Классическое голодание

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Классическое голодание

Человек пьет только воду, причем особое значение приобретает ее качество. Вода может быть дистиллированная, профильтрованная или минеральная. Допускается отвар шиповника или настой трав. В более мягких вариантах голодания в воду добавляют лимонный сок (чайная ложка на стакан) и даже немного меда (три-четыре чайные ложки в день).

Хотя это, строго говоря, уже не голодание, а так называемые экстремальные диеты. Они не менее эффективны, чем полное голодание, но гораздо менее опасны.

Вот несколько традиционных вариантов таких «почти голоданий».

Данный текст является ознакомительным фрагментом.