Читайте также
Абрикосовое пюре (пятиминутка)
Абрикосы – 1 кг, сахар – 200 г.Абрикосы промыть в холодной воде и просушить. Затем отделить от косточек и провернуть через мясорубку. В полученную массу добавить сахарный песок, размешать и прокипятить 5 мин. Абрикосовое пюре разложить в
Желе из черной смородины (пятиминутка)
Ягоды черной смородины 1 кг, сахар – 300 г.Ягоды очистить от плодоножек, веточек, промыть, пересыпать в дуршлаг и дать стечь воде, поместить в глубокую посуду и миксером превратить в однородную массу. Полученную массу выложить в медный
Школа женской красоты рекомендации по сохранению молодости и красоты
Утро начинайте с самовнушения: "С каждым днем мне становится все лучше и лучше – во всех отношениях". Затем проделайте легкий массаж в области миндалин – 10 раз от ушей до подбородка и в обратном
Волшебство: «Я это заслуживаю»
Каждый раз, когда у вас появляются мысли о том, что вы не заслуживаете того, что имеете, закрывайте глаза (по возможности) и говорите себе: «Я заслуживаю все то, что у меня есть, и я способна получить большее». Эта фраза поистине способна
Волшебство: «Так ли мне это нужно?»
Просто задумайтесь над тем: что изменится в вашей жизни, если вы не получите желаемого прямо сейчас? Вы из-за этого умрете или потеряете кого-то из близких? А теперь поразмышляйте вот над чем: если вы обретете объект мечты прямо сейчас,
Волшебство: Стоп
Каждый раз, когда вы идете на свидание, переговоры или встречу с друзьями, вспоминайте о том, что вас пригласили потому, что вы – это Вы! Если вы чувствуете, что начинаете вести себя не так, как привыкли, мысленно скажите себе: СТОП! Рано или поздно люди все
Волшебство: Трансформация
Как правило, в зеркале мы видим то, что хотим. Если мы начинаем думать по-другому, то отражение начинает меняться. Не потому, что морщины разглаживаются, а просто оттого, что на сердце становится радостнее. Ярко представляйте себе дождливый
Волшебство: «Мороженое»
Представьте в следующий раз, когда будете делать серьезный выбор после того, как уже оценили все «за» и «против», что вы выбираете мороженное. Шоколадное или ванильное? По большому счету, разница невелика. В конце концов, вы всегда сможете
Волшебство: «Почему?»
В следующий раз, когда вы почувствуете, что с чем-то в корне не согласны, или понимаете, что-то, о чем вам говорят, абсолютно неверно, задайте волшебный вопрос: «Почему?»Продавец говорит, что не может подсказать вам что-то? Спросите его: «Почему?» И
Волшебство: Дорога
Я знаю, что сейчас вам, возможно, очень тяжело, однако постарайтесь думать о том, что каждый шаг приближает вас к цели. Для этого попробуйте выполнить несложное упражнение. Представьте, что вы идете по дороге, окутанной туманом, и чем дальше, тем гуще он
Волшебство: «Трансформация»
Сядьте в приятном для вас месте, в кафе, в парке или даже в комнате, но так, чтобы вам никто не мешал. Представьте себе свою нынешнюю жизнь во всех ее аспектах. Подумайте о взаимоотношениях, о финансах, о вашем окружении. Вообразите, что ваша
Волшебство: «Совет»
Представьте себе, что все происходящее с вами на самом деле случилось с вашей знакомой, дочерью, родственницей. Абстрагируйтесь от того, что это ваша проблема. Подумайте, какой бы вы дали совет близкому человеку, окажись он в подобной ситуации. Станьте
Волшебство: Костер
Представьте себе, что ваша идея, цель – это костер. Для того чтобы он согревал, необходимо постоянно подбрасывать в него дрова. Если топлива недостаточно – вы замерзнете. Кинете слишком много бревен, и пламя станет обжигающим, к нему невозможно будет
Волшебство: «Одиночество»
Если вы не привыкли проводить время наедине с самой собой, попробуйте хотя бы раз в неделю выбираться куда-то в гордом одиночестве. Неважно, сходите ли вы попить кофе, в музей, театр, покатаетесь на кораблике или просто погуляете. Можно взять с
Волшебство: «Остановка»
Вы каждый день ходите на работу по одному и тому же маршруту или гуляете с ребенком на единственной площадке в округе? Одна мысль о привычном пути вызывает у вас чувство тоски? Попробуйте изменить эти ощущения. Сегодня или завтра попытайтесь не
Пятиминутка любви
Распечатайте нижеследующий текст самым крупным шрифтом или же перепишите его крупными буквами цветными фломастерами. Он должен быть всегда у вас перед глазами дома или на рабочем месте (в кабинете, офисе, дома – в гостиной или, быть может, даже в спальне
Пообещайте себе, что ежедневно будете уделять пять минут на самосовершенствование. Придумывайте различные «задания». Старайтесь уделять внимание разным частям тела и лица. Не концентрируйтесь на одной «проблемной зоне». Со временем посвящать себе несколько минут в день войдет у вас в привычку и поможет выглядеть гораздо лучше.