Читайте также
Чистка апельсинами
В течение 2 недель съедать утром и вечером по 2 апельсина. Очень важно в процессе очистки апельсина снимать с него только саму оранжевую шкурку, а находящийся под ней белый мякиш не трогать, обязательно съедая его вместе с дольками апельсина.Рацион
Салат из свеклы с апельсинами
Свекла – 200 г, 2 апельсина, лимонный сок – 2 столовые ложки, майонез – 30 г, соль по вкусу.Свеклу отварить, очистить и натереть на крупной терке, выложить в дуршлаг и отжать сок. К свекольному соку добавить лимонный сок и довести все до кипения.
Куропатка с апельсинами
2 куропатки, 2 столовые ложки оливкового масла, 2 апельсина, перец, соль по вкусу.Обработанные тушки куропаток разрубить на две части вдоль грудной кости, положить на раскаленную сковороду с маслом и обжаривать со всех сторон. С апельсинов снять
Мюсли с апельсинами
Ингредиенты:Овсяные хлопья «Геркулес» – 80 гАпельсины – 2 шт.Изюм – 100 гМолоко – 400 млМед – 25 гСпособ приготовления:С одного апельсина снять цедру и выжать сок, второй апельсин очистить и разделить на дольки. Молоко вскипятить, добавить овсяные хлопья
Салат из эндивия с апельсинами
Ингредиенты: 400 г эндивия, 200 г апельсинов, 5 г сахара, 20 мл лимонного сока, соль и черный молотый перец по вкусу.Способ приготовления• Эндивий перебрать, промыть и мелко нарезать.• Апельсины очистить от кожуры, разобрать на дольки и нарезать
Окорочка, жаренные по-индийски
Взять 2 небольших куриных окорочка, 1 головку репчатого лука, 0,5 лимона, 2 зубчика чеснока, 0,5 стакана йогурта, 1 ст. л. сливочного масла, 1 ч. л. имбиря, 0,5 ч. л. 3 %-ного уксуса, по 0,5 ч. л. острого соуса масала и чат, красный перец, соль.Снять с
Квашеная капуста с апельсинами
4 апельсина, 400 г квашеной капусты, 150 г сметаны, 1 ст. ложка лимонного сока, соль, черный перец, 50 г очищенных грецких орехов, зелень.
Запеченные куриные котлетки
Вам понадобится:? 300 г филе куриной грудки; ? 3 ст. ложки овсяных отрубей; ? 150 мл молока; ? 3 яйца; ? 100 г обезжиренного йогурта; ? 1 ст. ложка соевого соуса; ? 1 зубчик чеснока; ? сольСпособ приготовления:1. Молоко влить в кастрюльку и нагреть. В
Салат из капусты с апельсинами
Вам понадобится:? ?кочана белокочанной капусты; ? 1 апельсин; ? 1 морковь; ? сок ? лимона; ? соль.Способ приготовления:1. Капусту нашинковать, посолить, полить лимонным соком, помять руками.2. Морковь очистить и потереть на мелкой терке. Апельсин
Чистка апельсинами
В течение 2 недель съедать утром и вечером по 2 апельсина. Очень важно в процессе очистки апельсина снимать с него только саму оранжевую шкурку, а находящийся под ней белый мякиш не трогать, обязательно съедая его вместе с дольками апельсина.Рацион
Окорочка, жаренные по-индийски
Взять 2 небольших куриных окорочка, 1 головку репчатого лука, 0,5 лимона, 2 зубчика чеснока, 0,5 стакана йогурта, 1 ст. л. сливочного масла, 1 ч. л. имбиря, 0,5 ч. л. 3 %-ного уксуса, по 0,5 ч. л. острого соуса масала и чат, красный перец, соль.Снять с