Нервные расстройства

Нервные расстройства

Нервные расстройства развиваются в результате длительного воздействия психотравмирущих факторов, эмоционального и умственного перенапряжения, нередко – под влиянием инфекций и других заболеваний. Неконтролируемый прием лекарственных средств, злоупотребление алкоголем и курение также негативно сказываются на состоянии нервной системы.

Характерными признаками того, что нервная система истощена и требует укрепления, служат: повышенная нервная возбудимость, раздражительность, неустойчивость настроения, слабость, быстрая утомляемость, пониженная концентрация внимания, снижение работоспособности, нарушения сна.

Лекарственные травы и травяные сборы

• Взять по 2 части листьев мяты перечной и листьев вахты трехлистной, по 1 части корня валерианы и шишек хмеля. Залить 2 ст. ложки сбора 2 стаканами кипятка, накрыть и укутать толстым полотенцем. Настаивать 30 минут, процедить. Пить по ? стакана 2 раза в день, утром и на ночь.

• Взять 5 частей плодов тмина, 3 части ромашки аптечной, 2 части корней валерианы. Сделать настой, залив 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка. Настоявшийся в течение 30 минут лекарственный сбор процедить. Принимать по ? стакана 2 раза в день, утром и на ночь.

• Смешать 1 ст. ложку травы пустырника, 1 ст. ложку травы сушеницы, 1 ст. ложку цветов боярышника, 1/3 ст. ложки ромашки аптечной. Залить 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка. Настоять, укутав, 8 часов, процедить. Принимать по ? стакана 3 раза в день, через час после еды. Применяется при нервных расстройствах, сердечной слабости в сочетании с удушьем и головокружением.

• Приобрести в аптеке настойку боярышника и настойку валерианы. Смешать обе настойки в равных количествах. Принимать по 30 капель с водой перед сном. Помогает как успокоительное средство при нервных расстройствах, бессоннице, как укрепляющее сердечное средство.

• Взять по 2 ст. ложки стеблей душицы, стеблей донника лекарственного и цветков боярышника, по 1 ст. ложке листьев мяты и корней валерианы. Залить 2 ст. ложки смеси 2 стаканами кипятка. Настаивать в течение 30 минут, затем процедить. Принимать по ? стакана настоя ежедневно перед едой.

• Взять по 1 ч. ложке цветков зверобоя, листьев мяты, крапивы, шалфея, пустырника, корней валерианы, плодов шиповника и залить 7 стаканами кипятка. Дать настояться. Процедить. Пустырник, валериану можно заменить их настойкой (30 капель), а также использовать сироп шиповника (1 ч. ложку). Принимать по ? стакана 3 раза в день в течение 10 дней каждого месяца. Между курсами приема обязательно делать перерыв!

• Смешать равные части цветов пижмы, календулы и душицы. Залить 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка, накрыть и настаивать 2 часа. Прокипятить 5 минут и процедить. Пить по ? стакана 2–3 раза в день. При сильно выраженных нервных расстройствах курс лечения можно продолжать 2–3 месяца.

• Хорошим успокоительным средством служат ванны из трав: розмарина, полыни, липы. Залить 1 кг травы 3–4 л холодной воды. Через 10 минут поставить на огонь и варить 5 минут. Настаивать еще 10 минут и процедить. Вылить готовый отвар в ванну, наполненную водой наполовину. Такие ванны рекомендуется принимать раз в неделю перед сном по 20–30 минут.

Другие средства народной медицины

• Сварить свеклу и натереть на мелкой терке. Смешать 1 ч. ложку свекольной кашицы с 1 ч. ложкой меда. Принимать по 1 ч. ложке утром и вечером. Учитывайте, что средство обладает не только успокаивающим, но и легким слабительным эффектом.

• Смешать по 4,5 ст. ложки лепестков белой розы и белых гладиолусов, 2 ст. ложки лепестков белой флоксы. Залить цветочный сбор 1 стаканом воды и дать постоять 7–8 дней в темном месте. Затем добавить в настой 1 ч. ложку питьевой соды. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день натощак, за 30 минут до еды.