Массаж

Массаж

Для лечения запоров проводится массаж головы, начиная от макушки и продвигаясь к области лба по точкам, находящимся на срединной линии головы (3 точки), а также массируются точки, находящиеся справа и слева от макушки. Надавливание на эти точки надо проводить в течение 2–3 минут с вращением и растиранием.

После этой процедуры следует перейти к массажу рук и области предплечья на тыльно-лучевой стороне. Точки находятся на 2 пальца ниже локтевой складки. Надавливание следует осуществлять в течение 1–2 минут с глубоким погружением пальца в мышцу.

Одновременно с этим полезно проработать точки на животе, которые располагаются симметрично на расстоянии 2 пальцев справа и слева от пупка, а также точки, находящиеся на 1 палец сбоку от срединной линии и на 2 пальца выше и ниже пупка (рис. 1). Массаж этих точек начинают с поглаживания, затем делают нажим с вращением и вибрацией. Воздействие на каждую точку оказывается в течение 1–2 минут.

С помощью другого человека нужно провести массаж точек, находящихся на спине на расстоянии 1 пальца от срединной линии между 2-м и 3-м крестцовым позвонком (рис. 2). Начинают с поглаживания, затем делают нажим с вращением и растиранием. Массаж проводится в течение 2–3 минут, пациент при этом лежит на животе.

Точки, находящиеся возле пупка

Массаж следующей группы точек надо производить легкими надавливаниями с вращательным движением в течение 3–5 минут:

– точки, находящиеся на срединной линии головы в задней части на 12 и 14 см выше передней границы волосяного покрова (рис. 3), массируются в положении сидя;

– точка, расположенная на середине расстояния между копчиком и задним проходом. Больной должен при этом сидеть на корточках;

– точки, находящиеся на подошвах стоп в ямке, которая образуется при сгибании пальцев. Массаж проводится в положении сидя, по очереди на правой ноге, затем на левой;

Точки, находящиеся между 2-м и 3-м крестцовым позвонком

– симметричные точки, расположенные на предплечьях на 2 см выше мечевидного отростка лучевой кости. Массаж проводится поочередно на правой и левой руках в положении сидя, массируемая рука при этом должна лежать на столе;

– симметричные точки, находящиеся на голени на 7 см выше внутренней лодыжки;

– симметричные точки, находящиеся в ямке посередине задней поверхности запястья. Массирование должно выполняться поочередно в положении сидя, рука лежит на столе ладонью вниз;

– симметричные точки, расположенные на 3 см в стороны от задней срединной линии на уровне промежутка между 4-м и 5-м остистым позвонком;

– симметричные точки, расположенные на 3 и 5 см в стороны от пупка. Массаж проводится лежа на спине;

– симметричные точки, расположенные на голенях на 10 см выше центра наружной поверхности лодыжки. Массируются точки одновременно;

Точки на срединной линии головы

– симметричные точки, расположенные на 33 мм в сторону от угла основания ногтя мизинца ноги;

– симметричные точки на вторых пальцах ног на 3 мм ниже наружных углов ногтевого ложа.

Успокаивающий массаж проводится с помощью легкого надавливания на точки с вращением по часовой стреле. Воздействие должно длиться 3–5 минут.

Точки, расположенные на передней срединной линии на 3 и 4 см выше и на 2 см ниже пупка, надо массировать в положении сидя или лежа на спине, при этом желательно расслабиться.

В день необходимо провести 12 сеансов массажа перечисленных точек. Затем сделать перерыв на 7-10 дней, после чего курс массажа повторить.