Основные правила для практикующего мудры
Основные правила для практикующего мудры
Постоянство. Помогает только то, что практикуется постоянно. Ежедневно находите несколько минут, чтобы поупражняться.
Правильная осанка. Когда позвоночник выпрямлен, то энергия протекает по телу легко и свободно. Следите за осанкой.
Правильное дыхание. Те мудры, с которыми я вас познакомила, выполняются при глубоком и медленном дыхании. Дыхание очень важно.
Практика мудр – один из самых лучших «компаньонов» для сконцентрированного ума. Сосредоточьтесь на цели, которую хотите достичь, будь то красивая фигура, крепкое здоровье или что-либо иное, и вы приумножите силу своего занятия. Результат проявится быстрее!
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
3. Основные вопросы транспортной иммобилизации. Определение, правила проведения, основные средства и методы, используемые при проведении транспортной иммобилизации
3. Основные вопросы транспортной иммобилизации. Определение, правила проведения, основные средства и методы, используемые при проведении транспортной иммобилизации Транспортная иммобилизация представляет собой комплекс мероприятий, направленных на создание
Основные правила акупунктуры
Основные правила акупунктуры Правило Бу-се Правило Бу-се является основополагающим при лечении методами восточной рефлексотерапии. Переводится «бу-се» следующим образом: бу– прибавить недостающую энергию; се– отнять избыток энергии. Или так: бу – восполнить,
6.3. Основные правила криодеструкции
6.3. Основные правила криодеструкции Технология криодеструкции в значительной степени определяется глубиной расположения удаляемого объекта.Для удаления поверхностных образований (вульгарных и плоских бородавок, остроконечных кондилом, пигментных пятен,
Тема 3 Мудры. Ручные мудры
Тема 3 Мудры. Ручные мудры Ниже описаны четыре мудры, которые представляют собой традиционные ручные мудры. Есть множество, по существу, сотни других мудр, три из которых мы уже описали – джняна, чин и чинмайя мудры(1). Мы не собираемся слишком подробно объяснять эти мудры,
Основные правила питания
Основные правила питания Наш опыт в народном целительстве позволяет сделать вывод, что организм — это совершенная саморегулирующаяся энергоинформационная система, в которой все взаимосвязано и взаимозависимо, а запас прочности всегда больше любого повреждающего
Основные правила
Основные правила Правило первое. Одежда должна быть удобной. Первым делом обзаведитесь хорошим нижним бельем – таким, в котором бы вы чувствовали себя абсолютно комфортно. Понятно, что по мере увеличения срока беременности вам придется приобретать белье большего
Основные правила акупунктуры
Основные правила акупунктуры Правило БусеПравило Бусе является основополагающим при лечении методами восточной рефлексотерапии. Переводится «бусе» следующим образом: бу – прибавить недостающую энергию; се – отнять избыток энергии. Или так: бу – восполнить, возбудить,
Основные правила акупунктуры
Основные правила акупунктуры Правило Бу-сеПравило Бу-се является основополагающим при лечении методами восточной рефлексотерапии. Переводится «бу-се» следующим образом: бу – прибавить недостающую энергию; се – отнять избыток энергии. Или так: бу – восполнить,
Основные правила акупунктуры
Основные правила акупунктуры Правило Бу-сеПравило Бу-се является основополагающим при лечении методами восточной рефлексотерапии. Переводится «бу-се» следующим образом: бу – прибавить недостающую энергию; се – отнять избыток энергии. Или так: бу – восполнить,
199. Основные правила
199. Основные правила При занятиях дыхательной гимнастикой по А. Н. Стрельниковой необходимо четко соблюдать ряд обязательных условий и правил:? во время выполнения упражнений нужно сосредоточить все внимание только на вдохе и следить за его синхронностью сдвижениями;?
Основные правила при чтении
Основные правила при чтении При чтении следует соблюдать следующие правила:? Если глаз прикрыт повязкой, следите за тем, чтобы он во время чтения оставался под ней открытым.? Читайте вслух, чтобы быть уверенным в том, что вы нормально дышите. Люди с глазами, подверженными
Основные правила сбора
Основные правила сбора Для лечебных целей растения заготавливают в те фазы вегетации, когда в них накапливается максимальное количество биологически активных веществ. Часто сбор приурочивают к определенному времени дня. Цветки, листья, траву и плоды необходимо
Основные правила укладки
Основные правила укладки Укладкой называется изменение структуры волос на непродолжительное время.Уложить волосы можно 2 способами: холодным и горячим. Первый подходит не всем. Заключается он в использовании бигуди без термического воздействия и укладывании волос
Основные правила массажа
Основные правила массажа Правила манипуляции по активным точкам основаны на представлении о «жизненной энергии», называемой у разных народов «чи», «ки», «Прана», о ее движении по невидимым и неопределяемым до настоящего времени каналам, меридианам, линиям. Всего
Основные правила занятий
Основные правила занятий Для повышения эффективности занятий необходимо придерживаться следующих несложных правил.• Заниматься лучше всего на пустой желудок.• Вы должны получать удовольствие от выполнения асан.• Выполнение асан должно быть максимально точным,