Читайте также
4.3. Суточный профиль артериального давления при работе с ночными сменами в сравнении с таковым при нормальном суточном образе жизни
Суточной ритмикой АД, в частности при артериальной гипертонии – гипертонической болезни, при нормальном образе жизни (бодрствовании днем
Глава 2. ЗДОРОВЬЕ-МОЕ СОВЕРШЕНСТВО
Прежде чем приступить к теме здоровья, давайте выясним, дорогой читатель, что такое здоровье и что более всего влияет на него? Начнем с того, что по большому счету нет такого понятия — здоровье. Его выдумали люди, и назвали так
ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И СОВЕРШЕНСТВО ТЕЛА
Физическое здоровье мы понимаем как оптимальное протекание всех физиологических процессов и отсутствие жалоб на здоровье на фоне высокого иммунитета!Сегодня, увы, в физическом теле процессы не проходят так, как надо, прежде всего
Раздел VII.30 Салат «Совершенство»
1 пакетик желатина без ароматизаторовЅ +1/4 стакана воды1/4 стакана заменитель сахара1/4 стакана белого уксуса1/2 ч. л. соли3/4 стакана тонко нарезанной капусты1 красный перец (пимьенто), измельченныйЗалейте желатин 1/2 стакана воды. Поставьте на
Духовное совершенство и Рэйки
Бог обращает свои слова к каждому, но не каждый Его слышит. Но кто ищет – тот найдет рано или поздно, и каждому воздастся по заслугам. Практикуя Рэйки, я осознал, что все великие религии стремятся к одной цели. Такой вывод напрашивается сам по
Волшебство: «Сюрприз»
Спросите себя: «Удивляю ли я окружающих? Есть ли что-то, чему я могу научить?» Если нет, сделайте что-то для себя, например, придумайте себе хобби. Пусть не дорогостоящее, но интересное. Оно, возможно, откроет перед вами новые возможности и сделает вас
Волшебство: «Перемены»
На отдыхе или в гостях вам предлагают попробовать новое блюдо (не будем брать экстремальные варианты вроде жареных кузнечиков, пусть это будет кус-кус, мясо голубя, страуса или крокодила), но вы боитесь, что вам не понравится, опасаетесь чего-то,
Волшебство: Дорога
Я знаю, что сейчас вам, возможно, очень тяжело, однако постарайтесь думать о том, что каждый шаг приближает вас к цели. Для этого попробуйте выполнить несложное упражнение. Представьте, что вы идете по дороге, окутанной туманом, и чем дальше, тем гуще он
Волшебство: «Трансформация»
Сядьте в приятном для вас месте, в кафе, в парке или даже в комнате, но так, чтобы вам никто не мешал. Представьте себе свою нынешнюю жизнь во всех ее аспектах. Подумайте о взаимоотношениях, о финансах, о вашем окружении. Вообразите, что ваша
Волшебство: «Совет»
Представьте себе, что все происходящее с вами на самом деле случилось с вашей знакомой, дочерью, родственницей. Абстрагируйтесь от того, что это ваша проблема. Подумайте, какой бы вы дали совет близкому человеку, окажись он в подобной ситуации. Станьте
Волшебство: Костер
Представьте себе, что ваша идея, цель – это костер. Для того чтобы он согревал, необходимо постоянно подбрасывать в него дрова. Если топлива недостаточно – вы замерзнете. Кинете слишком много бревен, и пламя станет обжигающим, к нему невозможно будет
Волшебство: «Муравейник»
Часто происходит что-то, что разрушает привычный уклад жизни – «муравейник». В этой ситуации человек может пойти двумя путями. Муравьи никогда не раздумывают о том, стоит или нет восстанавливать руины. Они просто работают. В результате даже
МИР ПОЗНАЕТСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО
С остальным — безопасным — миром малыш знакомится сам, мы не торопимся бежать на помощь, если он может до чего-то додуматься сам, не прерываем его занятий, если он чем-то увлечен. Нас нередко удивляла способность малышей, даже таких крошечных,
Совершенство и уродство
Истинная причина физических, генетических нарушений заключается во все более укореняющемся желании сделать материальный мир окончательно совершенным, т. е. желании материализовать дух, он же совершенство. Это исключительно благое желание таит в
Как только кто-то или вы сами наносите удар по вашей самооценке, выполните это простое упражнение. Если в вашей голове начинают роиться мысли о том, что вы не очень красивы и умны, отвечайте негативным мыслям – позитивными, необязательно равнозначными. Даже если эти сравнения выглядят смешно – продолжайте, и ваше настроение обязательно улучшится: «Пусть у меня появился прыщик, зато есть отдельная квартира», «я поправилась, зато я через месяц уеду отдыхать», «я потеряла работу, зато у меня есть ребенок/муж/молодой человек». То есть совершенно необязательно выбирать схожие категории. Просто находите в своей жизни что-то хорошее.