Очищение сердечно-сосудистой системы
Очищение сердечно-сосудистой системы
При варикозном расширении вен особенно актуальной становится проблема зашлакованности сосудов кровеносной системы. Среди причин накопления в сосудах различных шлаков можно назвать неправильное питание, нервное перенапряжение, стрессы и вредные привычки. Под воздействием этих факторов стенки сосудов быстро теряют эластичность, становятся хрупкими, ломкими, обрастая изнутри холестериновыми бляшками, закупориваются. Это негативно отражается на снабжении органов питательными веществами и приводит к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Чтобы избежать такого печального финала, необходимо время от времени очищать организм, в частности кровь, лимфу и сосуды для восстановления их функциональных способностей.
Прежде чем подвергать очищению кровь и сосуды, предварительно рекомендуется очистить кишечник и печень. Если эти органы работают полноценно, очищение крови будет проходить эффективнее.
Перед началом очищения нужно провести предварительную подготовку. Для этого необходимо в течение 5 месяцев перед началом процедуры регулярно принимать теплые ванны 3 раза в неделю продолжительностью 15 минут для активизации циркуляторных процессов, которые способствуют выведению шлаков и токсинов. Во время подготовительного периода нужно использовать для питья и приготовления пищи хорошо очищенную воду, лучше дистиллированную. Необходимо ограничить употребление молочных, мясных, содержащих крахмал и клейковину продуктов. Полное воздержание от приема пищи 1 раз в неделю в течение 24 часов значительно усилит очистительный эффект.
После проведения всех очистительных процедур следует так организовать питание, чтобы предупредить появление избытка холестерина в организме. Из этого не следует, что нужно отказаться от продуктов, содержащих холестерин. Он в разумных дозах необходим нашему организму, так как участвует в синтезе некоторых гормонов, образовании желчи.
После очищения питание должно быть сбалансированным. Диетологи рекомендуют включать в рацион нежирное мясо, отдавать предпочтение растительным жирам, овощам и фруктам, морской рыбе. Надо употреблять свежие соки. Очень важны для правильного питания продукты, содержащие клетчатку (отруби, овощи). Они способствуют эффективному очищению кишечника, выведению из организма избытка холестерина, соединений азота и солей.
В настоящее время существует множество различных методик очищения, созданных разными авторами. Среди них и те, которые прошли испытание временем. Нужно только выбрать для себя самый удобный и приемлемый вариант. Не следует останавливаться на полпути, курс очищения необходимо довести до конца, иначе можно не получить результата. Обязательное условие при очищении – консультация с лечащим врачом.
Очищение настойкой чеснока
Это самый древний способ очищения. Он датируется IV веком до н. э., и в настоящее время его описание переведено на все языки мира. Чесночная настойка улучшает обмен веществ, избавляет организм от известковых отложений, способствует эластичности сосудов и омоложению организма.
Сначала необходимо приготовить настойку.
300 г чеснока, 200 мл 96 %-ного спирта.
Приготовление. Чеснок растолочь до получения кашицеобразной массы, настаивать в темном прохладном месте до расслоения массы на 2 части. Затем слить верхнюю жидкую часть (около 200 мл) в банку, добавить чистый спирт, настаивать в закрытой банке в прохладном месте в течение 10 дней, после чего процедить содержимое через льняную ткань. Процеженную жидкость настаивать еще 3 дня.
Применение. Принимать настойку по схеме:
1-й день: утром – 1 каплю настойки растворить в 50 мл воды или молока, в обед – 2 капли, на ужин – 3;
2-й день: утром – 4 капли, в обед – 5 капель, на ужин – 6 капель;
3-й день: утром – 7 капель, в обед – 8 капель, на ужин – 9 капель;
4-й день: утром – 10 капель, в обед – 11 капель, на ужин – 12 капель;
5-й день: утром – 13 капель, в обед – 14 капель, на ужин – 15 капель;
6-й день: утром – 15 капель, в обед – 14 капель, на ужин – 13 капель;
7-й день: утром – 12 капель, в обед – 11 капель, на ужин – 10 капель;
8-й день: утром – 9 капель, в обед – 8 капель, на ужин – 7 капель;
9-й день: утром – 6 капель, в обед – 5 капель, на ужин – 4 капли;
10-й день: утром – 3 капли, в обед – 2 капли, на ужин – 1 капля.
Далее принимать по 25 капель 3 раза в день, пока настойка не закончится.
Очищение смесью чеснока и лимонов
Этот метод рекомендуется для очищения и укрепления кровеносных сосудов. Очищение сосудов в значительной степени предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, способствует вымыванию атеросклеротических бляшек, нормализует работу сосудистой системы.
300 г чеснока, 24 лимона.
Приготовление. Чеснок измельчить, из лимонов отжать сок, залить соком чесночную массу, настаивать в течение 24 дней в темном месте.
Применение. Принимать по 1 ч. ложке на 100 мл воды 1 раз в день, перед сном. Перед употреблением взбалтывать. Курс очищения – 2 недели.
Очищение смесью чеснока и яблочного уксуса
50 г чеснока, 50 мл яблочного уксуса.
Приготовление. Чеснок измельчить, залить уксусом, настаивать в теплом месте в течение 3 дней, профильтровать.
Применение. Принимать раствор 3 раза в день по 6 капель, растворив в воде. Курс очищения – 5 дней.
Очищение смесью чеснока и прополиса
200 г чеснока, 200 мл 96 %-ного спирта, 50 г меда, 20 %-ная спиртовая настойка прополиса.
Приготовление. Чеснок измельчить, залить спиртом, настаивать в темном месте в течение 2 недель, после чего процедить, добавить мед и настойку, настаивать в течение 3 дней.
Применение. Принимать в первый день 3 раза по 1 капле, прибавлять ежедневно по 3 капли, довести до 15 капель, затем уменьшить прием до 1 капли. Бальзам перед приемом растворять в 50 мл молока, принимать за 30 минут до еды.
Курс очищения – 1 месяц. Сделать перерыв на 5 месяцев и повторить курс.
Очищение с помощью лука
400 г мелко нарезанного репчатого лука, 1 ч. ложка сметаны, 200 г сахара, 3 л воды.
Приготовление. Компоненты смешать, настаивать для брожения в течение 2 недель, после чего профильтровать.
Применение. Пить по 200 мл в первой половине дня. Курс очищения – 2 недели.
Очищение яблочным уксусом
1 ч. ложка яблочного уксуса, 200 мл теплой воды, 1/2 ч. ложки меда.
Приготовление. Растворить уксус в воде, добавить мед, перемешать.
Применение. Пить по 1 ч. ложке смеси 3 раза в день. Курс очищения – 5 дней.
Очищение с помощью картофеля
Для очищения сосудов можно употреблять картофельный сок в смеси с морковным или свекольным соком. Этот метод не рекомендуется людям с пониженной кислотностью желудочного сока, при диабете, ожирении.
Для приготовления картофельного сока следует взять 5 неочищенных клубней картофеля. Картофель тщательно вымыть, натереть на мелкой терке с кожурой, отжать из массы сок. Те же операции проделать с морковью (свеклой).
Приготовление. Смешать 50 мл картофельного сока и 50 мл морковного (свекольного) сока.
Применение. Пить по 100 мл смеси соков за 30 минут до еды. Курс очищения – 1 неделя.
Для очищения можно принимать картофельный отвар.
5 неочищенных клубней картофеля, 500 мл воды.
Приготовление. Картофель тщательно вымыть, очистить, кожуру залить водой, кипятить на слабом огне 5 минут, остудить, процедить.
Применение. Пить отвар по 100 мл за 30 минут до еды. Курс очищения – 1–2 недели.
Можно употреблять картофельный бульон.
1 кг картофеля, 1 головка репчатого лука, 1 головка лука-порея (5–6 корнеплодов моркови), 3 л воды.
Приготовление. Картофель тщательно вымыть, нарезать кусочками вместе с кожурой, добавить лук, залить водой, варить в течение 1 часа, после чего бульон процедить.
Применение. Выпить бульон в течение дня. Кроме этого, съедать по 8 зубчиков чеснока 3 раза в день, заедая их кусочками яблока. Курс очищения – 5 дней.
Очищение молоком и чаем
60 мл молока, свежезаваренный чай.
Приготовление. Налить молоко в чашку, долить доверху крепкой заваркой черного чая.
Применение. Принимать смесь каждые 2 часа. Курс очищения – 5 дней.
Смесь молока с чаем считается калорийной, поэтому прием другой пищи в этот период нужно исключить. Только после 15 часов дня можно добавить в смесь по вкусу мед или сахар.
Во время проведения процедуры происходит интенсивное выведение шлаков и токсинов. Чтобы ускорить этот процесс, необходимо через день проводить очистительные клизмы. Длительность курса приема смеси из чая и молока зависит от состояния здоровья. Начинать всегда нужно с коротких курсов, постепенно приучая свой организм.
Очищение молоком и лимонами
С помощью этого метода можно очистить кровеносные сосуды от холестериновых отложений, омертвевших клеток, отложения солей, укрепить сердечную мышцу, повысить эластичность стенок сосудов, оздоровить и омолодить организм.
3 лимона, 1 л молока.
Приготовление. Разделить молоко на 3 равные части.
Применение. Выпить натощак 1 часть молока и свежевыжатый сок 1 лимона, в обед и перед сном повторить прием в тех же пропорциях. Курс очищения – 2 недели.
В течение этого времени придерживаться вегетарианского способа питания.
Очищение этим методом проводится 1 раз в год, летом.
Очищение с помощью хвои
Для очищения крови и лимфы подходит отвар из молодой хвои ели, сосны или пихты. Он употребляется внутрь.
4 ст. ложки хвои ели, 4 ст. ложки хвои сосны, 4 ст. ложки хвои пихты, 500 мл дистиллированной воды.
Приготовление. Компоненты измельчить, смешать, 4 ст. ложки смеси залить кипятком, варить на слабом огне 10 минут, настаивать в течение 12 часов, процедить, перелить в термос.
Применение. Принимать в теплом виде в течение дня вместо воды. Отвар готовить ежедневно. Курс очищения – 10 дней.
Действие этого отвара можно определить по изменению цвета мочи: при начавшемся процессе выхода шлаков она мутнеет, при растворении токсинов и солей моча окрашивается в различные цвета. По возвращении ее естественного цвета и прозрачности процесс очищения можно считать законченным.
Очищение настойкой чистотела
Для этого способа необходимо приготовить смесь морковного и свекольного соков.
800 мл морковного сока, 200 мл свекольного сока.
Приготовление. Смешать соки.
Применение. Пить по 200 мл смеси соков за 30 минут до еды.
Одновременно принимать настойку чистотела.
400 мл профильтрованного сока травы чистотела большого, 70 мл 96 %-ного спирта.
Приготовление. Спирт добавить в сок, перемешать.
Применение. Принимать по следующей схеме: в 1-й день перед завтраком – 1 каплю, перед обедом – 2 капли, перед ужином – 3 капли. Увеличивать дозу ежедневно на 3 капли до 15 капель. Затем снижать дозу ежедневно на 1 каплю. Курс очищения – до использования всего объема настойки.
Очищение водой
Хорошие результаты дает употребление омагниченной воды. Для ее приготовления обычную водопроводную воду после отстаивания пропускают через магнитную воронку.
Пить омагниченную воду следует регулярно. Это приводит к снижению уровня холестерина в крови, очищению крови и лимфы от токсинов и шлаков.
Очищение медом
Для укрепления стенок кровеносных сосудов, устранения склонности к образованию тромбов можно использовать следующее средство.
1 ч. ложка цветочной пыльцы, 1 ч. ложка яблочного уксуса, 50 г меда.
Приготовление. Пыльцу смешать с медом, добавить уксус.
Применение. Принимать смесь за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс очищения – 1 месяц.
Очищение по методу Д. Гарднер
Автор метода рекомендует для очищения крови и лимфы использовать соки из красных растительных продуктов: краснокочанной капусты, свеклы, вишни, винограда, клюквы, ежевики.
В течение 1-й недели следует принимать по 100 мл сока 3 раза в день. Со 2-й недели – не менее 100 мл сока 2 раза в день, а с 3-й недели – пить по 100 мл сока 1 раз в день.
Прием соков следует исключить при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.
2 ч. ложки корней эхинацеи, 2 ч. ложки корней лопуха большого, 2 ч. ложки корней крапивы двудомной, 3 ч. ложки листьев клевера лугового, 3 ч. ложки травы мяты перечной, 3 ч. ложки цветков бузины черной, 1 л воды.
Приготовление. Сырье измельчить, перемешать, залить кипятком, кипятить на слабом огне 10 минут, настаивать в течение 5 минут, процедить.
Применение. Принимать по 100 мл отвара 3 раза в день, добавляя мед по вкусу. Курс очищения – 2 недели.
Очищение по методу И. Г. Кузнецова
Для очищения крови можно использовать иглоаппликатор И. Г. Кузнецова. Его постоянное ношение восстанавливает нормальное состояние крови, мышечной и сосудистой систем, активизирует крово– и лимфообращение. Действие аппликатора основано на постоянном раздражении кожных покровов, что вызывает отмирание больных клеток и появление новых, здоровых. Для проведения процедуры необходимы сила воли и большое терпение, потому что ношение аппликатора может причинить болевые ощущения. Кроме того, полный эффект от применения этого метода возможен при условии нахождения в аппликаторном костюме в течение длительного времени (не менее 24 часов).
Очищение по методу А. Маловичко
Очищение проводится с помощью растительных компонентов – почек деревьев, настоянных на водке.
150 г почек каштана, 100 г почек рябины красной, 100 г почек черного тополя, 100 г почек березы, 100 г травы арники горной, 1 л водки.
Приготовление. Компоненты смешать, измельчить, залить водкой, настаивать в течение 20 дней, периодически взбалтывая.
Применение. Принимать, начиная с 10 капель 3 раза в день, ежедневно увеличивая дозу на 1 каплю. Довести прием до 20 капель, пить в течение 1 месяца, затем сделать перерыв на 10 дней и повторить цикл 3 раза.
450 мл сока грейпфрута, 450 мл сока апельсина, 1 л талой воды.
Приготовление. Смешать соки и воду.
Применение. Принимать по 100 мл каждые 30 минут в течение 5 часов. Исключить на этот период прием другого питья и пищи. Курс очищения – 5 дней.
Очищение по методу Н. А. Семеновой
2 ст. ложки корней валерианы лекарственной, 200 г семян укропа, 200 г меда, 2 л воды.
Приготовление. Корни измельчить, добавить семена, перемешать, залить кипятком, добавить мед, поместить в большой термос, настаивать в течение 24 часов.
Применение. Принимать по 2 ст. ложки за 30 минут до еды. Курс очищения – 2 недели.
Очищение по методу тибетских монахов
Способ первый
2 ст. ложки цветков ромашки аптечной, 2 ст. ложки травы зверобоя продырявленного, 2 ст. ложки травы бессмертника однолетнего, 2 ст. ложки почек березы, 500 мл воды.
Приготовление. Компоненты измельчить, перемешать, 1 ст. ложку смеси залить кипятком, настаивать в течение 20 минут, процедить через хлопчатобумажную ткань. Затем растворить 1 ч. ложку меда в 200 мл приготовленного травяного настоя.
Применение. Выпить перед сном.
Утром оставшуюся жидкость подогреть на паровой бане, растворить в ней 1 ч. ложку меда, выпить за 20 минут до завтрака.
Настой принимать ежедневно. Курс очищения повторить через 5 лет.
Способ второй
По мнению тибетских монахов, для очищения лимфы и крови полезно употребление свежевыжатых соков.
50 мл свекольного сока, 100 мл яблочного сока, 100 мл морковного сока.
Приготовление. Смешать соки.
Применение. Употреблять по 250 мл смеси соков перед каждым приемом пищи.
Одновременно с этим тибетские лекари рекомендуют принимать спиртовую настойку травы чистотела.
400 мл сока чистотела большого, 80 мл медицинского спирта.
Приготовление. Процедить сок через 3 слоя марли, добавить спирт, перемешать.
Применение. Принимать настойку чистотела по следующей схеме: перед завтраком – 1 капля, перед обедом – 2 капли, перед ужином –3 капли. Постепенно дозу довести до 15 капель на 1 прием, а потом снизить до 1 капли.
Хранить смесь в холодильнике.
Очищение по методу Н. Уокера
Для такого способа требуются лимоны с кожурой, красная свекла (ее необходимо приготовить в первую очередь и поставить в плотно закрытой емкости в холодильник на 3 часа), морковь, гранаты, клюква.
1 кг гранатов, 1 кг клюквы, 2 кг лимонов с кожурой, 2 кг красной свеклы, 2 кг моркови.
Приготовление. Отдельно отжать соки из всех продуктов, смешать их.
Применение. Принимать смесь натощак по 50 мл, разбавляя 50 мл теплой воды. Курс очищения – 10 дней, затем сделать перерыв на 5 дней и повторить курс. Циклы проводить до тех пор, пока приготовленная смесь не закончится. Влить ее в стеклянную посуду, плотно закрыть и поместить в холодильник. Процедуру очищения смесью соков проводить 2 раза в год, весной и осенью.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.