Заключение

Заключение

Мы с вами закончили знакомство с очень важным (хотя и непривычным для многих людей) направлением йоги – мудрами, или йогой пальцев. Дальше все зависит от вашей настойчивости, целеустремленности и желания изменить свою жизнь в лучшую сторону.

На использовании именно стимуляции активных точек основаны методы лечения многих восточных школ, такие как акупунктура и су-джок терапия.

Начните управлять своей энергией и энергетическими потоками в теле, практикуя мудры, и уже через несколько дней ваша жизнь изменится к лучшему. В случаях острых заболеваний действие мудр проявляется в течение 2–3 дней, при хронических заболеваниях времени потребуется больше, от нескольких недель до нескольких месяцев. Только помните, что, как и в любом другом направлении йоги, да и вообще в любом начинании, здесь нужна регулярная практика. Тогда будет результат.

Энергия, которая дарит нам жизнь, не стареет. Возрасту поддаются клетки и органы нашего тела – но мы-то уже знаем, что наш ум и тело состоят из вечной энергии, которая не подвержена действию времени.

С помощью мудр мы имеем возможность пробудить ее силу. Практикуйте мудры, ожидайте изменений к лучшему в вашей жизни и вашем здоровье, оставайтесь уверенными и искренними, радуйтесь каждому дню!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.