Читайте также
23 марта
Общая схема лечения заболеваний почекПри мочекислых камнях профилактика болезней почек направлена на образование в небольших количествах мочевой кислоты и содействие ее растворению и выведению. Исключаются продукты, богатые белками, и бульоны (печень, почки,
24 марта
Овощные салаты* Четверть кочана капусты, три веточки зеленого сельдерея, три морковки.* Шпинат, две маленькие луковицы, три веточки зеленого сельдерея, маленький пучок кресс-салата, крупный красный перец.* Четверть кочана латука, помидор, огурец.* Половина кочана
25 марта
Продолжительность курса закаливанияЕсли вы больны, то закаливающую нагрузку повышаете постепенно и плавно. Подобный подход должен продолжаться до тех пор, пока ваш вес и общее самочувствие будут улучшаться. Как только вы увидите, что и то и другое остановилось на
31 марта
Успокаивающая ваннаДля этой ванны завариваются ромашка аптечная, валериана, крапива и пустырник. Время приема ванны зависит от самочувствия. Вам должно быть комфортно, и температура должна быть приятна телу (когда-то это теплая вода, в другое время прохладная, а
21 марта
МАТЕРИАЛЬНОЕ И ДУХОВНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ
…исчезнут страх… и неуверенность в экономическом благополучии.
Анонимные Алкоголики, с. 81
Alcoholics Anonymous, p. 84
Уменьшить чувство страха или вовсе освободиться от него и улучшить свое материально положение — две разные вещи.
22 марта
МЫ БОЛЬШЕ НЕ БОРЕМСЯ
И еще — мы перестали бороться с чем?либо или с кем?либо, даже с алкоголем.
Анонимные Алкоголики, с. 82
Alcoholics Anonymous, p. 84
Когда АА нашло меня, я думал, что я в АА — для борьбы с алкоголем, и что, возможно, Содружество даст мне силу победить его. Одержи я
23 марта
…БОЛЬШЕ НИКАКИХ ОГОВОРОК
В очередной раз мы убеждаемся в истинности утверждения: «Если ты алкоголик, то
это уже навсегда»… Если вы решили бросить пить, то это решение должно быть
безоговорочным, без всякой задней мысли когда?либо вернуться к
24 марта
АКТИВНОСТЬ, А НЕ ПАССИВНОСТЬ
Человек предназначен для того, чтобы думать и действовать. Не для того он был
создан по образу и подобию Божьему, чтобы быть автоматом.
Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 55
До присоединения к АА я часто не думал, а просто реагировал на людей и
25 марта
СЕРДЦЕ, ПРЕИСПОЛНЕННОЕ БЛАГОДАРНОСТИ
Я стараюсь твердо придерживаться той истины, что наполненное благодарностью
сердце не может тешиться тщеславием. Преисполненное благодарности, с каждым
ударом оно, конечно же, будет излучать любовь — прекраснейшее из
26 марта
ОБУЧЕНИЕ НИКОГДА НЕ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ
Положитесь на Бога, как вы понимаете Его. Признайте собственные недостатки перед
Ним и перед своими товарищами. Очиститесь от обломков прошлого. Делитесь с
другими тем, что вы узнали, и присоединяйтесь к нам. Мы будем с
27 марта
СВОБОДЫ АА
Мы верим, что уже знаем, что на самом деле представляют собой некоторые наши
свободы; а также — что ни одному из будущих поколений Анонимных Алкоголиков не
придет в голову ограничивать их. Наши свободы в АА готовят почву, на которой
может расти истинная
28 марта
РАВЕНСТВО
Нам следует принимать всех, страдающих от алкоголизма. Поэтому мы не можем
отказывать никому из тех, кто желает выздоравливать. Членство в АА никогда не
должно связываться с денежными соображениями или с умением приспосабливаться.
Любые два — три
29 марта
ОБЛЕЧЕННЫЕ ДОВЕРИЕМ ИСПОЛНИТЕЛИ
Они обслуживают группу. Иногда это неблагодарная привилегия выполнять разного
рода черную подготовительную работу.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 149
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 134
В своей книге «Грек Зорба» Никос Казанзакис
20 марта. Горечесодержащие растения. Осина
Полезно хорошо изучить флору своей местности (так как многие растения являются горечесодержащими) и выбрать для себя подходящие. Например, горечь содержится в осиновых листьях и коре. Как узнать, полезна ли для вас именно эта
21 марта. Горечесодержащие растения. Девясил. Аир
Благодаря горечам девясила поджелудочная железа формирует весьма широкий спектр инсулинов. Эти инсулины способны расщеплять большое количество сложных эфиров, то есть жиров. Поэтому девясил также способствует
25 марта. Растения и лечебные препараты на их основе
В этом ежедневнике будут представлены растения, наиболее часто используемые в медицинской практике, усиливающие защитные свойства организма и даже способствующие рассасыванию опухолей. Препараты, которые может