Глава 2. Очищение почек

Глава 2. Очищение почек

Профилактические чистки почек по Е. В. Щадилову

На кого рассчитаны профилактические чистки почек?

Предлагаемое в этой части книги профилактическое очищение почек является превентивной, т. е. предохранительной мерой, направленной на предупреждение образования какого-либо вида шлаков в мочевыделительной системе.

Профилактическое очищение почек, мочеточников, мочевого пузыря и мочеиспускательного канала производится с целью устранения потенциально возможных центров кристаллизации, вокруг которых обычно и происходит формирование конкрементов.

Таким образом, нетрудно понять, что такие чистки рассчитаны на широкий контингент лиц, не привыкших отказывать себе в маленьких житейских удовольствиях: на любителей вкусно и сытно поесть и, прежде всего, на мясоедов, на охотников до соленых блюд и острых специй, кофеманов и тех, кто не прочь пропустить бутылку-другую пива. Сгодится она и тем, кто много курит, мало двигается и работает сидя. А также тем, кто не соблюдает водный режим, т. е. потребляет жидкость в течение дня крайне нерегулярно, в общем объеме не более 1,5 л в день. Очень неплохо поделать их и пожилым людям. На профилактические чистки следует обратить внимание тому, кто подвержен частым простудным заболеваниям, имеет очаги хронического воспаления (тонзиллит, гайморит, аппендицит), лицам, работающим на вредном производстве и еще многим другим, о которых сразу и не скажешь. Но при этом одним обязательным и общим условием для всех, кто захочет провести профилактическое очищение почек, должно быть полное отсутствие основных признаков почечнокаменной болезни.

Следует также сказать, что прямым противопоказанием к проведению профилактического очищения мочевыделительной системы являются пиелонефрит, гломерулонефрит и хроническая почечная недостаточность, у мужчин – аденома предстательной железы. Лицам, страдающим тяжелой формой сердечной недостаточности и гипертонией II–III степени, также не следует делать чистки. На всякий случай уточняю, что в период беременности и кормления грудью профилактические чистки почек, впрочем, как и любых других органов, не рекомендованы во избежание появления шлаков в материнском молоке или околоплодной жидкости. Женщинам не следует делать чистку во время месячных, чтобы не спровоцировать обильное кровотечение, а также за несколько дней до месячных и после них, дабы не вызвать нарушений менструального цикла.

Профилактическое очищение почек как одно из направлений «дачных» чисток

Профилактические чистки почек автор относит к «дачным» чисткам. Своей внешней стороной они напоминают предлагаемые Щадиловым «дачные» чистки крови, лимфы и межтканевой жидкости.

Тот, кто прочел книгу Е. В. Щадилова «Чистка крови в домашних условиях», знаком с принципом очищения внутренней среды человеческого организма от шлаков, использованным в «дачных» чистках. Идея состоит в том, что на фоне диуретического эффекта, вызванного приемом петрушки, укропа и сельдерея, являющихся сильными мочегонными продуктами, мы в течение дня питаемся цельными ягодами, овощами и фруктами. Благодаря такому сочетанию даров лета в организме на некоторое время создается отрицательный водный баланс, который очень медленно восполняется за счет того, что жидкостные системы внутренней среды (и в большей степени межтканевая жидкость) приходят в движение и претерпевают активное очищение.

Профилактические чистки почек внешне мало чем отличаются от вышеприведенной чистки. Но хотя у них много общего, имеется, впрочем, небольшое различие, которое позволяет в корне изменить весь механизм очищающего воздействия. Оно состоит в том, что в профилактических чистках почек мы будем использовать не цельные плоды и овощи, а их соки.

При достаточном и даже избыточном потреблении жидкости на фоне приема природных диуретиков (петрушки и укропа) в организме не может возникнуть состояние водного отрицательного баланса, при котором началось бы интенсивное движение и очищение жидкостных систем организма, составляющих его внутреннюю среду. Не произойдет это главным образом потому, что фруктово-овощные соки усваиваются значительно быстрее, чем влага из цельносъеденных плодов, и значит, очищающее действие будет направлено не на внутреннюю среду организма, а на мочевыделительную систему и, конечно же, в первую очередь на почки.

Методика профилактических чисток почек

Профилактическое очищение почек наиболее удобно проводить с середины июля до конца сентября на собственной даче, где вы абсолютно уверены в экологической чистоте сельхозпродукции.

Чистка будет осуществляться в течение суток, поэтому ее следует делать в выходной день, а если у вас два выходных подряд, то лучше в первый из них. Почему? Чтобы не прийти на работу не выспавшимся, поскольку запущенный в течение дня механизм очищения будет работать и большую часть ночи, из-за чего вам придется не раз и не два подниматься с постели, пардон, по малой, а может случиться, что и по большой нужде.

Но до ночи еще далеко, так что давайте все по порядку. Методика профилактических «дачных» чисток почек по Щади лову заключается в следующем.

Утром, выполнив гигиенические процедуры и приведя себя в порядок, вы в 8.30 на тощий желудок выпиваете крупными глотками 1 стакан воды (200 мл) комнатной температуры.

Почему крупными? Потому что первая порция жидкости, принятая нами в день чистки, нужна нам не для насыщения организма влагой, а прежде всего, для освобождения кишечника от каловых масс. Вода, быстро выпитая нами на тощий желудок (и к тому же большими глотками), переходит из желудка в толстый кишечник значительно быстрее, чем та, которую мы пили бы не торопясь, маленькими глотками.

Выпив воду, вы продолжаете в течение последующих 15 минут заниматься своими делами, из коих, прежде всего, следует упомянуть приготовление сока и пучка зелени, которые потребуются вам для выполнения следующей манипуляции, предусмотренной в методике профилактической чистки почек.

За это время выпитая вами вода переместится в толстый кишечник и, заполнив его, будет оказывать распирающее воздействие на его стенки. На это толстый кишечник, скорее всего, ответит позывом на дефекацию.

Но для того чтобы это произошло наверняка, рекомендую через 15 минут после того, как выпита вода, поприседать – 10 раз вполне достаточно. Некоторым хватает 2–3 приседаний, чтобы почувствовать позывы к дефикации.

Если вам по каким-то причинам приседать трудно, тогда рекомендую освоить гордую позу орла – ее можно найти в любом руководстве по хатха-йоге. Но я бы в соответствии с нашей российской ментальностью назвала эту асану простым сидением на корточках (как это обычно делают дети, играя в песочнице).

Так вот, не погружаясь в замысловатую философию йогинов, присядьте на корточки на 10–15 секунд, стараясь при этом дышать животом. Затем встаньте и разомните ноги. Нужно повторить это упражнение 3–4 раза, если, конечно, у вас еще раньше не возникнет желание опорожнить кишечник, которое должно реализовываться без задержки – это закон. Если все же дефекации не произошло, отчаиваться не стоит, значит, она будет чуть позже.

9.00. Медленно пережевывая, надо съесть без соли и хлеба приготовленный заранее пучок зелени массой 10–15 г, куда будут входить петрушка и укроп в соотношении 1:1, запивая это свежеприготовленным соком небольшими глотками. Объем сока должен составить 200 мл.

10.00. Выпить не торопясь, небольшими глотками 150–200 мл воды (тот, кому 200 мл на один прием многовато, может обойтись 150) комнатной температуры (если не было стула – поприседать). Такой темп питья усиливает «ротовую» (рефлекторную) фазу действия воды.

11.00. Выпить, не торопясь, небольшими глотками 150–200 мл воды комнатной температуры.

12.00. Медленно пережевывая, съесть пучок зелени массой 10–15 г (петрушка и укроп в соотношении 1:1), запивая его свежеприготовленным соком, небольшими глотками. Объем сока составит 200 мл.

13.00. Выпить, не торопясь, небольшими глотками 150–200 мл воды комнатной температуры.

14.00. Выпить, не торопясь, небольшими глотками 150–200 мл воды комнатной температуры.

15.00. Медленно пережевывая, съесть пучок зелени массой 10–15 г (петрушка и укроп в соотношении 1:1), запивая свежеприготовленным соком, небольшими глотками. Объем сока – 200 мл.

16.00. Выпить, не торопясь, небольшими глотками 150–200 мл воды комнатной температуры.

17.00. Выпить, не торопясь, небольшими глотками 150–200 мл воды комнатной температуры.

18.00. Медленно пережевывая, съесть пучок зелени массой 10–15 г (петрушка и укроп в соотношении 1:1), запивая свежеприготовленным соком, небольшими глотками. Объем сока – 200 мл.

19.00. Выпить, не торопясь, небольшими глотками 150–200 мл воды комнатной температуры.

20.00. Выпить, не торопясь, небольшими глотками 150–200 мл воды комнатной температуры.

21.00. Медленно пережевывая, съесть пучок зелени массой 10–15 г (петрушка и укроп в соотношении 1:1), запивая свежеприготовленным соком, небольшими глотками. Объем сока – 200 мл.

22.00. Выпить, не торопясь, небольшими глотками 150–200 мл воды комнатной температуры.

23.00. Выпить, не торопясь, небольшими глотками 150–200 мл воды комнатной температуры.

После этого, совершив гигиенические мероприятия и поставив на ночной столик стакан воды, можно отойти ко сну.

Ночью вследствие того, что диурез, вызванный принятием мочегонных продуктов (петрушки и укропа) будет продолжаться, вам придется несколько раз вставать, чтобы опорожнить мочевой пузырь, и это совершенно нормально. Может быть, придется сбегать несколько раз в туалет даже еще до того, как уснете.

Приготовленную воду нужно выпить приблизительно в 2–3 часа ночи. Зачем это нужно? Дело в том, что ночью почки выделяют мочу со значительно более высокой концентрацией солей, чем днем, а выпитая в первой половине ночи вода понизит концентрацию солей в моче и, окончательно промыв почки и мочевыделительную систему, легко выведется наружу.

Проснувшись на следующий день и совершив утренний туалет, выпейте, как вчера, крупными глотками стакан воды натощак, после чего сделайте приседания, чтобы спровоцировать дефекацию. И на этом профилактическая чистка почек окончена, а наступающий день можно провести согласно заведенному распорядку.

Лучшим вариантом природного диуретика является сочетание петрушки с укропом в соотношении 50:50. Вместе они оказывают мягкое (благодаря укропу) и достаточно сильное (благодаря петрушке) мочегонное действие. Но может так случиться, что какого-либо из них на ваших грядках не окажется. Если не будет петрушки, можно взять один укроп в количестве 15 г, при отсутствии укропа можно ограничиться одной петрушкой, но тогда взять ее 10 г.

Какой сок потребуется для профилактической чистки?

Основными вариантами являются:

• в конце июля – огуречный;

• в конце августа – кабачковый;

• в конце сентября – тыквенный.

При этом лучше принимать не чистый сок, а смесь из нескольких свежевыжатых соков, которые следует раз от раза менять. При этом основу коктейля (100 мл) будет составлять один из выше рекомендованных соков, а в качестве дополнения можно использовать свекольный, томатный, морковный, капустный, яблочный, сливовый и другие, чередуя их в процессе чистки. Если вы не выращиваете кабачки или тыквы, тогда делайте чистку на любом соке, который вам по душе, из того, что растет на вашем огородике, за исключением щавеля и ревеня. Их применять в чистке не следует по причине очень высокого содержания оксалатов – солей щавелевой кислоты.

В течение проводимой чистки старайтесь быть больше на свежем воздухе и активно двигаться, но не выполнять при этом тяжелой физической работы.

Чистку не обязательно проводить за городом, ее можно сделать и в городе, заранее привезя с дачи все необходимое.

Сколько раз в год следует делать профилактическое очищение почек?

Автор метода полагает, что 1–2 раз в год будет вполне достаточно.

Он также очень рекомендует за день до начала очищения почек, а еще лучше за 2 дня отказаться от соленых и острых блюд. В противном случае чистка будет не только малоэффективной, но и в какой-то степени опасной процедурой, особенно для тех, у кого скачет давление или пошаливает сердечко.

Если накануне вечером перед чисткой вы сделаете очистительную клизму, то предпринятая вами инициатива только улучшит условия очищения. Если в течение дня вам очень захочется поесть, рекомендуется немного подкрепиться дарами лета, из которых будете готовить соки (но без хлеба, масла, соли и т. п.).

Вода, которую вы будете пить во время чистки, должна быть экологически чистой или хорошо очищенной, обязательно кипяченой. Не следует также применять в процессе очищения серебряную, омагниченную, ощелоченную, заряженную либо еще какую-нибудь другую так называемую «живую» воду. Лучше всего, по мнению автора, для чистки подходит дистиллированная вода, которую можно приобрести в любой аптеке.

Будет очень неплохо, если в процессе чистки вы соберете выделившуюся мочу в отдельную емкость или хотя бы будете делать это время от времени. Сие предлагается для того, чтобы в случае помутнения мочи провести ее экспресс-анализ на имеющиеся избыточные соли или камни в домашних условиях. Помутнение мочи может быть обусловлено наличием большого количества нерастворенных солей, бактерий или гноя. Если мутность вызвана солями, то она исчезает при добавлении к ней уксусной кислоты (фосфаты, карбонаты) или при ее нагревании (ураты, оксалаты).

И наконец, последнее, о чем хочется сказать, – то, о чем вам необходимо позаботиться, о чем следует помнить в первую очередь, планируя профилактическую чистку почек.

В любом случае, даже если у вас никогда не было проблем с этим органом, вы должны быть подготовлены и теоретически, и практически, чтобы без паники и нервотрепки приступить к купированию почечной колики и снять ее в кратчайшее время. Скорее всего, никакой такой колики и не будет, но, как говорят, береженого здравый смысл бережет!

Может так случиться, что во время чистки у вас пойдет песок или камни, о которых вы знать не знали и думать не думали. Тогда вам как человеку, хорошо подкованному в этом вопросе, не составит труда справиться с болевым приступом. При сложившихся обстоятельствах чистку, конечно же, необходимо прекратить и в ближайшие дни постараться пройти обследование по поводу уточнения диагноза вашего заболевания.

Щадящие чистки почек по Е. В. Щадилову

Для того чтобы очистить почки от камней, необходимо решить следующие стратегические задачи:

• исключить условия камнеобразования;

• создать условия разрушения камней до состояния песка;

• сделать возможным выведения песка из почек наружу.

Каждая из этих задач имеет свои тактические решения. Так, первая задача устранения условий образования камней включает в себя:

• диетотерапию;

• переход к активному образу жизни (борьбу с гиподинамией и гипоксией);

• витаминотерапию;

• фитотерапию.

Следующая стратегическая задача создания условий разрушения камней включает в себя следующие моменты:

• изменение кислотно-щелочного состояния мочи;

• прием продуктов, обеспечивающих разрыхление и разрушение камней до состояния песка;

• употребление продуктов, укрепляющих коллоидную структуру мочи.

И наконец, третья, последняя из комплекса стратегических задач по очищению от конкрементов имеет следующие решения:

• повышение уровня диуреза (мочеотделения);

• принятие спазмолитических средств, позволяющих снизить болевые ощущения при выходе песка из мочевой системы;

• тепловые процедуры.

Но это только общая схема очищения почек по Щадилову. Для того чтобы вдохнуть в нее жизнь, для того чтобы она заработала и, самое главное, не принесла вреда, необходимо начинать чистку почек с того, с чего положено браться за всякое ответственное дело. А именно с получения объективной и достоверной информации, которая могла бы позволить предпринять адекватные меры, направленные на устранение имеющейся проблемы.

Приступать к очищению почек можно только после установления характера имеющихся в них конкрементов. В противном случае принятые неадекватные меры по их устранению могут только ухудшить ситуацию, способствуя образованию более сложных и более крупных камней. Поэтому, конечно же, в первую очередь начинать нужно с обследования почек.

Наличие камней в почках можно установить с помощью рентгенологических исследований. Камни, содержащие кальций, которые не задерживают рентгеновские лучи, достаточно хорошо видны на обзорном снимке мочевой системы.