Глава 2 БАДы и их роль в питании человека
Глава 2
БАДы и их роль в питании человека
Невозможно отрицать взаимосвязь между правильным питанием и здоровьем. Именно питание, как считает традиционная китайская медицина, помогает сохранить здоровье, а любое выздоровление, как известно, начинается со специально разработанной диеты.
Еда жизненно необходима человеку. В процессе поглощения пищи он получает основные питательные вещества, являющиеся энергетическим материалом для клеток.
Однако положительный эффект достигается лишь при условии, что питание является сбалансированным (инь и ян находятся в равновесии), в противном случае, как утверждает традиционная китайская медицина, возможно возникновение расстройств, служащих открытыми воротами для различных болезней.
Иными словами, нехватка, избыток и дисбаланс питания нарушают гармонию, являющуюся залогом здоровой жизни. В условиях нехватки жизненно важных элементов и высокой концентрации вредных веществ в продуктах питания использование биологически активных пищевых добавок становится просто необходимым.
Однако следует еще раз подчеркнуть, что БАДы – это не лекарства, а средства, позволяющие нормализовать обменные процессы в организме, благодаря чему он становится способным самостоятельно справляться с теми или иными болезнями.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
36. Роль белков в питании
36. Роль белков в питании Белок, являясь важнейшим компонентом питания, обеспечивающим пластические и энергетические нужды организма,Белок является главной составной частью пищевого рациона, определяющей характер питания.На фоне высокого уровня белка отмечается
42. Минеральные вещества. Роль и значение в питании человека
42. Минеральные вещества. Роль и значение в питании человека Минеральные вещества участвуют во всех физиологических процессах:1) пластических – в формировании и построении тканей;2) в поддержании кислотно-щелочного равновесия (кислотность сыворотки не более 7,3–7,5), в
43. Минеральные вещества. Роль и значение в питании человека
43. Минеральные вещества. Роль и значение в питании человека Магния в организме содержится до 25 г. Однако хорошо известна его роль в процессе углеводного и фосфорного обмена. Магний нормализует возбудимость нервной системы, обладает антиспастическим и сосудорасширяющим
Минеральные вещества. Роль и значение в питании человека
Минеральные вещества. Роль и значение в питании человека Ф. Ф. Эрисман писал: «Пища, не содержащая минеральных солей и удовлетворительная по другим показателям, ведет к медленной голодной смерти, так как обеднение организма солями неминуемо ведет к расстройству
Глава 6 Роль витаминов в питании и коррекция нарушений витаминного обмена
Глава 6 Роль витаминов в питании и коррекция нарушений витаминного обмена Витамины – низкомолекулярные органические соединения различного строения, необходимые для поддержания жизненных функций организма. Человек и животные не синтезируют их или синтезируют в
Глава 7 Роль микро– и макроэлементов в питании
Глава 7 Роль микро– и макроэлементов в питании Минеральные вещества наряду с белками, жирами, углеводами и витаминами являются жизненно важными компонентами пищи человека, необходимыми для построения структур живых тканей и осуществления биохимических и
Глава 1. Белки в питании человека
Глава 1. Белки в питании человека Официально принятая в современной медицине калорийная теория смешанного сбалансированного питания признает необходимым употребление человеком в пищу белков, углеводов и жиров в научно определенных пропорциях с таким расчетом, чтобы
Роль витаминов в правильном питании
Роль витаминов в правильном питании При хроническом гастрите недостаточное поступление витаминов в организм человека может повлечь серьезные осложнения заболевания. При определенных формах гастрита рекомендуется дополнительный прием витаминов А, В6, В12, РР, С и
Роль белков в питании
Роль белков в питании Белки играют в питании человека чрезвычайно важную роль, поскольку являются самой главной составной частью клеток всех органов и тканей нашего организма. Белки, содержащиеся в пище, необходимы для построения новых клеток и тканей. Особенно в белках
Роль жиров в питании
Роль жиров в питании Пищевые жиры являются источником энергии, а также поставляют материал для биосинтеза липидных структур в организме (в том числе мембран клеток). Жиры обладают высокой энергетической ценностью: при сгорании 1 г жира выделяется 37,7 кДж (9 ккал) тепла.
Роль углеводов в питании
Роль углеводов в питании Углеводы являются эссенциальными компонентами рациона питания. Они определяют основной энергетический гомеостат организма, необходимы для биосинтеза многих углеродсодержащих полимеров. Углеводы используются в организме в качестве источника
Роль минеральных веществ в питании
Роль минеральных веществ в питании Минеральные вещества играют не меньшую роль в рациональном питании, чем жиры, белки и углеводы, а также витамины. Дефицит минеральных веществ в организме человека вызывает ряд специфических нарушений, которые в конечном итоге могут
Глава 2. Роль воды в организме человека
Глава 2. Роль воды в организме человека Невозможно в двух словах пояснить роль воды в организме человека. Наше тело на 75–80 % состоит из воды, и это объясняет многое. Один только перечень причин, по которым вода ежедневно необходима нашему организму, состоит из нескольких
Роль антиоксидантов в здоровом питании
Роль антиоксидантов в здоровом питании Антиоксиданты – наше спасение от болезней и преждевременного старения. Они содержатся в ягодах, фруктах и сухофруктах, в овощах и злаках, в бобовых культурах и растительных маслах, в специях и орехах, в шоколаде и меде, в продуктах