Читайте также
СКАЖИ ДИАБЕТУ — «НЕТ!»
Доктора — тоже люди. И тоже частенько болеют. Как и простые смертные, не обременённые медицинскими знаниями и званиями.Геннадий Николаевич Фёдоров — иммунолог. Заведует центральной научно-исследовательской лабораторией Смоленской
Скажи воде – люблю!
Человек и вода – одно целое
Человек – существо водное, жидкости в нем содержится более семидесяти процентов. Организм человека потому и реагирует сильно на обезвоживание: потеря всего 6—8 % влаги (от 100% веса тела) способна вызывать состояние, близкое
Скажи себе — «Все будет хорошо!»
Совет себе: Теперь у вас есть уникальная возможность давать советы самому себе. Обычно людям это легче делать по отношению к другим.Как это сделать? То, что вы хотели бы сказать другому в аналогичной для себя ситуации, скажите, пользуясь
Правило № 23 Скажи раку нет
Тщательное ежемесячное самообследование молочных желез — надежный способ защиты от рака. Каждый раз нужно обязательно проводить все этапы самообследования, не «халявить»! Предоставь оценку найденных тобой изменений специалисту,
Скажи целлюлиту — нет
Целлюлит чаще всего появляется у женщин, причем независимо от их возраста и комплекции. Худые страдают от непривлекательных бугров и ямочек в области бедер и ягодиц ненамного реже, чем женщины с избыточным весом, то есть излишки жира — это отнюдь не
Свет мой, зеркальце, скажи…
Мы стали по очереди смотреться в зеркало, а Александр Федорович продолжал:– Вот посмотрите на Мессинга. А теперь на Блаво. А Леонид?..Кажется, и все мы, глядя друг на друга через отражения, начали все-таки понимать, что имеют в виду Алексия и
Скажи мне, что ты ешь?
Полноценному правильному питанию принадлежит главенствующая роль в сохранении здоровья и долголетии.До тех пор, пока все важнейшие вещества, необходимые нашему организму (а их более 600!), не будут поступать в определенных количествах, болезнь рано
Ты, кукушечка, скажи…
Не стану вдаваться в изрядно поднадоевшие рассуждения об истоках долголетия. Так или иначе, все сводится к тому, что основа долголетия – в качестве обменных процессов органов и систем организма. Словом, чем меньше сбоев в кровоснабжении тех или иных
О радости и зависти
Даже если вы уже знаете все главные секреты стройности, даже если вы каждый день делаете что-то, как стройный, в мире по-прежнему существуют шведские столы и лучшие подруги. Первые килограммы, которые вы сбрасываете, незаметны. И только самый
О зависти
Зависть мешает жить полноценной жизнью и сильно портит здоровье: истощаются почки, снижаются защитные силы организма, страдает сердечно-сосудистая система.Зависть мешает исполнению желаний, если желания и исполняются, то обязательно с большим изъяном.
27. Зачем, скажи, нам миражи?
Известно, что аппетитное и красиво оформленное блюдо кажется вкуснее. Мозговой механизм взаимодействия визуальных и вкусовых ощущений подтвержден и наукой. Созерцание картинок с аппетитной пиццей и пирожными более благотворно влияет на вкус
Глава 3
«Свет мой, зеркальце, скажи!»
Такая модная вредная косметика
Реклама косметики не сходит с экранов телевизоров, печатается в журналах, рекламные щиты установлены повсюду, куда ни упадет взгляд. Миллиарды вкладываются в то, чтобы мы купили все и сразу, не размышляя,
Просто скажи «да»
Да, с возрастом все чаще хочется сказать всему на свете «нет». Делать что-то так утомительно. Да и не нужно. Только на самом деле это не так. Нам необходимо делать все, чтобы не терять контактов с другими людьми. Потому что, как вы уже знаете, общение спасает
На самом деле это действительно более принципиальный момент, чем кажется на первый взгляд. Иногда, даже не замечая того, мы меняем свою судьбу вот такими незначительными фразами. Если мы кому-то завидуем, мы признаем, что в нашей жизни что-то не так, существует цель, которую мы хотим достигнуть, но не можем или просто ленимся. Мы боимся себе в этом признаться и прячемся за термином «белая зависть». Но любое проявление такой негативной эмоции неприемлемо для волшебницы. Это очень деструктивно сказывается на ее способностях. Когда вы радуетесь успехам человека и говорите об этом, вы посылаете ему позитивную энергию, помогая достичь большего. Когда же вы завидуете, вы тормозите свои возможности и никак не влияете на вторую сторону. Поэтому помните: когда вы делаете добро, вы улучшаете свое положение. И я говорю сейчас не о благотворительности, но о «добре мысли».