самоутверждаемся; мы, как солдаты на фронте, ждем нападения противника.
Может быть, неуверенность в себе каждый вынес из детства, когда нас чаще одергивали и ругали, чем хвалили за хорошие поступки. И не потому, что не любили. Просто наша энергия била ключом, а бесконечное множество «почему» выводило из себя даже самых терпеливых взрослых. Вот и слышались постоянные: «Этого нельзя, того нельзя!»
Или эта неуверенность происходит потому, что мы всех судим по себе? Я лично уверен, что все очень заняты, и никому до меня нет никакого дела! Потому что я сам постоянно занят!
Этот комплекс неуверенности в себе, я, взрослый человек, преодолеваю разумом. Я говорю себе: «Я иду, чтобы помочь, я — полезен, значит, я нужен, значит, я хороший, я — Свет, я — Солнце!»
Для того чтобы найти согласие с самим собой, соединить достижения ума с состоянием души, я вспоминаю освоенное во время тренировки с Ключом это «соединяющее» состояние внутренней гармонии. Мое оптимальное состояние. Мой камертон для самонастройки.
И на душе вдруг теплеет.
Может, нескромно говорить о себе: «Я — хороший, я — Солнце?»
А кому было бы лучше, если бы я чувствовал себя серым камнем, лежащим на дороге?
Поверьте, формула счастья до изумления проста: хорошо, когда ты занимаешься именно любимым делом, а тебе за это еще и деньги платят.
В этом случае возникает полный баланс между потребностями души и тела: духовная и физическая гармония, появляется человеческая целостность, превращающая человека в личность. У одного мудреца спросили, что есть самое большое чудо на свете? И тот ответил, что самое большое чудо заключается в самых обычных вещах: если человек ест, когда хочет есть; спит, когда хочет спать; если он любит, творит и делает го, что хочет делать.
Эти истины кажутся банальными, но только не для посвященных в сложнейшую область науки о человеке. Они понимают, как сложно быть самим собой и слышать сигналы собственной природы. Для тех, в ком нет гармонии, все трудно, потому что нет внутренней подсказки. И тогда приходится полагаться на внешние рекомендации, слушать чужие советы.
Мы лучше понимаем, что в какое время и как нужно делать, если спокойны, как мудрецы, если отсутствуют суета, страх, стресс.
В эволюции развития человека отражается, как в зеркале, эволюция Вселенной.
Цивилизация совершенствуется через освоение энергий. Эволюция происходит от овладения энергией механической до овладения энергией атомной. Самая высокая из энергий — энергия, наиболее близкая к нам. Высшая из энергий — энергия стресса. Это самая стихийная из всех энергий, потому что в эволюции Вселенной именно мы — концентрация всех ее сил и достижений.
Управляющие энергией стресса — это люди будущего.
Часто советуют снимать стресс расслаблением.
Рекомендуют научиться выбрасывать проблемы из головы. Но как выбросить из головы то, что мучает, терзает, не дает покоя? Ведь потому и наступает стрессовое состояние, что проблема требует решения.
Когда необходимо избавиться от ненужной информации в компьютере, выделяют курсором ненужную часть текста и одним движением руки выбрасывают все, что мешает.
Для того чтобы «стереть» страх, депрессию, тревожность, фобии, боль, вредную зависимость, нужно постараться сосредоточить внимание на желаемой цели и использовать Ключ.
В физиологической работе мозга при этом происходит момент разъединения двух половинок мозга и их новое соединение в желаемом направлении.
Останови мгновение этих переключений, и ты получишь «нейтральное состояние» — состояние интенсивной реабилитации и самоосмысления, ту самую «нирвану», за которой Будда ходил почти сорок лет.
Эта книга дает возможность читателю обрести уникальную способность сбрасывать стресс лишь одним легким движением.
Три урока с Ключом — это короткий курс самопознания, помогающий снять стресс и решить жизненные проблемы.
Уроки с Ключом (по тридцать минут) рекомендуется проводить только после прочтения всей книги.