Геморрой
Геморрой
Конечно, геморрой нельзя отнести к самым тяжелым заболеваниям, но к весьма неприятным и болезненным – без всяких вопросов. Недаром часто возникающие в жизни проблемы сравнивают с геморроем… Геморрой – это заболевание, возникающее в результате разрастания подслизистого отдела прямой кишки. Оно может развиться как при тяжелом физическом напряжении, так и в результате сидячего образа жизни, при неправильном питании и по многим другим причинам. Профилактикой являются правильная диета и физические упражнения. Ну а если болезнь все-таки уже есть? Не спешите к хирургам, не пытайтесь сразу радикально решить эту проблему. Возможно, практика мудр поможет вам и в данном случае.
Практика маха-сакрал-мудры (Maha-Sakral-Mudra) – большой священной мудры – является просто незаменимой при большинстве заболеваний, связанных с органами брюшной полости. Ее рекомендуется применять при слабой работе кишечника, кишечных коликах, простатитах, болях во время менструации.
Техника выполнения мудры следующая: сначала нужно соединить кончики безымянных пальцев, затем мизинцы и большие пальцы. Остальные пальцы выпрямлены (рис. 49). Удерживая такое положение рук, сделайте 10 дыхательных циклов. Потом немного видоизмените положение пальцев в мудре: соедините мизинцы и образуйте колечки между безымянными и большими пальцами, соединив их подушечками. Такое положение пальцев тоже нужно удерживать в течение 10 дыхательных циклов.
Рис. 49. Маха-сакрал-мудра
Маха-сакрал-мудру рекомендуется удерживать в качестве лечения в течение 7 минут 3 раза в день. Она выравнивает потоки энергии в организме. Ее можно сочетать с мула-бандхой (см. раздел «Бандхи»). Вместе с практикой этой бандхи мудра решает проблемы, связанные с геморроем и слабостью мочеиспускательной системы. Правда, нужно постараться еще избавиться от психологических проблем, на фоне которых часто возникают такие болезни. А в решении психологических проблем вам помогут практики визуализации и аффирмации, которые позволяют справиться с различными страхами в вашей жизни.
Вы можете представлять, как выходите из темного тоннеля на яркий солнечный свет, мысленно повторяя, что любая дорога все равно выведет вас к свету.
В качестве дополнительного средства борьбы со слабостью мочевого пузыря и прямой кишки рекомендуется практиковать випарита-карани-мудру (все эти практики будут описаны дальше).Данный текст является ознакомительным фрагментом.