Читайте также
Рекомендации на каждый день
Основным принципом поведенческой терапии является создание тех условий, которые способствовали бы профилактике и устранению болевых ощущений в спине, снижали бы нагрузки на ключевые отделы позвоночника.• В профилактике болей большое
УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
С этого комплекса начинающие делают свои первые шаги к регулярным и полноценным физическим нагрузкам.Представленные упражнения не требуют силовой активности, дыхание должно быть свободным, для их выполнения требуется согласование движений
4.7.1. Меню на каждый день
Мне часто задают вопросы – что нам есть, как готовить, помогите составить меню на неделю… К сожалению, рекомендовать определенное меню, не разобравшись в ваших кулинарных способностях, предпочтениях, вкусах, привычках, бюджете, времени, интересах
ЭНЕРГИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
РСЕ-тренинг как источник силы в спортеКак мы уже говорили, работа нашего института в значительной степени имеет отношение к спорту и психологическому тренингу. Поэтому РСЕ-тренинг был в первую очередь испытан и внедрен при подготовке спортсменов.
Советы на каждый день
1. Употребляйте вместо белого хлеба черный.2. Не употребляйте по возможности белый промышленный сахар, заменив его нерафинированным «темным» сахаром. Если у вас есть возможность, замените сахар медом. Мед содержит более 70 легкоусвояемых веществ,
«НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ»
Лук нарежьте полукольцами, капусту мелко нашинкуйте, морковь натрите на крупной терке, перец мелко нарежьте, перемешайте овощи в тазу, но не выжимайте. Оставьте на один час, затем добавьте соль, сахар, уксус, масло, мелко нарезанную зелень, хорошо смешайте
Рецепты на каждый день
Рецепты на каждый день включают в себя рецепты блюд, которые можно употреблять каждый день при условии, что у вас отсутствуют какие-либо заболевания, препятствующие потреблению определенных
РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Предлагаем вам рецепты на неделю. Каждому дню соответствуют блюда, употребление которых допускается в этот день. Для того чтобы составить меню, вам достаточно просто выбрать несколько рецептов из списка. Не забудьте контролировать количество
Не взвешивайтесь каждый день
Часто одной из причин переедания является стресс. Стресс заставляет людей есть быстрее и больше. Если вы начинаете есть под воздействием усталости или плохого настроения, лучше всего использовать быстрые способы улучшить себе самочувствие,
Советы на каждый день
Специалисты в области питания считают, что снижение калорийности пищи увеличивает продолжительность жизни. Так вот соки, овощи, зелень и фрукты как раз и являются малокалорийными продуктами, содержащими большое количество биологически активных
Макияж на каждый день
Макияж всегда должен соответствовать возрасту, характеру женщины, а также случаю. Одинаковый макияж не подойдет девочке-подростку и взрослой бизнес-леди. Точно так же не стоит одинаково краситься на работу и на вечернее свидание в ресторане.Удачный
Меню на каждый день
Помните следующее:• Меню должно меняться в зависимости от сезона, то есть нужно по возможности употреблять в пищу те овощи и фрукты, которые выросли недавно.• Лучше всего употреблять продукты, которые произрастают в пределах зоны вашего
Каждый день
Медитируя, вы переключаете сознание с одного центра на другой.Сядьте на коврик. Скрестите ноги, можете принять позу лотоса. Руки положите на колени, ладонями вниз. Глаза полуприкрыты. Кончиком языка коснитесь верхнего нёба.Дышите спокойно и равномерно в
На каждый день
Не всегда удобно ходить с косой, свисающей до пояса. Удобнее косы подбирать, например в виде розетки или пучка. Прическу можно выполнить практически при любом варианте косы. Для этого заплетенные волосы выкладываются в плотную спираль, начиная с центра, а
Супы из сельдерея на каждый день
Мы уверены, что за время диеты вы успеете полюбить сельдерейные супы и они прочно займут место в вашем повседневном меню.Вот почему ниже будут предложены еще несколько рецептов сельдерейных супов на каждый день и на все случаи