Массаж

Массаж

Массаж способствует оздоровлению организма в целом, улучшает кровообращение, тонизирует и разглаживает кожу.

Перед массажем желательно принять душ или обтереться влажным полотенцем, затем вытереться насухо.

При местном массаже обнаженной нужно оставить только массируемую часть тела, при этом одежда не должна мешать процедуре. Если на коже имеются повреждения (ссадины, царапины, расчесы и т. д.), их необходимо предварительно обработать.

Массажист должен обязательно вымыть руки перед массажем, при сухой коже рук обработать их кремом типа «Велюр», «Утро», при жирной коже – кремом типа «Томатный», «Виктория». Ногти должны быть коротко острижены, на руках не должно быть никаких украшений (часы, браслеты, кольца).

Для массажа рекомендуется использовать специальные кремы. Например, крем массажный «Нега», кроме вазелинового масла, парафина, пищевых жиров и других обычных составляющих, также содержит экстракты семян моркови, листьев эвкалипта, мятное масло. За счет этого создается ароматерапевтический эффект. Использование крема помогает восстановить тонус мышц после физических нагрузок, способствует быстрому снятию болезненных ощущений, в том числе при ушибах. Крем в целом благотворно воздействует на кожу, делает ее упругой и эластичной. При этом массажный крем позволяет рукам массажиста легко и свободно скользить по коже. Крем наносится на кожу до начала массажа. Кроме того, хорошо использовать массажные кремы, в состав которых входят компоненты, улучшающие обмен веществ: водоросли, соли Мертвого моря, плющ, конский каштан, кофеин, витамин А, аминокислоты, жирорасщепляющие ферменты.

Укреплению структуры кожи способствует облепиха. Для лучшего эффекта рекомендуется добавлять в массажные кремы или миндальное масло по несколько капель эфирных масел грейпфрута, герани, бергамота, корицы, мускатного ореха.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.