Схема активных зон на стопах

Схема активных зон на стопах

1 — гипофиз; 2 — мозг; 3 — глаза; 4 — трахея; 5 — шейный отдел позвоночника; 6 — легкие; 7 — уши; 8 — щитовидная железа; 9 — вилочковая железа (тимус); 10 — паращитовидная железа; 11 — желудок; 12 — панкреас; 13 — плечи; 14 — сердце; 15 — селезенка; 16 — надпочечники; 17 — почки; 18 — кишечник; 19 — мочеточники; 20 — мочевой пузырь; 21 — половая область; 22 — тонкий кишечник; 23 — бедра и колени; 24 — крестцовый отдел позвоночника; 25 — седалищный нерв; 26 — костная система; 27 — желчный пузырь; 28 — печень; 29 — грудной отдел позвоночника; 30 — поясничный отдел позвоночника; 31 — крестец; 32 — аппендикс.

Как видно из приведенного рисунка, на стопе имеются проекции всех внутренних органов. Значит, мы без постороннего вмешательства можем воздействовать на них. Например, приступы удушливого кашля можно остановить массажем точки трахеи (указана под номером 4 на рисунке).

При очищении пищеварительного тракта или проблемах, возникающих в этом органе, стимуляция точек 11 (желудок), 18 (кишечник) и 22 (тонкий кишечник) значительно облегчит задачу чистки и устранит проблемы.

А вот отличное средство для снятия глазного напряжения и усталости. Легко надавите на точку 3 (глаза) и массируйте эту зону круговыми движениями. Это достаточно простой, но действенный метод. Известны случаи, когда зрение благодаря данному массажному упражнению значительно улучшалось.

Снять предменструальные или другие боли, возникающие при женских заболеваниях, поможет массаж точки 21, отвечающей за гинекологические проблемы. Растирание точек 19 и 20 поможет справиться с проблемами в мочеполовой сфере. Регулярный массаж названных зон излечивает от цистита, нередко перешедшего в хроническое заболевание. Область вокруг точек 5 и 24 способствует излечиванию радикулита, остеохондроза, миозита.

Однако не во всех случаях есть возможность помочь себе самомассажем стоп, ведь разуться можно не всегда и не везде. Поэтому и стоит обратить внимание на регулярность проведения процедуры. Профилактика также действенна в борьбе с болью.