Упражнение № 6 «КИТАЙСКИЙ БОЛВАНЧИК»
Упражнение № 6 «КИТАЙСКИЙ БОЛВАНЧИК»
Упражнение «Китайский болванчик» служит для достижения тех же целей, что и упражнение № 5, отличие же упражнений состоит в том, что подвижность взгляда достигается не при помощи движения глаз, а при помощи качающейся из стороны в сторону головы упражняющегося. Итак, упражнение заключается в следующем. Прежде всего выбираем объект упражнения (требования к объекту абсолютно такие же, как и в упражнении № 5). Выбрав объект, моргаем, ловим проблеск «острого» зрения, фокусируем взгляд на объекте и, покачивая головой из стороны в сторону, стараемся сохранить фокусировку на объекте как можно более долго. При затуманивании «картинки» вновь моргаем и продолжаем выполнять упражнение. И так далее. Так же, как и упражнение № 5, упражнение «Китайский болванчик» следует рассматривать как вариант основного способа видения. Время выполнения данного упражнения в этом случае также становится неограниченным.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Упражнение «Ушки» («Ай-ай» или «Китайский болванчик»)
Упражнение «Ушки» («Ай-ай» или «Китайский болванчик») Исходное положение: встаньте прямо. Смотрите прямо перед собой. Слегка наклоните голову вправо, правое ухо идет к правому плечу — короткий шумный вдох носом. Затем слегка наклоните голову влево, левое ухо идет к левому
Китайский самомассаж
Китайский самомассаж
Лимонник китайский
Лимонник китайский Используют зрелые, освобожденные от околоплодника плоды дикорастущей лианы лимонника китайского, распространенного в Приморском и Хабаровском краях.Плоды лимонника оказывают возбуждающее влияние на центральную нервную систему, стимулируют
Лимонник китайский
Лимонник китайский Плоды и семена лимонника издавна употребляются в Японии и в китайской народной медицине как тоническое средство при утомлении, истощениях а также при простудных заболеваниях и желудочно-кишечных расстройствах. При приеме препаратов
Китайский проект
Китайский проект К счастью, факты, полученные в рамках обширного ряда научных исследований, пролили некоторый свет, рассеивая туман непонимания. Проект «Китай – Корнелл – Оксфорд» (также известный как «Китайский проект») является самым широкомасштабным исследованием
Китайский путь
Китайский путь В некоторых областях Китая для населения до 65 лет какая-либо форма рака составляет менее 3 % от общего количества причин смерти; рак молочной железы – редкость, а рак яичников почти неизвестен. Хотя рак желудка в Китае встречается чаще18, его причиной
«КИТАЙСКИЙ ЛАНДШАФТ»
«КИТАЙСКИЙ ЛАНДШАФТ» Рис как следует промойте проточной водой, залейте крутым кипятком, в который добавьте немного соли, и накройте крышкой. Когда рис достаточно набухнет и впитает в себя воду, снова промойте его. Если рис не стал достаточно мягким, вторично залейте его
Лимонник китайский
Лимонник китайский Лиана с деревянистым стеблем толщиной 2 см.В длину растение достигает 8-10 м. Имеет специфический запах. Плоды – красные ягоды, имеющие по 2 семени. Когда ягоды созревают, цветоложе удлиняется в 20–50 раз, каждый пестик превращается в ягоду. Таким образом,
Китайский чай
Китайский чай Чай выращивают во многих районах Китая. Из свежих листьев одного куста китайцы могут изготовить свыше 500 сортов чая. Это объясняется тем, что один и тот же чайный лист можно обработать по-разному и получить несколько видов чая. Сам по себе чайный лист
Упражнение «Китайский болванчик»
Упражнение «Китайский болванчик» Упражнение тоже несложное. Но из этого не следует, что какие-то упражнения можно не делать. Гимнастика эта живет и развивается вот уже более полувека, и все упражнения проверены временем и практикой.Стоим прямо. Ноги на ширине плеч, руки
Упражнение «Китайский болванчик»
Упражнение «Китайский болванчик» И. п.: стоя, взгляд устремлен прямо перед собой. Слегка наклоните голову вправо – вдох, затем влево – тоже вдох (рис. 8). Выдох пассивный, между вдохами. Голова при этом не останавливается. Плечи не двигаются. Делая упражнение, вы как бы
Мискантус (Веерник) китайский, или Китайский камыш (М. Sinensis Anderss. = М. Purpurascens Anderss.)
Мискантус (Веерник) китайский, или Китайский камыш (М. Sinensis Anderss. = М. Purpurascens Anderss.) Семейство мятликовые (злаковые).Научное родовое название происходит от греческих слов «mischos» – «ножка», и «anthos» – «цветок», и связано со способом прикрепления колосков.Распространение и
Лук китайский
Лук китайский Лук китайский (лук душистый, лук пахучий, лук дикий, или джусай) – многолетнее травянистое растение, относящееся к семейству луковых.Родиной растения принято считать Монголию и Китай, откуда еще в древности оно было вывезено в Алтай, Западную и Восточную
Лимонник китайский
Лимонник китайский Это растение родом с Дальнего Востока. Род Лимонник насчитывает 14 видов. Нам известен лимонник китайский, который растет во многих регионах России. В Китае лимонник называют «плод пяти вкусов». Мякоть его кислее лимона, кожица сладкая, семена жгучие,