Стратегия и тактика борьбы с целлюлитом
Стратегия и тактика борьбы с целлюлитом
В предыдущей главе мы только обозначили проблему и причины возникновения целлюлита. В этой мы попытаемся разобраться, как эти причины устранить, и попробуем выработать план борьбы за свое тело, а самое главное – за здоровье.
Умеренность и здравый смысл – вот основа нашей программы. Мы всего лишь изменяем свои взгляды на некоторые проблемы, что позволяет безошибочно следовать предложенной стратегии. Если нам удастся ежедневно выполнять все указания и все рекомендации, остальное придет само собой. Целлюлит постепенно начнет исчезать, по мере того как мы будем брать под контроль всю ситуацию в целом.
Стратегия и тактика борьбы с целлюлитом основывается на следующих основных позициях: питание, физические упражнения, уход за телом и психологическая тренировка. Важно осознать, что каждый из пунктов программы играет свою весьма существенную роль, но все они взаимосвязаны и действуют в совокупности. Это единственный путь добиться максимально возможных результатов.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Стратегия и тактика воспитания
Стратегия и тактика воспитания Воспитание — это управление развитием ребенка. Его цель — создать личность, способную обеспечить максимум УДК себе и удовлетворить запросы общества. Не так просто совместить обе цели: общественную и эгоистическую. Компромиссы неизбежны.
Лечение: стратегия и тактика
Лечение: стратегия и тактика Основными принципами стратегии борьбы с ДН являются:1. Сначала неотложная помощь, потом диагностика и плановая терапия.2. Комплексное лечение ДН.3. Определение и устранение главных физиологических механизмов ДН как основа ее лечения.4. Лечение
Стратегия и тактика лечения
Стратегия и тактика лечения Конечная цель при лечении рака одна — привести организм в состояние естественного здоровья, когда все его органы и системы работают согласованно, дружно, в полную силу. Дело это не простое, требующее от человека кардинального пересмотра всей
Андрей Крюков. Стратегия и тактика половой борьбы
Андрей Крюков. Стратегия и тактика половой борьбы Москва, 1991A&M publisHers © 1991(…) Данная книга – попытка обобщения успехов и неудач на фронтах борьбы с противоположным полом не только автора, но и многочисленных его друзей и знакомых разных полов. Среди способов и методов
Обертывания тела как метод борьбы с целлюлитом
Обертывания тела как метод борьбы с целлюлитом Процедура обертывания оказывает релаксирующий эффект. Для обертываний в домашних условиях можно применять следующие средства: масла, голубую глину, камфару, водоросли, антицеллюлитные кремы. Обертывания улучшают
Что собой представляет голодание как средство борьбы с целлюлитом
Что собой представляет голодание как средство борьбы с целлюлитом Подавляющее большинство специалистов, занимающихся проблемами целлюлита, рекомендуют проводить короткие голодания в течение 1 – 3 дней и более длительные – от 3 до 30 дней. Короткие голодания (от 3 дней)
Дополнительные методы борьбы с целлюлитом
Дополнительные методы борьбы с целлюлитом Благодаря использованию приведенных ниже методов улучшается микроциркуляция крови, ускоряется процесс проникновения лимфы в клетки, проходят отеки, разглаживаются бугры и ямочки на вашей коже. Вы будете выглядеть и
Глава 3 Стратегия борьбы с паразитами
Глава 3 Стратегия борьбы с паразитами К сожалению, большинство наших врачей, которых предположительно хотя бы пытались научить стратегии борьбы с заболеваниями, не имеют представления (или не дают себе труда представить) даже о тактике этой борьбы. Что же тут говорить о
Глава 3. Стратегия борьбы с паразитами
Глава 3. Стратегия борьбы с паразитами К сожалению, большинство наших врачей, которых предположительно хотя бы пытались научить стратегии борьбы с заболевания, не имеют представления (или не дают себе труда представить) даже о тактике этой борьбы. Что же тут говорить о
Глава 2 Лечение простудных заболеваний: стратегия и тактика
Глава 2 Лечение простудных заболеваний: стратегия и тактика Пока длится невежество, человек не находит против зла средств. Роджер Бэкон Опыт берет большую плату за учение, но и учит он лучше всех учителей. Томас
Стратегия и тактика воспитания, или Решаем сейчас
Стратегия и тактика воспитания, или Решаем сейчас Если твой брак с женой был достаточно зрелым решением и ты можешь не кривя душой (то бишь в ее отсутствие) назвать супругу другом, скорее всего, проблем с вырабатыванием общей стратегии воспитания совместного ребенка у вас
Какие существуют методы борьбы с целлюлитом?
Какие существуют методы борьбы с целлюлитом? В настоящее время разработано немало методов лечения целлюлита, действие которых направлено как на поддержание нормального состояния кожи, так и на то, чтобы не дать целлюлиту развиваться дальше. Методы можно разделить на два
Что такое «профессиональные методы борьбы с целлюлитом»?
Что такое «профессиональные методы борьбы с целлюлитом»? Профессиональные методы борьбы с целлюлитом – это лечение, оказываемое специалистами в стационарных условиях, т. е. в стенах клиник и косметических институтов, которые работают над этой проблемой и предлагают
Какие способы борьбы с целлюлитом существуют еще?
Какие способы борьбы с целлюлитом существуют еще? Крайне эффективны при лечении целлюлита водные процедуры: ванны с травами и морскими солями, контрастный душ, обтирания с уксусной водой, сауна, баня, водный массаж, растирание льдом.Еще одним действенным способом
Тактика борьбы с раковыми опухолями
Тактика борьбы с раковыми опухолями Опухоли, подобно грибам, имеют самоуправляемый механизм разрастания, их клетки выделяют ферменты, растворяющие белки окружающих тканей. В большинстве случаев человек не знает, какой опухолевый процесс в нем развивается. Незнание вида
Глава 14 Тактика и стратегия борьбы с паразитами
Глава 14 Тактика и стратегия борьбы с паразитами К сожалению, большинство наших врачей, которых предположительно хотя бы пытались научить стратегии борьбы с заболеваниями, не имеют представления (или не дают себе труда представить) даже о тактике этой борьбы. Что же тут