31 марта
Успокаивающая ванна
Для этой ванны завариваются ромашка аптечная, валериана, крапива и пустырник. Время приема ванны зависит от самочувствия. Вам должно быть комфортно, и температура должна быть приятна телу (когда-то это теплая вода, в другое время прохладная, а могут быть и горячие). Процеженный отвар или настой наливаете в ванну, размешиваете и погружаетесь в нее примерно на 10–15 минут.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
1 марта ЭТО ДЕЙСТВУЕТ Все это в самом деле приносит помощь, поверьте нам. Анонимные Алкоголики, с. 85 Alcoholics Anonymous, p. 88 В самом начале трезвости я верил только в Программу Анонимных Алкоголиков. Трезвость моя держалась исключительно на отчаянии и страхе (и, может быть, мне
2 марта НАДЕЖДА Не отчаивайтесь. Анонимные Алкоголики, с. 58 Alcoholics Anonymous, p. 60 Быстрая трезвость имеет для меня весьма низкую цену. Слишком часто результатом моих нереальных ожиданий становилось отчаяние, не говоря уже о жалости к себе и усталости от попыток изменить мир к
3 марта ПРЕОДОЛЕНИЕ СВОЕВОЛИЯ Таким образом, мы сами являемся причиной наших бед. Они начинаются в нас; алкоголик представляет собой законченный пример бунта своеволия, но сам он, конечно же, так не считает. Прежде всего мы, алкоголики, должны освободиться от этого
4 марта «ПРОПОЛКА САДА» Суть духовного роста заключается в готовности изменить что?то к лучшему и затем в неослабной готовности взять на себя любую последующую ответственность. Как это видит Билл As Bill Sees It, p. 115 К моменту знакомства с Третьим Шагом я освободился от
5 марта ЗАДАЧА НА ВСЮ ЖИЗНЬ Суть духовного роста заключается в готовности изменить что?то к лучшему и затем в неослабной готовности взять на себя любую последующую ответственность. Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 32 Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 26 Терпение — это не
6 марта ИДЕЯ ВЕРЫ Не позволяйте вашим предрассудкам, связанным с духовными терминами, увести вас от честного решения вопроса: что эти термины значат для вас? Анонимные Алкоголики, с. 46 Alcoholics Anonymous, p. 47 Очень трудно допустить в себя веру, когда страх, сомнения и злость и
7 марта ЖЕЛАНИЕ — ЭТО КЛЮЧ Однажды воспользовавшись нашим желанием как ключом, открывающим замок, и слегка приоткрыв дверь, мы обнаружили, что теперь сможем открывать ее всегда и все шире и шире. Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 42 Twelve Steps and Twelve Traditions, p.
8 марта ПЕРЕПОРУЧАЕМ Всякий, вступивший в АА с намерением присоединиться к Содружеству, уже приступил к выполнению Третьего Шага, хотя еще и не осознает это. Разве вы не доверили решение всех проблем, связанных с алкоголем, Содружеству Анонимных Алкоголиков, полагаясь при
9 марта ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СВОЕВОЛИЯ «Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали». Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 41 Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 34 Не столь важно, насколько велико желание человека сделать что?то; значительно важнее — может
10 марта СЕГОДНЯ ЭТО МОЙ ВЫБОР …но мы неизменно обнаруживаем, что когда?то давно выбор сделали, думая лишь о себе, потому?то нам и досталось впоследствии. Анонимные Алкоголики, с. 60 Alcoholics Anonymous, p. 62 Я осознал и принял тот факт, что в том, как сложилась моя жизнь, я сам сыграл
11 марта ЕДИНСТВЕННО ВЕРНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ Только стремясь подчинить свою волю Божьей, мы начинаем правильно использовать ее. Для многих из нас это было настоящим откровением. Все наши беды были вызваны неверным использованием силы воли. Мы старались обрушиваться на наши
12 марта ПЛАН НА ДЕНЬ Проснувшись утром, надо подумать о предстоящих 24 часах жизни. Рассмотрим наши планы. В самом начале дня мы просим Бога направить наши помыслы в верное русло, уберечь нас от жалости к себе, бесчестных поступков, корыстолюбия. Анонимные Алкоголики, с.
13 марта МИР ДУХА Мы вошли в мир Духа. Наша следующая задача — развивать понимание и повышать действенность наших усилий. Это не приходит за один день. Это задача на всю оставшуюся жизнь. Анонимные Алкоголики, с. 82 Alcoholics Anonymous, p. 84 Слово «вошли» и фраза «вошли в мир Духа»
14 марта ЗАМКОВЫЙ КАМЕНЬ Он наш Отец, мы — Его дети. В большинстве своем полезные идеи просты, и этот принцип стал замковым камнем новой триумфальной арки, пройдя под которой, мы вышли к свободе. Анонимные Алкоголики, с. 61 Alcoholics Anonymous, p. 62 Замковый камень представляет собой
15 марта ИДЕЯ БОГА Когда мы увидели, как другие решают свои проблемы, полагаясь на Дух Вселенной, мы перестали сомневаться в существовании Бога. Наши собственные идеи оказались беспомощными, в то время как идея Бога нам помогла. Анонимные Алкоголики, с. 51 Alcoholics Anonymous, p. 52 Как
16 марта КАК МЫ ЕГО ПОНИМАЕМ Мой друг предложил нечто, что показалось мне в тот момент необычным… «Почему бы тебе не выработать свое собственное представление о Боге?» Это наконец проняло меня. Ледяная гора рассудочности, в тени которой я жил и мучился столько лет,