Активная умственная деятельность
Активная умственная деятельность
Роберт Фридланд, невролог из Кливленда, смог доказать, что такие виды деятельности, как решение головоломок, кроссвордов, чтение или игра в шахматы, предотвращают развитие болезни. В своем исследовании он сравнил образ жизни пациентов с болезнью Альцгеймера и здоровых людей. Оказалось, что если люди в молодом возрасте занимались интеллектуальными видами деятельности и сохранили такую привычку на всю жизнь, то они вдвое меньше рискуют заболеть этой болезнью.
Благодаря более ранним исследованиям известно, что высокий IQ и хорошее образование снижают риск заболевания на 50 %. Человек, получивший хорошее образование, в состоянии бороться с уже начавшей развиваться болезнью. При болезни Альцгеймера разрушаются синапсы – особые структуры, передающие нервный импульс между двумя клетками. Активная умственная деятельность препятствует их распаду. Кроме того, образование повышает адаптивную способность мозга, благодаря которой он может самостоятельно восстановиться после полученных повреждений.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
АКТИВНАЯ АРТИКУЛЯЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА
АКТИВНАЯ АРТИКУЛЯЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА Птенчик – статическое артикуляционное упражнение (с 2 лет) Скажите малышу, что он птенчик, а себя назовите птичкой-мамой. Сообщите птенчику, что сейчас будете его кормить. Попросите ребенка широко открыть рот (покажите) и подержать его
УМСТВЕННАЯ СТОРОНА ЗРЕНИЯ
УМСТВЕННАЯ СТОРОНА ЗРЕНИЯ Глаза обеспечивают нас зрительными ощущениями-впечатлениями, но это еще не зрение, а лишь сырье для него. В зрение, то есть, в конечный "продукт", это сырье перерабатывает разум.Ухудшение зрения обычно вызывается причинами, относящимися к одной
Что сжигает больше калорий — «обычный» бег или «активная» ходьба?
Что сжигает больше калорий — «обычный» бег или «активная» ходьба? Хотя окончательное решение по этому вопросу все еще не вынесено, возможно, все-таки ходьба. При ходьбе шаги более короткие, а работа руками происходит более активно. Поэтому на равном расстоянии при ходьбе
Глава 39 УМСТВЕННАЯ ОТСТАЛОСТЬ (ОЛИГОФРЕНИЯ)
Глава 39 УМСТВЕННАЯ ОТСТАЛОСТЬ (ОЛИГОФРЕНИЯ) Умственная отсталость — врожденное или приобретенное в раннем постнатальном периоде недоразвитие психики с явлениями выраженной недостаточности интеллекта, затруднения или полной невозможности социального
Активная регуляция мышечного тонуса
Активная регуляция мышечного тонуса Важная роль в психологических исследованиях и теоретическом обосновании эффекта релаксации принадлежит Е. Jacobson. Изучая методы объективной регистрации эмоциональных состояний, он установил, что при отрицательных эмоциональных
Активная психологическая защита
Активная психологическая защита Активная защита — это действия, нейтрализующие психологическое давление. Существуют разные приемы.ЖЕСТКогда кто-то кричит на вас или иным образом оказывает психологическое давление, самый простой вариант — положить руку на область
Активная форма реакции на событие при подьеме - сменяеться
Активная форма реакции на событие при подьеме - сменяеться пассивной формой при спаде Эмоцинальный биоритм - когда человек в одиночестве то спад на нем тражается, но когда он с другими людьми - он забывается.При подьеме - в нем положительно и ему никто не нужен.Если
Умственная работа
Умственная работа Неспособность к умственной работе вследствие утраты мозговой силы —
Умственная спутанность
Умственная спутанность Спутанность ума, как будто больной пьян; он не может сосредотачивать внимание, чувствует себя «разбросанным» по постели и никак не может соединить вместе куски своего тела —
Активная методика
Активная методика Любая музыкальная деятельность контролируется главным образом слуховым восприятием, и в основе ее лежат способности звука проникать внутрь, ассоциироваться с какими-либо событиями и оставаться в памяти. Звуки могут быть пронизаны эмоциями,
Активная постепенная релаксация
Активная постепенная релаксация Займите удобное сидячее или лежачее положение. Упражнение заключается в усиленном напряжении определенной группы мышц и в последующем их расслаблении. При этом ваше внимание сосредоточено одновременно на каждой мышце и ее сокращении.
Биологически активная смесь на основе меда и масла ги
Биологически активная смесь на основе меда и масла ги Неравные части меда (одна часть) и масла Ги (две части), или наоборот, тщательно перемешивают до получения однородной массы. Принимают смесь ежедневно за полчаса до еды по одной чайной ложке. Смешивание в равном
Активная постепенная релаксация
Активная постепенная релаксация Займите удобное сидячее или лежачее положение. Упражнение заключается в усиленном напряжении определенной группы мышц и в последующем их расслаблении. При этом ваше внимание сосредоточено одновременно на каждой мышце и ее сокращении.
Активная жена — пассивный муж
Активная жена — пассивный муж Одним из распространенных поводов обращения в консультацию являются жалобы жен на пассивность и несамостоятельность мужей. Эта ситуация уже разбиралась нами при обсуждении работы с обоими супругами совместно, но поскольку часто с
Зарисовка восьмая. Физическая активность и умственная деятельность
Зарисовка восьмая. Физическая активность и умственная деятельность Для тех, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь, необходимо развивать в равной степени физическую и умственную активность. Ученые давно доказали, что человек, занимающийся умственным трудом и не