Читайте также
ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ПРИ БОЛЯХ В ПОЯСНИЦЕ, УСИЛИВАЮЩИХСЯ ПРИНАКЛОНЕ ТУЛОВИЩА ВПЕРЕД
Лечебное движение при болях в пояснице, усиливающихся при наклоне туловища вперед, проводят в положении больного стоя на коленках на кушетке, выпрямленные руки опираются на подставку.
ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ПРИ БОЛЯХ В ПОЯСНИЦЕ, УСИЛИВАЮЩИХСЯ ПРИ НАКЛОНЕ ТУЛОВИЩА В СТОРОНУ
Лечебное движение при болях в пояснице, усиливающихся при наклоне туловища в сторону, выполняют в положении стоя, большой палец одной кисти фиксирует остистый отросток первого
ОПАСНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В ПОЯСНИЦЕ
Эти движения не следует выполнять при болях в области поясницы. Они усилят боль (рис. 35, 34).
Рис. 34. Не выполнять при болях в пояснице!
Рис. 35. Не выполнять при болях в
Массаж при болях в пояснице
Прием 1. Назначение. Массаж выполняют при легких болях при попытке сесть, наклониться и др. Причиной болей может быть перенапряжение мышц или позвоночника в области поясницы.
Рис. 103Выполнение. Произвести легкий поглаживающий массаж выпуклого
Полоскание глиняной водой при кашле
Требуется: 20 г глины, 1 стакан воды.Способ приготовления. Прокипятите воду, процедите, остудите до комнатной температуры. Растворите в ней глину. Дайте настояться 15—20 мин и осторожно слейте воду.Способ применения. Полощите горло
Растирание глиняной водой с чесноком
Требуется: 30 г глины, 1 стакан воды, 3 зубчика чеснока, вата.Способ приготовления. Чеснок мелко разотрите и добавьте в воду. Полученной жидкостью разведите глину.Способ применения. Большой ватный тампон смачивайте глиняной водой и
Лосьон для рук с глиняной водой
Требуется: 1/2 стакана глиняной воды, 1 ст. л. настойки календулы, 1/4 лимона, 1 ч. л. глицерина.Способ приготовления. В глиняную воду добавьте настойку календулы, выжмите лимонный сок и хорошо перемешайте. Перелейте смесь в емкость с герметичной
Что запрещено делать при болях в пояснице
1. Подтягиваться на турнике, выполнять упражнения на брусьях и кольцах.2. Обливаться холодной водой.3. Плавать в бассейне.4. Ставить горчичники на позвоночник, на больное место.5. Выполнять упор сидя с отрывом прямых ног от пола и
Опасные движения при болях в пояснице
Эти движения не следует выполнять при болях в области поясницы. Они усилят боль (рис. 31, 32).
Рис. 31. Не выполнять при болях в пояснице!
Рис. 32. Не выполнять при болях в
Заговор, помогающий при болях в пояснице
Из письма:«Вот уже несколько лет нашей семье помогают Ваши чудодейственные заговоры. Огромное Вам спасибо за них. Обращаюсь к Вам с просьбой о помощи. Недавно я застудила поясницу. Не знаю, как это назвать медицинским термином, в
Очищение глиняной водой
Одну дес. ложку очищенной глины (она продаётся в лавках «Здоровья») размешайте в 150 мл воды и, пока глина не осела, быстро выпейте примерно треть. Вообще пить глиняную воду нужно только натощак курсами по 3 недели с недельным перерывом. При сильном
Лечебная поза-движение при болях в пояснице, усиливающихся при сгибании туловища вперед
Лечебное движение при болях в пояснице, усиливающихся при сгибании туловища вперед, выполняют в положении стоя, большие пальцы кистей обеих рук фиксируют верхнюю часть крестца. На
Лечебная поза-движение при болях в пояснице, усиливающихся при наклоне туловища в сторону
Лечебное движение при болях в пояснице, усиливающихся при наклоне туловища в сторону, выполняют в положении стоя, большой палец одной кисти фиксирует остистый отросток первого
Опасные движения при болях в пояснице
Эти движения не следует выполнять при болях в области поясницы. Они усилят боль.
Не выполнять при болях в
При болях в копчике и пояснице
Подойдите к сараю, где живут свиньи, и пошоркайтесь об угол сарая спиной, но так, чтобы никто этого не видел. При этом нужно три раза громко сказать:
Пока ты, свиная хоромина,
Будешь стоять,
Моя спина с поясницей
От боли не будут страдать.
Ключ,